노인 인구 증가, 가족 구조의 변화로 개인 간병 서비스 시장이 커지고 있다. 하지만 이면에는 서비스에 대한 불만도 점차 증가하고 있어서 ‘표준계약서’ 마련 등 대안이 필요한 것으로 조사됐다.한국소비자원은 ‘간병인 중개서비스 이용 실태’를 실시한 결과 간병요금 이외에 추가요금을 청구하거나, 불성실한 간병 서비스를 제공하는 등 소비자 피해가 지속적으로 발생하는 것으로 나타났다고 21일 밝혔다.‘간병인 중개서비스’는 간병인 중개업체가 환자(구인자)에게 간병인을 소개·알선하고 환자 또는 간병인으로부터 소정의 소개요금을 받는 방법이다. 간병

더 이상 우리나라도 세계 곳곳에서 발생하는 지진재해로부터 안전하지 않다. 기상청 날씨누리에 따르면 2021년 국내에서 70건의 지진이 관측됐다.이와 관련 국내 지진재해 대비를 위한 지역위험도를 평가하는 연구가 첫 발을 내딛었다. 행정안전부 국립재난안전연구원은 지진재난 발생 시 피해를 줄이기 위한 연구 동향 및 성과 등을 교류하기 위해 9월 22일부터 이틀간 ‘2022년 국립재난안전연구원‧한국지진공학회 공동 연수회(워크숍)’를 연다.연수회는 국립재난안전연구원과 지진공학회가 관련 분야 연구성과에 대한 학술발표와 함께 각 영역 전문가 집

인구 고령화, 만성 질환자 증가 등으로 복용하는 약이 늘면서 약 안전사고 위험도 커지고 있다. 최근 보건 당국과 약사 단체가 이 같은 약화 사고를 줄이기 위해 나섰다.식품의약품안전처와 대한약사회 약바로쓰기운동본부는 보건복지부가 주관한 ‘5회 환자안전의날’ 행사에서 의약품 안전사용 교육 체험관을 운영, 약 바로 쓰기 십계명 등을 알리며 ‘약 바르게 알기’ 지원사업을 홍보했다.지난 17일 서울 광진구 어린이대공원에서 열린 이 행사에서는 다양한 프로그램이 운영됐다. 우선 의약품 안전 사용 교육 체험관에서는 ‘약’과 ‘약이 아닌 것’, ‘

무한의 상상력으로 동심의 추억과 향수를 떠올려볼 수 있는 여행 같은 전시회가 열리고 있다.화가 오세열과 김영리 두 작가의 '오세열&김영리展 [A Play of Infinity]'가 서울 종로구 소재 나마갤러리에서 9월 28일까지 이어진다.갤러리 제1관을 장식한 오세열 작가는 캔버스 위에 두껍게 쌓아 올린 물감층을 긁어내고 문질러서 작업하는 자유분방한 형식이 특징이다. 상처와 회복을 반복하면서 단단한 무늬로 거듭난다.찌그러진 병뚜껑, 단추, 몽땅 색연필 등 일상을 채우는 소소한 재료를 통해 유년시절을 떠올리게 하는 오브

고온다습한 여름의 한복판에 들어섰습니다. 이 같은 환경에서는 다양한 식중독균들이 식재료‧음식을 비롯해서 주방 곳곳에서 활동할 기회를 엿보다가 엄청난 속도로 번식합니다.특히 장마 전후 시기에는 다양한 세균‧곰팡이가 잘 증식하는 환경이어서 위생 관리에 소홀하거나 음식을 잘못 섭취한 후 식중독이나 급성장염에 걸려서 설사‧복통‧오심‧구토로 고생하는 사람들이 많습니다.막 조리한 음식도 상온에서 3~4시간 이상 방치하면 식중독을 일으킬 수 있습니다. 시원한 냉장고도 무조건 믿으면 안 됩니다. 일부 식중독균은 냉동 상태에서 균 증식이 억제될 뿐

우리의 삶을 뒤바꿔 놓았던 코로나19 펜데믹이 ‘엔데믹’으로 전환되면서 건강한 일상의 모습을 되찾고 있습니다. 하지만 평범한 생활로 돌아가는 것이 쉽지 않은 사람들도 많습니다. 장기간 이어진 펜데믹 때문에 심리적‧정신적으로 지쳐서 일상 때문에 우울감을 느끼는 ‘엔데믹 블루’라는 신조어도 생겼습니다.진정한 엔데믹은 단순히 마스크 착용 횟수가 줄고, 야외 활동이 증가한다고 찾아오는 것이 아닙니다. 2년 이상 이어진 코로나19 펜데믹 탓에 움츠러든 신체를 점진적으로 깨워야 부작용을 최소화하면서 과거의 건강한 생활로 돌아갈 수 있습니다.건

전세계를 휩쓴 코로나19 팬데믹이 엔데믹으로 전환되는 분위기 속에 해외여행이 기지개를 켜고 있습니다.정해진 코로나19 예방백신 접종을 완료하면 이국적인 정취를 누릴 수 있는 길이 점차 넓어지는 중입니다. 그럼 해외여행 시 건강을 노리는 위험 요소는 코로나19만 있을까요?여행객들의 건강을 위협하는 감염 질환은 △뎅기열 △말라리아 △콜레라 △황열 등 다양하고, 언제든 찾아올 수 있습니다.여행지에서 예상치 못한 건강 복병을 만나면 힘들 게 준비한 여행이 모두 수포로 돌아갑니다.특히 심각한 감염 질환에 노출되면 생명도 위협 받을 수 있어서

초여름부터 시작한 불볕더위가 기승을 부리고 있습니다. 고온다습한 환경 탓에 입맛과 기운이 없다고 호소하는 사람들이 많습니다. 그나마 더위를 식혀줄 차가운 먹거리에는 손이 갑니다.구수한 콩국수, 매콤한 냉면, 달콤하면서도 아삭한 팥빙수‧‧‧. 달아오른 속을 시원하게 식혀줄 여름철 별미들입니다. 하지만 시원한 음식을 눈앞에 두고도 선뜻 수저를 못 가져가는 사람들이 있습니다. 특별한 원인 없이 스트레스 등으로 장관의 운동 기능에 장애가 발생하는 ‘과민성 장증후군’이 있는 경우입니다. 여름철 찬 음식이 악화시키는 과민성 장증후군의 특징과

‘약식동원(藥食同原)’. 음식은 약과 같아서 식품을 통해 건강을 챙길 수 있다는 뜻입니다.좋은 음식은 신체의 항상성을 유지해서 질병을 예방하고, 문제가 발생했을 때 빨리 회복할 수 있도록 돕는 기반이 됩니다. 과거에는 영양 섭취가 부족했지만, 최근에는 영양 과다에 따른 건강 문제가 이슈입니다. 현대인들은 너무 잘 먹어서 병이 생기는 현실에 살고 있는 것입니다.특히 100세 시대를 바라보며 건강식에 대한 관심이 높아져서 다양한 유형의 식사 문화가 소개되고 있습니다.그러나 이 같은 방법은 개개인의 신체 상태와 식생활 습관을 고려해서 적

감염 질환의 영향으로 실내생활 비중이 커졌습니다. 특히 사회적 거리 두기가 강화되면서 실내에 머무는 시간이 더 길어졌습니다.가정 등 실내에 있으면 바이러스‧미세먼지 등 눈에 잘 보이지 않는 건강 위험 요소에 대해서는 상대적으로 안전할 수 있습니다.하지만 아이들이 크고 작은 안전사고를 가장 많이 당하는 곳이 실내입니다. 국내 연구와 조사에 따르면 아이들이 부상을 많이 당하는 장소 1위가 ‘집’입니다.보호자들이 우리 아이들의 안전과 건강을 위해 가정에서도 위험 요인을 미리 예방하고, 신경을 써야 하는 이유입니다. 아이들에게 많이 발생하

우리 몸 곳곳에는 혹처럼 돌출한 용종이 발생할 수 있습니다. 흔히 대장 용종이 많이 알려져 있는데, 소화기관에 속하는 담낭에도 생깁니다.담낭 용종은 특별한 증상이 없는 경우가 많아서 건강검진 시 복부초음파 검사를 통해 발견하는 경우가 많습니다.담낭 용종은 생각보다 흔해서 인구 100명 중 약 5명에게 관찰되는 것으로 보고됩니다.담낭 용종 중 가장 흔한 콜레스테롤 용종은 과체중이거나 고지방‧고칼로리 식습관을 유지하면 발생 위험이 커집니다. 담낭 용종은 발견 후 별다른 증상이 없어도 정기적으로 추적‧관찰하거나 필요한 경우 치료를 받는

건강에 문제가 발생했는데 근본적인 원인을 해결하지 않으면 나은 듯하다가 재발합니다.너무나 당연한 진리지만, 치과 분야에서 이 같은 악순환이 반복되는 상황이 있습니다. 바로 잘못된 구강 관리가 부르는 질환입니다. 대표적인 질환이 치주 질환입니다. 치아를 지지하고 있는 잇몸과 주위 조직에 심각한 염증이 발생해서 치아 발치의 주요 원인으로 꼽힙니다. 치주 질환은 칫솔질 등 잘못된 구강 습관 때문에 입속 세균인 치태와 치석을 제대로 제거하지 못해서 발생합니다.치주 질환 탓에 치아를 발치하면 본래 치아를 대신할 수 있는 임플란트 시술을 많이

곧 다가오는 여름철 절정에 이르는 강한 자외선은 가을까지도 이어집니다. 우리는 길게는 하루 평균 15시간 이상 햇빛과 함께 생활합니다. 햇빛은 비타민D 생성과 우울증 완화 등에 도움을 줍니다. 하지만 햇빛에 직접적으로 노출되는 눈에는 악영향을 미칩니다.때문에 자외선의 눈 자극을 줄이기 위해 선글라스를 착용합니다.대부분 눈 보호를 위한 선글라스는 해변‧휴양지나 성인들이 주로 사용하는 것으로 인식합니다.선글라스는 남녀노소를 불문하고 필요한 경우 일상생활 속에서 사용하는 것이 도움이 됩니다. 햇빛이 반사되는 빌딩과 도로가 많은 도시생활

“두통과 미열이 간헐적으로 반복해요”“인후통 같은 호흡기 증상이 있어요”“손‧발이 차갑고 생리통이 심해졌어요”감염 질환의 영향으로 실내생활에 발이 묶이면 ‘냉방병’ 증상을 호소하는 사람들이 증가합니다.곧 다가올 무더위 때문에 냉방기를 가동하는 실내에서 한 달 이상 생활한 영향이 큽니다.냉방병은 차가운 환경에 지속적으로 노출되고, 실내‧외 온도 차가 크면 체온 조절 기능에 문제가 생겨서 발생합니다.냉방병을 겪는 사람들은 두통을 비롯해서 수족냉증, 소화불량, 인후통 등 다양한 증상을 겪습니다.냉방병은 대부분 실내‧외 온도차를 줄이고,

많이 하는 농담이 있습니다. “숨쉬기 운동 하나는 잘해”.그럼 우리는 제대로 된 방법으로 호흡을 하고 있을까요? 무의식적으로 들숨과 날숨을 반복하면 건강한 호흡일까요?사람은 1분에 15회, 하루에 2만 회, 1년에 790만 회 정도의 호흡을 합니다. 평생, 한 순간도 빠지지 않고 호흡을 하며 살아갑니다.하지만 코로나19에 따른 감염 재난이 지속하고, 하루 종일 마스크를 착용하면서 일상적인 숨 쉬기에 대한 갈망도 커지고 있습니다. 편안한 호흡이 힘들 때일수록 건강하고, 올바른 숨 쉬기의 중요성이 더 커집니다. 건강한 숨 쉬기에 대해

2019년 국가암등록통계에 따르면 ‘위암’ 환자는 한 해 2만9493명이 발생해서 갑상선암, 폐암에 이어 3위에 이름을 올렸습니다.다행히 위암 환자의 완치를 의미하는 5년 생존율은 77.5%로 높아서 환자 10명 중 8명이 건강한 일상으로 되돌아 갑니다.위암의 가장 기본적인 치료법은 암이 발생한 부위를 절제하는 것입니다. 이런 이유로 위를 잘라낸 위암 환자들은 치료 후 무엇을, 어떻게 먹어야 할지 가장 고민스러워 합니다.위는 생명 유지 및 치료 후 회복을 위해 섭취한 음식이 1차적으로 소화되는 첫 관문이고, 식생활 습관이 위암에도

등산은 많은 사람들이 즐기는 국민 운동 중 하나입니다. 봄이 성큼 다가오면서 산에 오르는 등산객이 점차 늘고 있습니다. 등산을 꾸준히 하면 근력 강화 및 심폐 기능 향상 효과를 볼 수 있습니다. 산의 나무들에서 뿜어져 나오는 피톤치드의 긍정적인 효과는 덤입니다.그럼 등산은 모두에게 이롭기만 할까요? 건강한 사람도 준비 과정 없이 무턱대고 산에 오르면 염좌 등 부상을 입을 수 있습니다. 특히 △퇴행성 관절염, 골다공증, 허리디스크 등 관절 질환 △당뇨병‧고혈압 등 만성질환 △심혈관 질환 등이 있는데 무리하게 산행을 진행하면 오히려 건

건강을 유지하고, 질병 치료 후 회복을 돕는 요소 중 빠지지 않는 것이 신선한 채소의 충분한 섭취입니다.채소에는 식이섬유를 비롯해서 다양한 무기질과 비타민 등 신체를 건강하게 유지하는데 필요한 영양소들이 듬뿍 들어있습니다. 육식과 가공식품 중심의 식단이 암을 비롯해 심뇌혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 만성질환의 도화선 역할을 하는 것으로 밝혀지면서 점차 채식이 주목받고 있습니다.비건, 락토베지테리언, 오보베지테리언 등 다양한 채식 종류가 유행하는 것도 이 같은 분위기를 반영합니다.그럼 식탁을 다양한 색깔의 채소로만 풍성하게

"항상 목이 뻐근하고, 뒤통수가 당겨요“. 많은 사람들이 흔히 호소하는 증상입니다. 평소 이 같은 증상이 많이 나타나면 ‘근근막통증 증후군’을 의심할 수 있습니다. 우리 몸의 근육은 근막이라고 하는 얇고 투명한 막이 감싸고 있습니다. 근육과 근막이 손상되거나 피로가 축적되면 수축하거나 뭉친 상태가 지속됩니다.근근막통증 증후군은 이러한 상태가 이어질 때 통증 유발 물질이 쌓이며 근육에 통증 유발점(Trigger point)이 형성돼 통증뿐 아니라 운동 범위 감소나 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있는 질환입니다.잘못된 자세, 반복

우리나라는 노인 인구 비중이 높아지면서 다양한 퇴행성 질환자도 늘고 있습니다. ‘경도인지장애’도 그 중 하나며, 지난 10년간 10배 이상 급증했습니다. 경도인지장애에 관심을 가져야하는 이유는 치매로 진행할 수 있는 징검다리 역할을 하기 때문입니다.건망증과 치매의 중간 단계인 경도인지장애를 잘 관리하면 치매로 악화하는 것을 많이 막거나 늦출 수 있습니다.최근 가천대 길병원 정신건강의학과 조성진‧강재명 교수 공동 연구팀은 가상현실(VR)을 이용한 훈련이 경도인지장애를 개선한다는 연구결과를 발표해서 주목 받았습니다.교수팀의 연구 내용을