‘난청’ 자가 진단과 인공와우 수술 ▶소리‧말 잘 듣지 못하는 ‘난청’※난청 종류① 전음성 난청-신경 기능은 정상-소리를 신경계로 연결하는 고막, 뼈 구조물 이상으로 발생② 감각신경성 난청-전음성 난청에 신경까지 손상된 상태 ※난청이 부르는 건강 문제들-대인기피증-우울증-치매 위험 증가▶※청력 회복시키는 난청 치료 - 전음성 난청 : 약물 및 수술로 고막 등 연결 구조물 새롭게 만들어 회복- 감각신경성 난청 : 보청기, 인공와우 이식술 등 청각재활기구 통해 회복※ 인공와우-귀 안팎에 기계 설치해서 소리 듣도록 만든 인공 청각장치-고

백내장 진단 받은 후 관리 방법▶백내장 수술 후 관리법-보호용 안대 착용수술 2주 후까지는 수면 시 보호용 안대를 착용합니다.-안약 점안 의사의 처방에 따라 안약을 점안합니다.-세안, 머리감기 수술 1주 후부터 가능합니다. * 누운 자세로 보호자가 감겨주는 것은 가능합니다.-안경처방 수술 1달 이후 안경처방이 가능합니다.-공중목욕탕, 수영장, 사우나 방문수술 1달 이후 방문 가능합니다.-합병증시력저하, 통증, 충혈이 있는 경우 병원에 방문합니다.-금연, 금주수술 1달 이후까지 담배, 술은 피하도록 합니다.-일상활동산책, 가벼운 운동

우리 아이 ‘충치’ 치료법 어떤 게 효과적일까? ▶소아청소년 영구치 나오는 초기에 ‘충치’ 자주 발생※우리 아이 충치 방치하면 발생하는 문제-치통이 발생한다-음식물 섭취가 힘들다 -염증이 뼈 속으로 퍼지면 얼굴이 붓는다-염증이 전신으로 번질 수도 있다-충치 심하면 평생 써야할 영구치를 뽑아야 한다 ▶치아 많이 손상되기 전 충치 부분 삭제하고 충전재 덮어씌워 때우는 ‘수복 치료’ 받아야 ※충치 치료법 3가지 ① 아말감 ② 글라스아이오노머 ③ 복합 레진 ▶※ 아말감-은‧구리 등 다양한 금속가루를 수은과 반응시켜서 만든 합금-치아 삭제량

백내장 주요 증상과 수술 치료가 필요한 경우▶백내장의 증상 백내장의 증상은 수정체 혼탁의 위치, 부위에 따라 개인차가 있을 수 있습니다.-시력 저하-눈부심, 빛 번짐-단안복시-밤/낮 시력차이-눈동자 혼탁 (많이 진행된 백내장에서 나타남)▶백내장의 수술 치료법※백내장의 수술 치료는 언제 하나요?-시력저하로 인해 일상생활 및 업무에 지장을 초래하는 경우-밝은 빛을 볼 때 눈부심이 심해 생활이 어려운 경우-시력검사상 시력이 낮게 측정된 경우-한쪽 눈으로 볼 때 사물이 2개로 보이는 경우-반대쪽 눈에 비해 한쪽 눈 시력이 현저히 떨어진 경

잠꼬대 치료, 치매‧파킨슨병 치료에 도움 되는 이유고령화 사회가 되며 증가하는 질환 중 하나가 퇴행성 뇌신경 질환입니다. 많이 알려진 치매‧파킨슨병이 여기에 속합니다. 완치법이 없는 두 질환은 가랑비에 옷 젖듯 서서히 나빠지기 때문에 조기에 발견해서 더 이상 악화되지 않게 하는 것이 최선입니다.평소 치매‧파킨슨병 발병 위험을 가늠할 수 있는 증상 중 하나가 ‘잠꼬대’입니다. 특히 노인이 잠꼬대가 심하면 치매‧파킨슨병 발병 가능성이 높은 것으로 보고됩니다. 뇌에서 잠꼬대와 파킨슨병을 일으키는 부위가 같고, 파킨슨병에서 많은 증상 중

기면증 치료, 과수면증 치료와 다른 이유 및 특징 보통 성인 기준 평균 7시간 정도 자는 것이 건강에 좋습니다. 하지만 어떤 사람은 하루에 4시간 정도만 자도 활발하게 활동을 합니다. 반면 밤에 7~8시간 숙면을 취해도 낮에 시도 때도 없이 계속 조는 사람이 있습니다.이처럼 낮에 제어할 수 없을 정도로 잠에 빠지는 것이 과수면증입니다. 과수면증이 지속되면 과로‧피로 때문이 아니라 기면증 같은 수면질환이 원인입니다. 과수면증은 다양한 만성질환 영향으로 발생하기도 합니다. 과수면증 원인을 정확하게 진단하고 치료법을 달리해야 하는 이유입

치매 예방을 위한 권장 활동 및 생활습관▶치매 예방을 위한 권장 활동※매일 운동하기-유산소운동(30분 이상)-근력운동-신체활동 청소, 정리하기※뇌기능 증진 훈련1.글과 친해지기-일기쓰기-신문 읽기-책 읽기-성경 등 종교서적 읽기-글쓰기-암송2.새로운 것 도전하기컴퓨터 배우기외국어 배우기강좌듣기발표하기핸드폰사용법 배우기3.새로운 취미활동 배우기노래배우기 악기 배우기그림그리기춤배우기사진 배우기바둑, 장기이런 두뇌활동을 주 2회 이상 지속적으로 합니다.▶치매 예방에 좋은 생활습관※동반질환 관리하기□ 고혈압□ 고지혈증□ 당뇨병□ 우울증□

노인 ‘치아 리모델링’으로 치과 치료 적기 찾아야 ▶인구 고령화노인 치과 진료비 급증 * 65세 이상 외래 다발생 질병 순위(2017년)1위 고혈압2위 치은염 및 치주질환 (246만7000명, 2211억 원)▶적절한 치료 시기 놓치면 더 큰 고통‧의료비 발생하는 노인 치과 질환※노인 치과 치료 어려운 이유 ① 노인의 약 45%가 완전 틀니를 착용할 정도로 치아 문제가 심각하다② 70대 노인은 20대에 비해 약물 부작용이 7배나 많아서 더 많은 주의가 필요하다③ 교합력 저하, 구강건조증, 미각저하 등 기존 병명으론 구별이 어렵고 기능

위식도 역류질환 개선하는 생활습관 교정 ▶위식도 역류 질환이란위산이나 담즙이 소화관을 타고 역류되는 만성 소화 질환입니다.하부 식도 괄약근이 약해져 위 내용물이 식도로 역류하여 식도점막을 자극합니다.▶위식도 역류 질환의 증상-가슴쓰림-연하곤란-입마름-쉰 목소리-신물 넘어옴-목에 이물감▶위식도 역류 질환 환자의 생활습관 교정생활습관 교정만으로도 위식도 역류 질환 증상을 완화시킬 수 있습니다.-적절한 체중 유지-꽉끼는 옷 피하기-식후에 눕지 않기-하부식도 괄약근 압력을-낮추는 음식 피하기(술, 커피, 홍차, 박하, 초콜렛)-하부식도 괄

대장 용종의 종류와 제거 후 관리 대장 용종은 모양, 크기, 조직검사 결과에 따라 분류합니다.※모양에 따른 분류1.융기형용종의 목 유무에 따라 유경성, 아유경성, 무경성 용종으로 분류-유경성 용종-아유경성 용종-무경성 용종2.편평형편평 융기형, 편평형, 함몰형, 측방 발육형 용종으로 분류-편평 융기형 용종 -편평형 용종-함몰형 용종 -측방발육형 용종※크기에 따른 분류1.미소 용종 용종의 크기가 5mm 이하인 경우2.작은 용종 용종의 크기가 6~9mm인 경우3.큰 용종용종의 크기가 1cm 이상인 경우※조직검사에 따른 분류1.선종-가장

벅~벅~ 겨울철 단골손님‘피부 건조증’ 개선하려면 ▶기온 낮고 건조한 겨울철 증가하는‘피부 건조증’ ※건조해진 피부의 반응 -수분 유지 위해 ‘각질층’ 만들어 -습도 50~60% 지속되면 각질층 유지 -습도 50% 이하로 떨어지면 각질층 들뜨고 갈라져※피부 건조증 악화 과정-피부의 수분‧지질 감소 -피부 당기고, 조이는 느낌 및 가려움증 발생 -피부를 긁으면서 가려움증 악화-피부 상처 발생 및 세균 감염 위험-피부 각질층 갈라지는 균열 및 따가움‧통증 발생-피부 홍반 심해지면서 붓고, 진물 나는 ‘건성습진’으로 악화※피부 건조증 &

수면영양제, 꿀잠 보장? 수면장애 개선하려면 ▶꿀잠 자게 돕는다는‘수면영양제’※수면영양제 주요 성분 & 표방 효과* 감태 : 수면의 질 개선* L-테아닌 : 스트레스 및 긴장완화 멜라토닌(수면호르몬) 성분 함유했다는 ‘타트체리’ 제품도 나와▶수면영양제 효과는?-대부분 건강식품 or 건강기능식품-신체에 부족한 성분 보충하는 일종의 보조제-질병 치료제로 인식해서 효과 기대하며 장기 복용하면 치료 시기 놓쳐-과량 섭취하면 위장장애‧어지럼증‧졸림 같은 증상 생길 수 있어 ▶※잠 못 자거나 숙면에 문제 있으면 의심하세요 -불면증-불규칙한 수

독감 환자의 이상행동과 주의사항독감 환자는 신경·정신계적 이상행동이 나타나는 경우가 있습니다. 이상행동과 관련된 사고를 방지하기 위해 주의를 기울여야 합니다.※독감 환자의 신경·정신계적 이상행동 주로 발열 2일 이내 발생하며, 취학 이후 소아청소년에게 많이 나타납니다.-과다행동:안절부절함, 소리지름-환각:환시, 환청-경련-자살사고, 자해※사고를 방지하기 위한 방법-발열기간 내 보호자와 함께 있기-다층 주택인 경우 1층에서 수면 취하기-현관문, 창문 잠그기-가능하면 창살이 있는 방에서 수면하기* 본 자료는 아이쿱클리닉(iKooB Cl

당뇨병 전단계에서 진짜 당뇨병 되는 것 예방하려면당뇨병 전단계란?당뇨병 전단계란 혈당이 당뇨병을 진단할 정도로 높진 않지만 정상 혈당보다는 높은 경우를 말합니다. 당뇨병 전단계 환자의 25~40%는 향후 5년 이내에 당뇨병으로 진행하기 때문에 당뇨병을 예방하기 위해 노력해야 합니다.당뇨병 전단계 혈당1. 공복혈당만 정상혈당보다 높은 경우2. 식후혈당만 정상혈당보다 높은 경우3. 공복혈당, 식후혈당이 모두 정상혈당보다 높은 경우당뇨병 예방 TIP‘대표적인 당뇨병 예방연구에 따르면 7% 이상의 체중감량과 매주 150분 이상의 중등도 운

허리 통증, 디스크 vs 단순 통증 ▶※ 요통 = 허리 통증 인구 80%일생에 한 번 이상 심한 요통 경험▶ 사람들이 호소하는 요통 대부분 허리 삐끗한 ‘단순 허리 통증’‘허리 디스크’로 악화할 수 있는 요통 = 20% ▶※단순 허리 통증 vs 허리 디스크 ① 단순 허리 통증-80~90% 원인 ‘요추부 염좌’-요추(허리등뼈) 지탱하는 주변 인대‧근육 늘어나거나 파열되면 발생 -무거운 물건을 들거나 교통사고 같은 갑작스런 부상으로 생겨 -특별한 치료 없이도 약 4주면 회복-통증 심하면 진통제‧근이완제 등 약물치료, 통증부위에 마취제

불면증 치료 위한 ‘수면다원검사’ 건강보험 되는 이유불면증‧수면무호흡증‧코골이‧기면증‧‧‧. 수면질환 발병에는 다양한 요인이 사슬처럼 얽혀있습니다. 단순히 표면적으로 보여지는 증상만으로 치료‧관리하면 개선 효과가 적은 이유입니다. 잘 낫지 않는 수면질환은 생활습관‧환경 교정부터 목‧코‧호흡 등 신체 구조적인 문제까지 종합적으로 진단해서 원인에 맞는 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 이처럼 다양한 수면질환의 원인을 정확하게 파악할 수 있는 검사가 ‘수면다원검사’입니다.지난해 7월 1일부터 수면다원검사가 건강보험 적용되고 있습니다. 하

코골이 치료, 수면무호흡증 여부 먼저 확인하세요고요한 밤을 깨우는 불청객 ‘코골이’. 코골이는 두 얼굴을 가졌습니다. 소리만 요란한 ‘단순 코골이’와 코를 골면서 신체 산소농도가 떨어지는 ‘수면무호흡증 동반 코골이’입니다. 코골이 치료를 고려할 땐 두 가지 유형 중 어디에 해당하는지 꼭 진단을 받고 진행해야 결과가 긍정적입니다. 두 가지 코골이 유형의 특징과 각 유형에 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다. ▶코골이 2가지 유형 많은 사람들이 코를 곱니다. 코골이는 “드르렁~” 거려서 단순히 시끄럽기만 한 것일까요. 코골이는 표면적

팬티 적시는 ‘요실금’에서 벗어나려면▶‘요실금’의지와 상관없이 소변이 새는 현상-배에 힘이 들어갈 때 -기침을 하거나 웃을 때-줄넘기 같은 운동을 할 때-요의를 느껴서 화장실에 가기 전 소변이 나올 때 -소변 배출이 원활하지 않아서 흘러넘칠 때▶이런 경우 요실금 발생해요 * 질식(자연) 분만 후 약해진 골반 근육 * 전립선비대증에 따른 과민성 방광* 급‧만성 방광염* 당뇨병 합병증* 골반 내 수술이나 방사선 치료* 뇌‧척추 신경 손상으로 소변 저장‧배출 기능↓ ▶※요실금 치료법 ①행동요법 : 방광훈련, 골반근육운동, 바이오피드백 요

도둑처럼 파고들어 통증 일으키는 ‘내성발톱’ 개선법 발톱이 야금야금 발가락 살을 파고드는 ‘내성발톱’. 발끝이 욱신거리고 찌릿찌릿하면 알게 됩니다. 증상이 심하면 신발을 신는 것은 물론 걷는 것도 힘듭니다. 당뇨병 환자의 내성발톱은 2차 감염을 부르고, 발이 썩는 당뇨발로 이어져서 위험합니다. 내성발톱을 개선하고 예방하려면 어떻게 해야할까요. ▶발끝에 큰 압력 받으면 생길 수 있는 ‘내성발톱’ 엄지발가락에 많고, 나이 들수록 유병률 증가▶※내성발톱 이럴 때 발생-잘 맞지 않는 신발 착용-너무 짧게 자르는 발톱 * 특별한 이유 없이

무릎 인공관절 수술 후 재활 운동 (3)워커를 이용한 보행 운동보행보조 기구 (워커)의 사용·인공 슬관절 전치환술 이후 보행 운동은 보행 보조 기구(워커)를 이용하여 시행합니다.·워커는 반드시 두손을 잡고 이동해야 하며, 환자의 키에 맞추어 높이를 조정한 후 사용 해야 합니다. 보행 중 양 팔이 앞으로 나란히 하듯 비스듬히 전방을 향한 상태에서 워커를 진행 방향 앞쪽에 두고 사용해야 합니다.·만약 보행 중 발이 워커의 네 발 사이 공간으로 들어간다면 이는 잘못된 것이며 이 경우 뒤로 넘어질 수도 있는 아주 위험한 자세이므로 주의해야