나들이 후 딱지 있는 상처가 생겼다? 사망도 부르는 야생 진드기 ‘쯔쯔가무시병’ 의심▶캠핑‧등산‧여행‧레포츠‧‧‧.바깥나들이 증가하는 가을 수풀에 들어가거나 산에 오를 때 사망도 불러 주의해야 할 감염 질환 ‘쯔쯔가무시병’-들쥐에 기생하는 털 진드기 유충에 물리면 발생 -유충 크기 0.15-0.3mm에 불과해 식별 불가능-9~11월에 환자 많이 발생해 각별한 주의 필요 ▶※ 털 진드기 유충에 물리면1. 유충의 침샘에 있는 세균 신체에 침투 2. 세균이 혈액‧림프액 타고 전신으로 확산3. 일정 기간 잠복기 거쳐 증상 발생※ 몸살감기?

젊은 층의 턱관절이 위험하다 턱관절 장애 10년 새 80% 증가30대 이하 젊은 층이 60% 차지나쁜 생활습관 개선만으로도 증상 완화 ▶특별한 이유 없이 두통이 자주 생기고아침에 일어났을 때 턱 주변이 아프면‘턱관절 장애’ 의심▶‘턱관절’-아래턱뼈와 머리뼈가 만나는 곳-음식을 씹고, 말하는데 중요한 신체 기관▶턱관절 & 주변 근육에 문제 생기면‘턱관절 장애’ 발생▶※턱관절 장애 환자 10년 새 80% 증가-2010년 24만4708명-2015년 35만7877명-2020년 43만6722명※ 2020년 기준 성별 환자 비율여성 59.4%

매년 40만 명 진료 ‘B형 간염’ 악화 막으려면 40~60대 중년 80% 차지‧‧‧간암‧간경변 예방 위해 1년에 2번 검사▶대표적인 침묵의 장기‘간’-한 번 손상되면 다시 건강하게 회복 어려워-치료‧관리 시기 놓치면 간경변‧간암으로 악화※ 간질환 & 간암 원인-간염 바이러스 80~90% 차지 -알코올성 간염, 지방간, 자가 면역성 간염 등 10~20% 차지 ※ 간염 일으키는 간염 바이러스-A형-B형-C형-D형-E형▶만성 간질환 주범 ‘B형 간염 바이러스’40세 이상 간암‧간경화 위험 급격히 키워여성보다 남성이 3배 많은 간암 발생

추석 성묘 때 발생할 수 있는 주요 응급상황 & 대처법▶명절 때 조상에 대한 예를 갖추는 ‘성묘’대부분 산소 ‘산’에 위치 성묘하며 응급상황 종종 발생 ① 벌에 쏘이는 경우② 뱀에 물리는 경우③ 독버섯을 먹는 경우▶① 벌과 마주쳤을 때 행동 요령* 피해야 할 벌 유인하는 냄새 -진한 향의 화장품‧향수 * 색상에 따른 말벌의 공격성(국립공원공단 자료)검은색>갈색>빨간색>초록색>노란색 * 벌에 쏘였을 때 벌 종류 구분법 -쏘인 부위에 벌침‧독낭이 있으면 꿀벌-벌침이 남아 있지 않으면 말벌 *벌에 쏘인 후 행동 요령-피부에 벌침이 남아

‘수면무호흡증’ 자는 동안 뇌졸중‧심근경색 폭탄 키운다▶내가 자는 동안 숨을 안 쉰다?심‧뇌혈관 건강 빨간불 ‘수면무호흡증’ ※ 수면무호흡증-잠을 잘 때 숨을 멈췄다 다시 쉬는 증상 -코골이도 50% 이상 수면무호흡증 동반※ 수면무호흡증 종류 ① 중추성 수면무호흡증-뇌에서 호흡 근육까지 전달되는 신경 신호가 일시적으로 중단돼 발생 ② 폐쇄성 수면무호흡증-코와 목을 포함한 상기도의 어딘가가 좁아지거나 막혀서 발생▶뇌‧심장에 치명적인 ‘폐쇄성 수면무호흡증’* 미국 예일대 연구 결과“폐쇄성 수면무호흡증 환자는 4~5년 내 심장마비 및 사

어느덧 더위가 물러가고 가을의 문턱을 넘었습니다. 곧 일교차가 10도 가까이 벌어지는 환절기가 시작됩니다.이 기시 우리 몸에 찾아오는 불청객들이 있습니다. 기침‧가래‧목통증 등을 호소하는 사람들이 늘어납니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 비롯해서 천식‧비염‧인후염‧축농증 등 기존 호흡기 질환자의 증상이 환경 변화 탓에 심해지는 것입니다. 환절기에 급증하는 호흡기 증상을 예방‧개선하려면 지금부터 미리 준비하는 것이 도움이 됩니다. 영동한의원 김수정 진료원장의 도움말로 환절기 기침‧가래‧목통증의 생활 속 진정요법에 대해 살펴보겠습니

우리나라 전통의학인 한의학은 이미 생활 속에 깊이 들어와 있습니다. 하지만 언제 한의학이 필요하고, 어떻게 도움을 받아야 건강관리에 좋은지 잘 모르는 경우가 아직도 많습니다. 영동한의원과 함께 한의학 효과를 제대로 누리는데 도움이 될 수 있는 ‘한의학 궁금증 풀이’를 연재합니다.추나요법은 한의사가 직접 환자 신체의 구조적‧기능적 문제를 확인하고 자극을 가해서 통증을 치료하는 한방 수기요법입니다. 추나요법은 정형외과 등에서 시행하는 도수치료와 유사하지만, 한의사가 직접 환자의 신체를 평가해서 술기를 시행합니다. 척추와 관절 마디들을

오늘도 물 조금 마셨나요? ‘요로 결석’ 위험군 & 치료‧관리법 ▶‘요로’소변이 만들어져서 외부로 배출되는 길의 통칭* 소변이 나오는 과정신장→요관→방광→요도→배출▶‘요로 결석’-요로에 돌처럼 딱딱한 결석이 생기는 질환-결석이 발생한 요로 부위에 따라 증상 달라 ※ 요로 결석 부위별 증상 특징 ① 신장 결석 -대부분 증상이 없다-소변에 피가 섞여 나올 수 있다 -통증을 호소하기도 한다-신장이 감염되는 신우신염에 걸릴 수 있다② 요관 결석-옆구리에 극심한 통증이 있다-환자의 약 80%에서 혈뇨가 동반된다-혈뇨가 없다고 결석을 배제할

목에 찾아오는 환절기 불청객 ‘급성 인두염’매년 400만명 이상 환자 발생‧‧‧소아청소년 37% 차지목 불편감‧통증에 그친다?‧‧‧조기 치료로 합병증 예방 ▶일교차 커지고 건조한 가을 환절기 목 불편감과 통증 지속하면 인두에 염증 생긴 ‘급성 인두염’ 의심해야 ※인두-후두와 식도 붙어 있는 깔때기 모양의 부분 -공기와 음식물이 지나가는 통로-인두 주위에는 면역기관인 편도‧아데노이드 위치-감염성 질환 빈번하게 발생※급성 인두염 발생 원인 -바이러스‧세균 감염-과도한 흡연‧음주-자극성 물질 노출 ▶급성 인두염 환자 매년 400만 명 이

초가을 제철 '옥수수' 알알이 박힌 건강 효과 ▶‘옥수수’세계 3대 작물 중 하나 조선 의서 ‘동의보감 & 방약합편’“옥수수는 이뇨를 촉진하고, 부종을 뺀다”① 옥수수수염 성분 & 효과 -칼륨 등 각종 미네랄 풍부-이뇨 작용으로 소변 배설 촉진 및 부종 완화 -소염 작용으로 신장‧방광‧요도염 등 개선 -혈당‧혈압 강하 작용으로 당뇨병‧고혈압에 효과 * 옥수수수염차 만들기 -한방에서는 ‘옥촉서예’로 부르며 약재로 이용 -가을에 마르기전에 채취해, 말려서 사용-하루에 약 10g을 물과 함께 달여서 섭취 ② 옥수수 알갱이

남녀노소 다 같이 하는 ‘맨손 근력 체조’ ③ 윗배 근육 운동‘근육’은 건강을 유지하는 중요한 요소 중 하나입니다. 신체에 필요한 에너지를 저장·소비하고, 신체가 움직일 수 있게 운동 능력을 부여합니다. 반면 근육이 부족하면 비만‧당뇨병‧심혈관 질환‧낙상 등 다양한 건강 위험 요소가 커집니다. 평소 꾸준한 근력 운동이 건강관리의 시작인 것입니다. 그럼 근력은 무거운 바벨을 들어야만 키울 수 있을까요? 남녀노소 누구나 맨손으로 집에서 할 수 있는 근력 운동 몇 가지를 연재합니다. 오늘부터 가족이 함께 실천해 보세요. “하나~ 둘, 하

전립선암 60대 이상 환자가 97% 늦게 발견 시 적용하는 ‘호르몬 치료’ A to Z ▶‘전립선암’-대표적인 남성암 중 하나 -환자 지속적으로 증가 추세-1년에 1만4857명 발생(2018 국가암등록통계)※전립선암 발병 원인-고령화 -서구식 식생활 습관 -남성호르몬-유전▶※전립선암 특징 -60대 이상 환자가 97%로 대부분 차지 -초기에는 아무런 증상이 없음-증상이 있을 땐 상당히 진행된 경우 많아▶‘전립선암’-조기발견 시 완치율 90% 이상-진단 늦어지면 완치율 가파르게 감소※ 뒤늦게 발견한 전립선암 어떤 치료 진행할까?▶※ 전

코골이 고치는법 최선의 방법은?현대인들은 정보의 홍수 속에서 살고 있습니다. 기존의 미디어뿐만 아니라 다양한 SNS 채널을 통해 수많은 정보가 쏟아져 나옵니다. 하지만 검증되지 않은 정보가 많아서 혼란스러운 경우가 많습니다.수면질환 중에는 코골이 고치는법이 그렇습니다. 코골이는 무조건 수술로만 치료 가능하다는 정보가 있는 반면, 간단하게 마우스피스나 코골이 테이프로 충분히 개선할 수 있다는 내용도 있습니다. 또 코골이 고치는법이 없고, 계속 재발하기 때문에 그냥 참고 살아야 한다는 의견도 있습니다.코골이는 한 가지 원인으로 나타나는

매년 16만 명 이상 치료받는 중년 피부질환 ‘건선’ 40‧50대 환자 40%↑‧‧‧증상 개선‧재발 반복 삶의 질↓합병증 막으려면 일상생활 특성 고려해 지속 관리▶‘건선’ 신체 곳곳에 홍반‧인설 생기는 피부질환일상생활 중, 잠들기 전 시도 때도 없이 찾아오는 간지럼증 증상 개선‧악화 반복해 삶의 질 크게 떨어뜨려건선은 피부 증상만 일으킨다?급성심근경색‧대사증후군 등 합병증 위험↑ ▶※ 건선 환자 매년 16만 명 이상 발생-2016년 16만8862명-2017년 16만8688명-2018년 16만4438명-2019년 16만7767명-20

입안이 바짝 마르고 갈라지는 ‘구강 건조증’ 10가지 증상 ＆ 개선법 ▶입 속에 가뭄이 든다?구강이 바짝 마르고 갈라지는 질환 ‘구강 건조증’※ 침 & 구강 건조증 -건강한 성인은 하루에 1~1.5L의 침 분비-침은 구강 기능 유지에 중요한 역할 담당* 침의 기능 -혀‧입의 운동을 돕는다-음식물이 잘 섞이도록 한다-구강 점막과 치아를 보호한다-충치 발생을 억제한다▶※여기서 잠깐!수분을 섭취해도 입안이 계속 건조하면 침 분비 문제에 따른 ‘구강 건조증’ 의심하세요※ 구강 건조증 의심 증상 10가지 1. 침의 양이 적고 거품이 많다2.

여성 갱년기 불면증 극복하는법폐경 전‧후 여성의 갱년기에는 급격한 호르몬 변화가 발생해서 다양한 신체 증상이 찾아옵니다. 이 시기 여성들은 난소 기능이 멈추고, 여성 호르몬 분비가 크게 감소해서 안면홍조‧우울‧불안‧배뇨장애‧통증 같은 증상을 많이 호소합니다.이와 함께 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 ‘갱년기 불면증’도 나타나서 여성들이 힘들어 합니다. 갱년기 불면증은 여성 호르몬이 급감하면서 동반한 여러 가지 증상 때문에 숙면을 취하기 힘들어서 발생합니다. 여성 갱년기에 찾아오는 불청객 중 하나인 불면증의 원인과 특징, 생활요법 등 불면

소아암 주요 종류 & 조기 발견 돕는 의심 증상▶우리나라 사망 원인 부동의 1위 ‘암’2018년 기준 24만3837명 환자 발생※ 기대수명까지 생존 시 암 발생률-남성(기대수명 80세) 39.8% : 5명 중 2명-여성(기대수명 86세) 34.2% : 3명 중 1명 ▶어린이들은 암 발생과 무관하다?소아암 환자 매년 약 1000명 발생총 암 환자 중 0~14세가 0.4% 차지 ※ 0~14세 암 환자의 주요 암종 순위 & 발생분율 1위 백혈병 30.5%2위 악성 림프종 16.1%3위 뇌 및 중추신경계 14.2%4위 신장 3.1%5위 갑

원인 불명확한 희귀난치질환 ‘모야모야병’환자 50%가 겪는 ‘뇌졸중’ 위험 줄이려면 ▶※ 매년 신규 환자 약 1000명 발생 희귀난치질환 ‘모야모야(もやもや)병’-뇌에 혈액을 공급하는 내경동맥(목동맥) 등 주요 뇌혈관이 좁아지는 병-뇌의 혈액이 부족해지면서 보상 작용으로 비정상적인 뇌 미세혈관 생성 -미세혈관 모습이 모락모락 피어오르는 연기 같아서 같은 뜻의 일본어 사용 ▶※ 국내 모야모야병 환자 증가 추이-2010년 5325명-2011년 6164명-2012년 6966명-2013년 7783명-2014년 8403명-2015년 9301

어긋난 치아의 만남 ‘부정교합’ 유형별 원인 & 치료 방법 ▶‘부정교합’단순히 치아만 삐뚤빼뚤한 것이다?※ 교합 vs 부정교합* 교합-입을 다물었을 때 위‧아래 턱의 치아가 서로 잘 맞물리는 상태* 부정교합-위‧아래 치아 배열과 맞물림이 비정상적이어서 심미적·기능적으로 문제가 되는 상태▶※ 부정교합 치료 필요한 이유 -위‧아래 치아 맞물림 정상화-씹는 기능 향상-구강 위생 상태 개선-발음 교정 -치아‧얼굴의 심미적 효과 기대 ▶원인에 따라 치료법 다른 부정교합‘치성 부정교합 & 골격성 부정교합’① 치성 부정교합-얼굴 골격에는 큰 문

흉곽출구 증후군 Thoracic outlet syndrome ▶흉곽출구 증후군이란?-흉곽출구 증후군을 설명하기 전에 먼저 흉곽 출구에 대한 설명이 필요하다.-흉곽출구란 목의 아랫부분에 쇄골과 제1번 늑골(갈비뼈) 사이의 좁은 공간으로 이 좁은 공간을 통하여 팔(상지)로 가는 혈관과 신경이 통과하고 있다. (그림)-어떠한 원인에 의해 흉곽 출구를 통과하는 혈관이나 신경이 압박을 받아 나타나는 증상을 흉곽출구 증후군이라 한다. ▶흉곽출구 증후군의 발생원인은?흉곽출구 증후군의 원인은 다음과 같은 몇 가지 원인으로 인해 흉곽출구를 통과하는