뚜렛증후군 틱장애 완치를 위한 틱장애 치료방법은 없을까?우리 신체에 발생하는 특정 질환은 그 자체적인 문제에 그치지 않는 경우가 많습니다. 진단과 치료가 늦어지면 또 다른 2차 질환을 불러서 증상이 심화되고, 치료와 개선이 더 힘들어지는 악순환에 빠지게 됩니다.우리 아이들에게 많이 발생하는 ‘어린이 틱장애’도 그렇습니다. 음성틱장애 등 틱장애 원인과 증상을 방치하면 만성화 돼서 뚜렛증후군으로 악화하거나, 성인틱 증상으로도 이어져서 전반적인 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.하지만 틱장애가 증상이 나타났다가 사라지기를 반복하고 성장기에 흔

국내 암 발병 3위 ‘대장암’ 항문 살리고 삶의 질 높이는 치료 ▶※ ‘대장암’은 이런 암 (2020 국가암등록통계)-서구식 식습관으로 증가한 대표적인 암-한 해 2만7877건 발생해 암 발병 3위 -60대 26.3%>70대 24.0%>50대 20.3% 순-완치에 가까운 5년 생존율 74.3%로 높은 편-다른 곳으로 원격전이 시에는 20%로 급감▶※ 대장암 일으키는 위험 요인-육류 중심의 서구식 식사습관-변비-비만-활동 부족-유전-음주 -흡연 ▶※ ‘대장암’ 환자의 가장 큰 걱정 ”항문을 살릴 수 있을까?“-대장암은 항문 가까운 곳

스트레스성공황장애 증상, 원인에 맞춘 공황장애 극복방법으로 치료해야암, 심혈관 질환 등 생명과 직결된 건강 문제를 일으키는 요인 중 빠지지 않고 언급되는 것 중 하나가 스트레스입니다. 이처럼 만병의 근원인 스트레스는 정신과 질환 발병에도 큰 영향을 미칩니다.그 중 하나가 ‘스트레스성 공황장애’입니다. 공황장애를 겪는 많은 사람들은 갑자기 심장이 두근거리고, 숨을 못 쉬다가 죽을 것 같다고 호소합니다. 특히 이 같은 공황장애 증상은 위협을 가하는 특별한 외부 자극이 없는데도 불구하고, 갑자기 극심한 공포와 불안감이 찾아오며 발생해서

강박장애, 강박증 테스트 후 조기에 강박증 증상 관리해야 직장‧사회 생활이나 일상에서 일처리를 잘 해 ‘꼼꼼한 성격’이라는 말을 듣는 사람들이 있습니다. 하지만 모든 것은 과하면 부족한 것보다 못하고, 문제의 시발점이 될 수 있습니다.철두철미한 성격을 넘어서 너무 완벽주의라는 평가를 받거나 결벽증이 있는 것 같다는 말을 들으면 한 번쯤 본인의 모습을 되돌아볼 필요가 있습니다. 특히 이 같은 상황이 빈번하면 ‘강박장애’를 의심하고, 강박증 진단을 받아보는 것이 건강 관리와 삶의 질 측면에서 도움이 됩니다. 강박사고 등 강박증 증상이

소아ADHD부터 청소년ADHD 성인ADHD 증상까지 이어지지 않도록 해야기대수명이 점차 증가하며 건강하고 아름답게 늙는 ‘웰에이징(well-aging)’에 관심이 많습니다. 특히 건강 문제는 나이가 들면서 하나 둘 생기기도 하지만, 어려서부터 발생한 문제가 성인기까지 이어져서 삶의 질을 떨어뜨리기도 합니다.그 중 하나가 주의력결핍 과잉행동장애인 'ADHD'입니다. 대부분 ADHD는 나이가 어릴 때 소아ADHD나 아동ADHD로 시작합니다. 이렇게 성장기에 흔한 ADHD를 방치하거나 늦게 치료 받으면 학업, 또래 관계 문

미주신경성실신 공황장애 원인과 전조증상에 대해 현대인들은 정보의 홍수 속에서 살고 있습니다. 특히 다양한 SNS 채널로 확산되는 콘텐츠들은 사람들의 시간과 몸을 묶어둡니다. 전 세계인이 언제 어디서든 정보를 공유할 수 있는 것은 인터넷을 기반으로 한 정보전달망이 있기 때문입니다.우리 몸에도 ‘신경’이라는 정보전달망이 있습니다. 뇌에서 시작해 전신에 뻗어 있는 신경망은 신체의 세포‧조직‧기관들의 정보를 집중하고, 기능을 통제하는 중요한 역할을 합니다. 귀에 익숙한 교감신경과 부교감신경도 우리 몸에 존재하는 신경계 중 하나입니다.이 두

환절기 기침‧가래, 기관지 건강 파수꾼 제철 ‘배’의 효능▶※ 과육에 즙이 많고 시원한 가을 제철 ‘배’ -과거부터 귀하게 여긴 과일 중 하나 -제사상에 빠지지 않고 챙기는 이유 ※ ‘이자(梨子)’라고 언급한 ‘동의보감(東醫寶鑑) 속 배 -성질이 차고 맛이 달면서 시다-독이 없고 열을 제거한다-몸에서 열이나는 번열을 완화한다 -감기 증상을 없앤다-가슴속의 답답한 기운을 풀어준다▶※ 배에 풍부한 다양한 영양소 -루테올린-식이섬유-팩틴 -탄닌 -아스파라긴산 ▶※ 하얀 과육에 녹아 있는 ‘배’의 건강 효능 -기침‧가래 완화-숙취‧갈증 해

범 불안장애 원인에 맞춰 불안장애 치료하고 극복해야건강을 말할 때 빠지지 않고 언급하는 요소는 운동, 스트레스 해소, 바른 먹거리일 것입니다. 현대 사회가 급변하면서 여기에 ‘정신 건강’이라는 항목이 더 추가됐습니다.정신 질환들은 흔히 알려진 우울증을 비롯해서 공황장애, 강박증 등 손에 꼽기 힘들 정도로 다양합니다. 이 같은 정신 질환 가운데 불안장애도 있는데, 다른 질환으로 오인하는 경우도 많고 환자 본인도 잘 인지하지 못하는 특징이 있습니다.불안장애 범주 안에 범불안장애를 비롯해서 사회불안장애, 공황장애, 강박증, 광장공포증 등

체질을 알면 보이는 건강 관리법 ②사상체질에 따른 이로운 음식과 차(茶) 사상의학(四象醫學)의 4가지 사상체질(四象體質)에 따라 음식 섭취에 신경을 쓰면 건강에 도움이 됩니다. 음식으로 신체 불균형을 보완해 조정하는 원리입니다. 하지만 체질에 도움이 되는 음식만 섭취하고 다른 것은 외면하는 절대적인 의미로 받아들이면 안 됩니다. 가능하면 체질에 맞는 식품을 챙겨먹고, 다른 식품을 보조적으로 보완하라는 뜻입니다. 사상체질별로 챙기면 도움이 되는 음식과 차(茶)를 소개합니다.▶기운이 위로 상승하는 ‘태양인’폐 기능이 좋고, 간 기능이

체질을 알면 보이는 건강 관리법 ①외모와 신체 증상으로 알아보는 내 체질사상의학(四象醫學)은 얼굴생김새·체형·목소리·피부·성격을 분석해 사람의 체질을 태양·태음·소양·소음 4가지 사상체질(四象體質)로 나누는 의학입니다. 사상의학은 4가지 체질별 건강관리·질병예방·치료효과를 높이는 맞춤 예방의학입니다. 평소 건강관리에 도움이 될 수 있도록 본인의 체질을 감별하고, 실천하면 좋은 생활관리법을 2회에 걸쳐 소개합니다. 본인의 정확한 사상체질은 한의사의 진료를 통해 알 수 있습니다. ▶사상의학과 사상체질사상의학은 조선 후기 의학자인 이제마

여름휴가 뒤 불청객 ‘기미·주근깨’피부 잡티 원인과 치료 후 관리법 여름휴가 후 피부에 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 강한 자외선 때문에 생기는 기미‧주근깨 같은 피부 잡티입니다. 여름휴가 기간과 후에 발생할 수 있는 피부 색소질환의 원인과 치료 후 관리법에 대해 알아보겠습니다.▶기미‧주근깨 ‘피부 잡티’ 피부 색소질환은 자외선의 영향을 많이 받습니다. 피부가 오랫동안 자외선에 노출되면 손상된 피부를 회복하기 위해 진피 속 혈관성장인자들이 활발하게 반응하기 때문입니다. 이 혈관성장인자들이 피부 표피의 멜라닌 세포와 상호작용하면

Q.수년간 비스포스포네이트 제제의 골다공증 치료제를 투여 받던 중 치과의원에서 상악 우측 구치부(위턱 오른쪽 어금니)에 임플란트 시술을 받았습니다. 임플란트 식립 부위에 염증과 출혈이 발생해 골(뼈) 이식을 받았지만 증상이 지속됐습니다. 이후 대학병원에서 비스포스포네이트 치료제에 따른 턱뼈 괴사증으로 진단돼 임플란트 제거 후 약물치료를 받고 있습니다. 이런 경우 보상을 받을 수 있을까요?A.비스포스포네이트 제제의 골다공증 치료제는 턱골 괴사와 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 때문에 사전에 복용하는 약을

힘든 다이어트 후 발생한 ‘얼굴 노화’피부 주름‧탄력 개선하는 방법 과도한 다이어트는 예쁜 몸매를 선물하기 전에 신체 노화를 부를 수 있습니다.특히 얼굴은 피부 탄력 감소 및 처짐, 윤곽변화 등 무리한 다이어트의 부작용이 가장 빨리 나타나고 제일 늦게 회복되는 곳입니다.다이어트를 하면서 얼굴 피부 노화를 줄일 수 있는 내용을 소개합니다.▶다이어트(diet)체중과 몸매를 관리하는 다이어트 방법은 크게 2가지가 있습니다. 식사량을 줄여서 열량 섭취를 줄이거나 운동으로 열량 소비를 늘리는 것입니다.의학적으로 건강한 체중 감소는 점진적으로

사라지지 않은 ‘입 냄새’원인과 생활 속 관리법‘입 냄새’. 대부분 사람이 대인관계 시 공통적으로 신경 쓰는 부분입니다. 입 냄새는 당장 건강을 위협하진 않지만 삶의 질을 많이 떨어뜨립니다.입 냄새 원인의 약 90%는 입 속에 있어서 입만 잘 단속해도 냄새에서 해방될 수 있습니다.간혹 요독증·간경화 같은 만성질환으로도 입 냄새가 나타날 수 있습니다. 구강 관리를 잘 하고, 치과 검진으로도 잡히지 않는 입 냄새는 다른 건강에 문제가 있는 건 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.▶입 냄새 주범 ‘휘발성 황화합물’입 냄새 원인의 80~90%는

③두부 쉐이크재료 : 생식용 두부 1/4모, 두유 100~200ml, 깨 ➀ 두부, 우유, 깨 약간을 믹서에 넣어서 갈아준다.➁ 조금씩 나누어서 먹는다.

노인 용품 안전하게 사용하는 방법인구 고령화로 노인의 삶의 질을 높여주는 의료기기들이 많이 나오고 있습니다. 그 중 많이 사용하는 것이 보청기, 치과 임플란트, 의치 부착제입니다. 식품의약품안전처의 도움말로 노인들이 일상생활에서 많이 이용하는 의료기기를 올바르게 사용할 수 있도록 주의사항 등 안전정보를 정리했습니다.①보청기 사용방법 및 주의사항-보청기는 개인의 청력과 귀 모양에 따라 맞춤 제작하는 제품이어서 다른 사람의 보청기를 착용하면 안 된다.-목욕탕·찜질방을 이용할 땐 보청기에 물이나 땀이 닿아서 고장 날 수 있기 때문에 보청

②순두부 계란찜재료 : 계란 1개, 순두부 1/5개, 다진 채소(호박, 당근, 버섯, 파 등), 육수 ➀ 계란을 풀어 다진 채소와 섞는다. 육수를 계란의 양만큼 넣는다.➁ 순두부를 굵직하게 썰어 ➀에 넣는다. 약간의 소금을 첨가한다.➂ ➁번 재료를 뚝배기에 담아 끓인다.➃ 그릇에 담아 너무 뜨겁지 않을 때 먹는다.

매일매일 숙면 취하기 위한 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지 수면은 ‘보약’입니다. 잠을 잘 자면 신체적‧정신적으로 건강을 유지할 수 있습니다. 반대로 수면의 질이 떨어지면 독약으로 변할 수 있습니다. 아이는 성장장애는 물론 학습능력이 떨어집니다. 성인은 뇌졸중‧치매·뇌파킨슨병 같은 뇌혈관 질환과 우울증 등 정신‧심리적인 문제의 도화선이 될 수도 있습니다. 건강한 숙면을 취하는데 도움이 되는 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지를 알아보겠습니다.1. 정해진 시간에 일어나고, 밤을 일찍 맞는다.깊은 잠을 자기 위해선 규칙적인 수면습관을 가져야합니다

가정용 혈압계 올바르게 사용하는 방법①측정 전 확인 내용-동일한 시간대에 측정한다.-편안한 자세로 앉아서 5분 이상 안정을 취한다.-커프(가압대)는 심장과 같은 높이에 착용한다.-커프(가압대)는 얇은 옷이나 맨살에 착용하고 손가락 1개 정 들어갈 정도로 감아준다.-식사 전에 측정한다.-약물을 복용할 경우 복용 전에 측정한다.-흡연을 했을 경우 30분 후에 측정한다.-카페인을 섭취했을 경우 1시간 후에 측정한다. ②측정 중-등을 기댄 상태에서 말을 하거나 움직이지 않는다.③측정 횟수와 혈압관리-측정 횟수 = 아침 2회, 저녁 2회-측