신체를 구성하는 조직과 장기들은 본래 자리에 있어야 기능을 잘 수행합니다. 하지만 간혹 정해진 자리를 벗어나는 경우가 있습니다.여성에게 발생하는 ‘골반저 질환’은 이 같은 단초를 제공합니다. 뱃속 장기들을 아래로 처지게 만들고, 다양한 건강 문제를 일으킵니다.조기 치료가 중요한 골반저 질환의 주요 증상과 개선법에 대해 알아보겠습니다. ▶골반지지 근육 느슨해지면 발생 골반저(低) 질환은 이름에서 짐작할 수 있듯이 골반 밑 부분에 문제가 발생하는 병입니다.골반을 지지하는 근육이 느슨해져서 직장‧자궁‧방광 등 뱃속에 자리 잡고 있어야 할

수술과 비수술 치료 사이에서 환자는 물론 의사도 고민하게 만들었던 ‘허리 디스크’의 내시경 치료 가이드라인이 나왔다.가톨릭대 서울성모병원 신경외과 김진성 교수(교신저자) 연구팀이 허리(요추) 디스크 탈출증 환자를 대상으로 진행한 내시경 수술법의 국제학술지 문헌을 검토해, 최종 53편의 연구를 메타 분석했다.그 결과, 디스크가 탈출된 위치와 모양에 따라 적합한 내시경 수술법을 제시한 가이드라인을 최근 발표했다. 이번 연구 성과는 지난 2월 척추 분야 최고의 국제 학술지인 ‘SPINE’ 온라인판에 게재됐다.허리 디스크 탈출증에 대한 내

국내 사망 원인 1위인 암에 걸린 환자들은 치료를 마친 후에도 정신적 고통과 괴로움을 뜻하는 ‘디스트레스(distress)’를 지속적으로 경험한다.때문에 암 환자의 삶의 질 향상 및 치료 후 일상생활 적응을 위해 암 환자가 겪는 디스트레스 관리의 중요성이 점차 커지고 있다.국립암센터는 최근 ‘암환자와 디스트레스-의료사회복지사를 위한 안내서(이하 ’디스트레스 안내서)’를 발간했다고 밝혔다.이 책은 국립암센터 공익적연구사업의 일환으로 국립암센터와 대한의료사회복지사협회가 함께 펴냈다.특히 의료 현장에서 암 환자의 심리사회적 어려움을 완화

현대인의 고질병 ‘목 디스크’ 바로 세우기 ② 비수술 & 수술 치료 ‘6주’ 후 결정해요 ▶※ 이런 증상 반복하면 ‘목 디스크’ 생긴다는 위험 신호! -목이 불편하다-목이 결린다-목이 당긴다[Check!]목 불편감이 찾아왔다 개선되는 것이 반복하는데 방치하면, 머지않아 적극적인 치료가 필요한 ‘목 디크스 위험군’입니다.※ ‘목 디스크’ 발병 원인-신체 활동이 적다 -앉아있는 시간이 많다 -외상 등으로 목을 다쳤다-목뼈를 혹사시키는 작업을 많이 한다-체형 등 유전적인 요인이 있다 ▶※ ‘목 디스크’ 환자가 호소하는 일반적인 증상 -뒷

‘흡연’은 폐암의 주요 위험 인자로 널리 알려져 있습니다. 하지만 사실 흡연이 신체에 미치는 악영향은 우리 몸 구석구석 해당하지 않는 곳이 없다고 해도 과언이 아닙니다. 음식을 소화시키는 기관인 ‘위’ 역시 예외일 순 없습니다. 흡연자들은 담배 연기를 마시기만 하고 먹지는 않아서 괜찮다고 생각할 수 있습니다.하지만 무언가를 꼭 삼키지 않아도 위 점막에 손상을 입히는 방법은 얼마든지 있습니다.흡연에 따른 담배 위해 성분들은 위 점막을 손상시켜서 위궤양을 비롯해 주변 소화기관에 다양한 건강 문제를 부릅니다. 특히 국내 암 발병 4위인

만혼‧고령출산 등으로 난임 부부가 점차 늘고 있습니다. 난임은 부부를 심리적‧정신적으로 힘들게 합니다.어렵게 임신에 성공해도 여성들은 임신 중이나 출산 후에 우울증에 시달리는 경우가 많습니다. 임신 전부터 시작해 출산 이후까지 이어지는 여성들의 정서적‧정신적 스트레스는 상당히 큽니다.이 같은 문제는 당사자뿐만 아니라 아기와 가족 관계의 건강한 유지와도 관련 있습니다. 때문에 증상이 의심되면 미루지 말고 상담 등 전문가의 도움을 받는 것이 바람직합니다.난임부터 임신‧출산 후까지 여성이 겪을 수 있는 우울증의 특징과 자가진단법을 소개합

팩트 체크 ‘Q&A' ⑩ 폐 COPD 때문에 죽을 일은 없다?▶Q. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 호흡이 힘들 뿐 사망에 이르는 병은 아니죠?A. 아닙니다. 폐 COPD는 폐의 산소 교환 장치인 폐포가 파괴돼서 호흡곤란이 이어지다가 결국 사망도 할 수 있는 심각한 질환입니다.▶※ 폐 속에서 서서히 진행하는 ‘COPD’ 악화 과정 -산소‧이산화탄소 교환하는 폐 속의 포도송이 모양의 ‘폐포’-공기 주머니인 폐포가 점차 손상되고 터져서 호흡 곤란 발생-산소를 받아들이지 못해 기관지에도 염증 생겨 상태 악화 -말기까지 진행하면 가

감염 질환인 결핵은 기침‧재채기를 할 때 시작합니다. 침방울에 섞인 결핵균이 공기 중에 떠다니다가 타인이 호흡할 때 흡입해 전파되는 것입니다.이 같은 비말 전파 감염 바이러스 중 가장 최근에 나온 것이 코로나19입니다. 결핵균은 기원전 약 7000년 화석에서 흔적이 발견된 아주 오래된 균입니다. 결핵은 아직도 전 세계 인류를 괴롭히고 있는 감염병 중 하나입니다. 국내도 예외는 아닙니다. 질병관리청 통계에 따르면 국내 결핵 환자는 감소 추세지만, 2021년 한 해에만 신규 결핵 환자가 1만8335명 발생했습니다. 국내 결핵 발생률은

생리불순 등 여성 질환에 좋은 봄철 ‘쑥’ 효능 ▶향기만 맡아도 기운이 돋는 것 같죠?강한 향이 일품인 봄철 ‘쑥’▶※ “7년 된 병은 3년 된 쑥으로 고친다” 의서 & 약학서 속 ‘쑥(애엽)’ 효능* 동의보감(東醫寶鑑)-성질이 따뜻하고, 독이 없어서 온갖 오래된 병을 다스린다-여성이 임신할 수 있게 돕고, 임신 중 태를 든든하게 한다-여성의 붕루(하혈)와 복통‧설사‧치질에 따른 출혈이 멎는다 * 본초강목(本草綱目)-속을 덥게 해서 냉(冷)을 쫓으며, 습(濕)을 덜어준다▶※ 뜸으로도 이용하는 쑥의 영양 성분 -비타민 A‧C‧B1‧B

노년층의 정신건강을 위협하는 것이 우울증입니다. 경제적인 문제 뿐 아니라 갖가지 퇴행성 질환에 시달리고, 사회관계가 단절되는 외로움이 겹쳐서 노인성 우울증은 심각한 양상으로 치닫기도 합니다.노인들의 사회활동 참여가 우울증의 위험성을 줄일 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔네요.60세 이상 노인 4751명을 대상으로 사회활동 참여와 우울증상 유병률 간의 상관관계를 분석한 결과입니다.연구팀은 노인들의 친목모임, 동호회, 동창회, 스포츠클럽 모임이나 봉사, 기부, 경제활동과 같은 사회활동 참여를 조사하고, 이를 한국판 CES-D 우울증상

국내 사망 원인 1위인 암 중에서도 잘 치료되지 않는 난치성 암에 적용하는 ‘중입자 치료기’가 국내에 첫 허가됐다.중입자 치료기 도입은 난치성 암 환자와 의료진들에게 새로운 치료 기회를 제공할 것으로 기대된다.식품의약품안전처는 디케이메디칼솔루션이 수입 품목 허가 신청한 치료용 입자선 조사장치를 국내 첫 ‘탄소 이온 중입자 치료기’(이하 중입자 치료기)로 3월 21일 허가했다고 밝혔다. 모델명은 ‘CI-1000’이다.국내에 처음으로 도입된 ‘중입자 치료기’는 탄소 이온 가속으로 생성된 고에너지 빔을 암세포에 조사해서 정상 조직에는 영

날씨가 따뜻해지면서 공기가 없어도 살아남는 식중독균 ‘클로스트리디움 퍼프린젠스’가 활개를 쳐서 주의가 필요하다.식품의약품안전처는 특히 충분히 끓여서 조리한 음식이어도 실온에 방치하면 퍼프린젠스가 증식할 수 있다고 강조했다.퍼프린젠스균은 가열 등으로 생육 조건이 나빠지면 열에 강한 아포(spore)를 만들어서 살아남는다. 다른 식중독균과 달리 충분히 끓인 음식에서도 다시 증식할 수 있다.‘아포’는 클로스트리디움 퍼프린젠스, 바실루스 세레우스 등의 세균이 고온‧건조 등 생존이 어려운 환경에서 만들어 내는 것을 말한다. 아포 형태로 휴면

내가 밤마다 폭식하는 이유‘야식증후군’ 특징 & 자가진단 ▶※ 밤마다 음식 끼고 살면?‘야식증후군(night eating syndrome)’ 의심 인구의 1.5%에서 발생하는 것으로 보고 ▶※ 저녁에 음식 먹는 횟수(총 24시간 기준)-일반인 4회 이상-폭식증 6회 이상-야식증후군 9회 이상※ 야식증후군 진단기준-저녁 시간에 식사를 몰아서 한다-하루 음식량 중 50% 이상을 저녁 7시 이후 섭취한다-아침식사 여부와 무관하게 아침에 식욕이 없다-일주일 중 3일 이상 밤중에 1번 이상 깬다-잠을 자다가도 일어나서 고칼로리 간식을 먹는다

우리나라에서 감기보다 흔하게 병원을 찾는 질환은 무엇일까요? 바로 잇몸병으로 알려진 ’치주질환‘입니다.치주질환은 2019년부터 3년 연속 외래 다빈도 질환 1위를 차지한 ’국민병‘입니다. 하지만 대부분 서서히 악화하는 치주질환 치료의 중요성에 대해서 잘 알지 못합니다. 치주질환은 치아를 뽑게 되는 가장 중요한 원인이어서 관리가 중요합니다. 그럼 치주 질환에 걸리면 단순히 잇몸이 불편하고 치아 발치에 그칠까요?심혈관 질환을 비롯해서 다양한 전신질환에 영향을 미치고, 또 다른 국민병인 당뇨병과도 깊은 관련이 있어서 ’제6의 당뇨병 합병

소중한 아기에게 찾아온 ‘선천성 심장병’조기 치료 돕는 ABC ▶※ 태아의 생명 시작 알리는 ‘심장’ 박동-임신 3~8주에 심실‧심방 등 심장 구조 형성 -태아 심장이 신체 순환 역할 수행하기 시작 ▶※ 우리 아기의 ‘선천성 심장병’-심장 형성 시기에 구조적인 이상 & 결손 있는 상태 * 발생 특징 -태아~성인기까지 다양한 연령서 확인-대부분 태아기 & 영‧유아기 때 진단 -출생아 1000명 중 8~10명에서 발생 ▶※ ‘선천성 심장병’ 진료 환자 10년 새 65% 증가 (건강보험심사평가원 통계)-2021년 3만4019명-2022년

새학기 봄철 시도 때도 없이 조는 아이 ‘기면증’ 의심하세요 ▶※ 새학기 수업 중 계속 조는 아이 봄철 춘곤증 때문이다? 수면장애 ‘기면증’ 의심하세요 ※ 우리 아이가 기면증 겪는 이유갑자기 잠에 빠지는 주간 졸림증이 특징인 기면증의 발병 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 뇌의 시상하부에서 잠을 깨우는 각성 호르몬인 '히포크레틴'이 잘 분비되지 않기 때문인 것으로 추측합니다.▶※ 기면증으로 진료 받는 환자(건강보험심사평가원 통계)-2017년 4544명-2019년 5528명-2021년 5810명※ 환자 중 젊은

건강한 임신과 출산은 모든 부부의 바람입니다. 하지만 약 10개월의 임신 기간 동안 얘기치 못한 건강 문제를 만날 수 있습니다.그 중 한 가지가 ‘자궁경부무력증’입니다. 많이 알려지지 않았지만 임신 중기 조산과 유산 위험을 높여서, 알고 있어야 할 ‘자궁경부무력증’의 주요 증상에 대해 소개합니다.▶"임신 중기 유산 원인의 20~25% 차지"자궁경부무력증은 자궁 입구인 자궁경부에 힘이 없어서 임신 유지가 되지 않는 증상을 말합니다.임신 중기인 20~24주에 잘 발생하며, 이 때문에 조산이나 유산으로 이어질 수 있습니다.세계적인 의료기

‘안구건조증’ 증상 좌우하는나쁜 습관 vs 좋은 습관 ▶※ 눈 메마르는 ‘안구건조증(dry eye syndrome)’안구건조증은 눈물샘 기능이 저하돼 안구표면의 균형이 무너져 눈이 메마르는 질환입니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 ‘안구건조증’ 진료 환자는 1년에 약 250만 명에 이릅니다. ※ 안구건조증 발생 원인-노화로 눈물 분비량 감소-만성 결막염 등 안구 표면의 염증-눈꺼풀 기름샘(마이봄선) 기능 저하-낮은 실내‧외 습도-과도한 난방 -차가운 기온‧바람 -미세먼지 등 대기오염 -갱년기 여성의 여성 호르몬 감소-일부 약물

[두근~두근~ 심장재활 운동] '심부전 환자'편 ② 매트운동*운동의 효과 및 중요성 "적절한 운동은 심장병을 보다 빠르게 치유하고 재발하는 것을 막습니다. 심장병 환자들은 자신에게 맞는 안전하고 효과적인 운동법을 배워서 익히는 것이 중요합니다." *매트 운동 매트운동은 근력 강화와 더불어 신체의 균형능력, 유연성 증가, 통증 완화 등에 효과적입니다. ​▶매트 운동 ※누워서 엉덩이 들어 올리기 1. 양쪽 무릎을 구부리고 눕는다 2. 배꼽에 힘을 주며 얼굴 방향으로 당긴 후 엉덩이를 서서히 들어 10초간 유지한 뒤 내린다

암 환자 삶의 의지 꺾는 복병 극심한 ‘암성 통증’ 원인 & 치료 ▶※ 국내 사망 원인 부동의 1위 ‘암’ (2020년 국가암등록통계)-한 해에 새로운 암 환자 24만7952명 발생-환자들 생존 위해 수술‧항암 등 치료 견뎌※ 치료 & 삶의 의지 꺾는 암초 ‘암성 통증(cancer pain)’-암에 따른 모든 통증을 이르는 말 -치료 과정 중 발생하는 통증도 포함 -환자의 약 64%가 겪는 것으로 보고[Click!] 병기별 ‘암성 통증’ 호소 비율-말기 암 환자 80~90%-진행성 암 환자 60~70%-초기 암 & 항암 치료 30~