‘항문 가려움증’ 있을 때 피해야 할 행동 신체에서 민감하고 예민한 부분 중 하나가 항문입니다. 항문도 다른 신체 부위처럼 가렵거나 타는 듯이 화끈거릴 수 있습니다. 바로 ‘항문 가려움증’ 또는 ‘항문 소양증’입니다.항문은 은밀한 부위여서 진료를 꺼립니다. 결국 가려움증 때문에 긁다가 증상이 심해지는 악순환이 반복될 수 있습니다. 항문 가려움증을 일으키는 원인과 증상 완화법을 소개합니다.▶항문 가려움증항문이 가렵고, 화끈거리는 증상이 항문 가려움증입니다. 이 질환은 크게 두 종류로 나눌 수 있습니다. 여러 가지 질환과 원인의 이차적

기침‧호흡곤란 심한 ‘기관지 천식’ 환자의 겨울나기 겨울이면 추위 때문에 모든 신체가 경직됩니다. 얼음처럼 차가운 공기가 폐까지 이동하는 통로인 기관지도 낮은 기온 탓에 많이 위축됩니다. 특히 기관지가 좁아지는 천식이 있는 사람은 겨울철 호흡이 힘들어져서 삶의 질이 떨어집니다. 겨울철 기온이 1도 내려가면 천식 환자의 고통이 약 15% 높아진다는 연구결과가 있습니다. 기관지 천식 환자가 호흡곤란이 발생하면 위험한 상황에 직면할 수도 있습니다. 기관지 천식이 악화될 때 나타는 증상과 겨울철 생활관리법을 소개합니다. ▶공기가 드나드는

유전성 ‘유방암·난소암’ 위험군과 정기검진 시기 유방암과 난소암은 대표적인 여성암입니다. 이 두 가지 암은 유전(가족력)의 영향을 많이 받는다는 특징이 있습니다. 부모에게 물려받은 특정 유전자에 돌연변이가 생기면 암 발병 위험이 높아집니다. 유전성 유방암‧난소암 위험군인지 확인하는 방법과 필요한 정기검진에 대해 알아보겠습니다.▶유방암‧난소암 단초 ‘BRCA' 유전자 유방암과 난소암의 유전성은 어느 정도일까요? 환자의 5~10%가 유전적인 요인을 갖고 있는 것으로 보고됩니다.유방암‧난소암에 관여하는 주요 유전자는 ‘BRCA(브

감기‧피로가 부르는 연말 ‘돌발성 난청’ 주의보 “어? 갑자기 소리가 잘 안 들리네...” 귀에 발생하는 건강 문제 중 응급질환도 있습니다. 잘 들리던 소리가 어느 날 갑자기 작게 들리거나 안 들리는 ‘돌발성 난청’입니다. 증상이 나타났을 때 바로 치료받지 않으면 청력을 되돌릴 수 없는 경우도 발생합니다. 돌발성 난청은 겨울이나 연말에 환자가 늘어납니다. 감기‧독감의 원인인 바이러스 감염과 송년 모임 탓에 증가하는 피로와 스트레스의 영향을 받기 때문입니다. 불현 듯 발생해서 청력을 갉아먹는 돌발성 난청의 주요 증상과 예방법을 소개합

신체 불균형 신호일 수 있는 ‘두상 비대칭’ “두상 예쁘다” 머리뼈는 머리카락 속에 가려져 있지만 그 형태는 가늠할 수 있습니다. 누구나 동글동글한 예쁜 두상을 원합니다. 그러나 엄마 뱃속의 태아 때부터 성인이 될 때까지 발생하는 여러 가지 상황으로 모두 둥근 두상을 가질 순 없습니다.뒤통수가 납작하거나 좌우 한쪽으로 모양이 치우치는 비대칭 두상이 될 수 있습니다. 이 경우 미용적인 측면뿐 아니라 신체 불균형 등 건강에 문제가 생겼다는 직‧간접적인 신호일 수 있습니다. 두상 비대칭의 원인에 대해 알아보겠습니다.▶두상 비대칭사람의 얼

시력도둑 ‘황반변성’ 일으키는 눈 노화 늦추려면 신체가 노화하면 건강에 빨간불이 켜지기 시작합니다. 눈도 마찬가지입니다. 노화가 부르는 눈 질환 중 하나가 황반변성입니다. 시력의 대부분을 담당하는 황반에 문제가 생긴 황반변성은 단기간에 실명에 이를 수도 있습니다. 황반변성 주요 증상과 눈의 노화를 늦추는데 도움이 되는 영양소를 소개합니다. ▶시력 담당하는 황반 눈이 동그란 모양을 유지하는 것은 안쪽이 투명한 유리체로 차 있기 때문입니다. 이 유리체는 아주 얇은 망막이 감싸고 있고, 망막의 겉은 다시 맥락막이 싸고 있습니다.망막과 맥

침묵의 ‘난소암’ 조기 발견 위해 알아야 할 것여성에게만 생기는 몇몇 암 중 하나가 난소암입니다. 중앙암등록본부 통계에 따르면 난소암 환자는 2015년 기준 한 해에 2443명이 발생했습니다. 이중 약 50%의 환자가 사망합니다. 2017년 기준 1149명이 난소암으로 생명을 잃은 것으로 보고됩니다. 초기에 증상이 거의 없어서 3기에 발견하는 사례가 많기 때문입니다. 이러한 난소암의 특징 때문에 고위험군인지 따져서 정기 검진을 받는 것이 난소암 조기 발견에 큰 도움이 됩니다.▶난소 특징-좌우 한 쌍이며, 모양은 편평한 타원형-길이

감기에 좋은 음식 '파된장국' 그리고 이것감기 잡을 땐 소주에 고춧가루? 감기가 유행하는 겨울철 자주 듣는 우스갯소리 중 하나입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 다양하고 증상도 여러 가지입니다. 감기는 바이러스의 공격이 약해지는 1~2주 후 증상이 나아집니다. 하지만 낫기까지 다양한 증상이 몸을 힘들게 하죠. 이 때 종합감기약에 의존하기보다 증상을 완화시켜 주는 식품의 도움을 받는 것은 어떨까요.①파된장국파는 성질이 따뜻해서 한방에서 감기약에 많이 사용했습니다. 파는 발한작용을 하기 때문에 자는 동안 땀을 흘리게 돼서

‘엉덩이+척추’ 통증? 강직성 척추염 의심 증상 신체 어디든 손상이 되면 염증이 생길 수 있습니다. 척추도 예외는 아닙니다. 척추에 발생하는 염증으로 점차 척추가 뻣뻣하게 굳는 질환이 ‘강직성 척추염’입니다. 강직성 척추염은 특별한 예방법이 없기 때문에 조기에 발견해서 치료받는 것이 최선입니다. 20~40대 젊은 남성에게 많이 발생하는 강직성 척추염 의심 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.‣원인 불명확한 자가 면역질환 강직성 척추염은 척추에 생긴 만성적인 염증 탓에 척추 마디가 뻣뻣하게 굳는 질환입니다. 척추 관절에 붙어 있는 인

고혈압 환자의 겨울철 혈압 관리 수칙 4가지일교차가 10도 이상 벌어지는 겨울철에는 심장‧뇌 혈관 환자가 증가합니다. 몸이 찬 공기에 노출되면서 교감신경이 영향을 받아서 혈관이 수축하기 때문입니다. 특히 평소 혈압이 높은 고혈압 환자는 겨울을 조심해야 합니다. 혈압은 기온에 민감하게 반응하는데, 1도 내려가면 혈압을 높이는 수축기혈압이 1.3㎜Hg 상승하는 것으로 보고됩니다.고혈압 환자가 혈압이 높아지면 뇌출혈‧심근경색증‧뇌졸중 등 합병증 위험성이 커집니다. 고혈압 환자의 겨울철 혈압 관리 수칙 4가지를 소개합니다.① 복용중인 혈압

‘난임‧임신‧산후’ 우울증 자가진단 해보세요만혼‧고령출산 등으로 난임 부부가 점차 늘고 있습니다. 난임은 부부를 심리적‧정신적으로 힘들게 합니다. 어렵게 임신에 성공해도 여성들은 임신 중이나 출산 후에 우울증에 시달리는 경우가 많습니다. 임신 전부터 시작해 출산 이후까지 이어지는 여성들의 정서적‧정신적 스트레스는 상당히 큽니다. 이 같은 문제는 당사자뿐만 아니라 아기와 가족 관계의 건강한 유지와도 관련 있습니다. 때문에 증상이 의심되면 미루지 말고 상담 등 전문가의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 난임부터 임신‧출산 후까지 여성이

오늘도 그냥 지나친 ‘뇌졸중 ’ 위험 신호 겨울철 건강을 강조할 때 가장 많이 등장하는 단골손님이 ‘뇌졸중 ’입니다 . 뇌혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중은 신체 장애를 남기거나 사망에 이를 수도 있습니다 .뇌졸중은 심각한 상황이 되기 전 신체에 불편함을 주면서 치료를 받으라고 신호를 보내기도 합니다 . 하지만 이런 증상이 하루 정도 지나면 저절로 사라지기 때문에 넘기는 경우가 있습니다 . 이 신호를 눈치 채지 못하면 며칠 뒤 또는 몇 달 뒤 진짜 뇌졸중이 발생합니다 .뇌혈관이 심각한 뇌졸중을 일으키기 전에 보내는 신호를 알아보겠습니다

올바른 ‘임신 진단 테스트기’ 사용법 임신은 계획대로 될 수도 있고, 불현 듯 찾아오기도 합니다. 임신 가능성이 있는 가임기 여성은 생리 불규칙 등 신체에 변화가 있으면 임신 여부를 확인해 보는 것이 바람직합니다. 건강한 임신과 출산을 위해 임신 초기부터 주의하거나 챙겨야 할 내용이 많기 때문입니다. 여성들이 산부인과를 찾기 전 임신 여부를 쉽게 확인할 수 있는 것이 ‘임신 진단 테스트기’입니다. 임신 진단 테스트기의 올바른 사용법에 대해 소개합니다. ▶임신 진단 테스트기 사용시점임신 진단 테스트기는 생리 예정일 이전에 사용하면 결

몽유병‧야경증, 수면 중 이상행동 이유와 특징 한 밤 중 곤히 자던 사람이 갑자기 벌떡 일어나서 돌아다니 걸 보면 어떨까요. 공포영화보다 무섭거나 어리둥절하겠죠. 이처럼 수면 중 이상행동을 보이면 건강에 무슨 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 앞섭니다. 또 안전사고를 당할 수도 있어서 주의해야 합니다.특히 몽유병‧야경증 같은 수면 이상행동은 성장기 아이들에게 많이 나타납니다. 이 같은 행동 특징이 나타나는 이유와 개선법에 대해 알아보겠습니다. ▶수면의 단계 수면 중 발생하는 이상행동들을 이해하려면 우선 수면의 단계를 알아야 합니다. 수

불면증 극복 위한 ‘각성 호르몬’ 관리법 6가지 숙면을 취하려면 여러 가지 요소가 균형을 이뤄야합니다. 햇빛, 잠드는 습관, 운동, 음식 등 다양합니다. 이런 요소들이 합쳐져서 결과물로 나오는 것이 수면과 관련된 호르몬 분비입니다.잠들게 돕는 수면 호르몬인 ‘멜라토닌’과 잠을 깨우는 각성 호르몬인 ‘코르티솔’이 균형을 이뤄야 숙면을 취할 수 있습니다. 이 두 가지 호르몬의 균형이 깨지면 대표적인 수면질환인 ‘불면증’이 생길 수 있습니다. 꿀잠을 자기 위해 필요한 수면 호르몬 관리법 6가지를 소개합니다. ▶뇌 그리고 수면‧각성 호르몬

사망률 40% ‘뇌동맥류’ 위험 줄이려면 뇌혈관 질환은 암을 이어 국내 사망원인 2위입니다. 뇌혈관 질환 중에서도 뇌동맥류는 문제가 발생하면 사망률이 40%에 이릅니다. 뇌혈관이 부풀어 오르다가 터지면 생명이 위험합니다. 뇌동맥류는 날씨가 춥고 일교차가 커서 혈관이 갑자기 수축했다가 팽창하는 겨울철에 조심해야 합니다. 특히 고혈압 환자가 주의해야 하는 질환입니다. 뇌동맥류 의심 증상과 사망률을 낮추기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. ▶뇌혈관 부풀어 오르는 뇌동맥류 뇌동맥류는 뇌혈관 벽에 미세한 균열이 생기고 약해져서 풍선처럼 부풀

장(腸)이 꽉 막히는 ‘장폐색’ 원인과 의심 증상 중요한 소화기관 중 하나인 장(腸). 관 모양의 소장‧대장은 빨대처럼 속이 뚫려 있어야 음식물이 소화‧흡수되고, 항문을 통해 변으로 배출됩니다. 하지만 종종 장이 꽉 막히는 경우가 발생합니다. 이를 ‘장폐색’이라고 합니다. 장폐색은 암이 발생했다는 신호일 수도 있고, 장이 막히면 쇼크가 발생해 생명이 위험할 수도 있습니다. 장폐색을 일으키는 원인들과 의심 증상을 소개합니다.▶장폐색의 다양한 원인장폐색(腸閉塞)은 장이 완전히 막힌 상태를 말합니다. 이 영향으로 음식물이 장을 통과하지

‘어지럼증’ 일으키는 귀 질환 종류와 특징 갑자기 심한 어지럼증을 경험하면 뇌혈관 문제는 아닌지 걱정이 앞섭니다. 어지럼증을 일으키는 원인의 절반 이상은 귀에 있습니다. 이석증‧메니에르병‧전정신경염‧내이염 같은 귀 질환이 어지럼증을 일으킵니다. 어지럼증과 연관된 귀 질환들의 특징과 관리법을 소개합니다. ▶귓속에 돌 돌아다니는 ‘이석증’어지럼증과 가장 밀접한 관련이 있는 귀 질환은 ‘이석증’입니다. 이름에서 알 수 있듯이 귀에 있는 돌이 문제를 일으킵니다.귀의 제일 안쪽인 내이에는 전정기관이 있습니다. 이곳은 신체의 평형감각을 담당하

폐 점차 딱딱하게 굳는 ‘폐섬유화증’ 피하려면 폐는 몸속에 있습니다. 하지만 호흡기관인 코‧입‧기관지와 연결돼 있어서 외부에 노출된 것과 비슷합니다. 담배 연기, 오염된 공기, 바이러스 등 공기 중 유해물질이 폐로 들어올 수 있습니다.이 같은 유해물질의 자극이 지속되면 폐 건강에 빨간불이 켜집니다. 그 중 하나가 폐가 점차 딱딱하게 굳는 ‘폐섬유화증’입니다.증상이 심해지면 폐 기능이 뚝 어지고, 합병증이 생겨서 사망에 이를 수도 있습니다. 폐섬유화증이 발생하는 원인과 주요 증상을 소개합니다. ▶호흡장애 일으키는 폐섬유화증폐섬유화증은

알쏭달쏭 당뇨병에 대한 궁금증 Q&A 당뇨병은 국민병으로도 불립니다. 질병관리본부의 2017 국민건강영양조사를 보면 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 10.4%입니다. 성인 10명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있는 것입니다.이렇게 흔한 당뇨병이지만 혈당 수치를 잘 지켜야 한다는 것 이외에는 치료와 관리, 예방에 대해서 막연하게 알고 있는 경우가 많습니다. 당뇨병이 무서운 것은 신체 혈관을 손상시켜서 여러 가지 무서운 합병증이 나타나는데 있습니다.당뇨병 예방과 관리에 도움이 될 수 있게 알쏭달쏭한 당뇨병의 궁금증을 풀어봤습니다.▶부모가