탄력 저하, 깊은 주름 ‘피부 노화’ 개선하려면 세월의 흔적을 고스란히 담고 있는 것이 얼굴입니다. 나이가 들며 얼굴 피부에 탄력이 떨어지고, 여기저기 깊은 주름이 생깁니다. 특히 얼굴 피부는 변화가 제일 빨리 나타나고, 가장 늦게 회복됩니다. 그렇다고 피부 노화를 방치하면 그 골이 더 깊어집니다. 평소 생활습관을 개선하고 잘 관리하면 노화의 진행을 늦출 수 있습니다.▶얼굴 피부 탄력과 주름 얼굴 피부 탄력 저하와 주름은 나이가 들면서 생긴 인생의 계급장입니다. 피부는 20대 중반부터 점차 노화가 찾아옵니다. 주름은 나이를 먹으며

생활 속 어디에서나 발생할 수 있는 아플라톡신!!!열에 강해 일반 가열조리과정에서 파괴되지 않고,260~270℃로 가열해야 분해되므로 예방에 특히 주의해야 해요.

복용 전 꼭 임신 확인해야 하는 피부질환藥 임신을 계획한 여성은 의약품 복용에 주의해야 합니다. 일부 약들은 독성이 심해서 기형아를 유발할 수 있습니다. 특히 피부질환 치료제들이 그렇습니다. 복용 전 임신 여부를 꼭 확인해야 하는 피부질환 치료제들과 복용 시 피임 기간에 대해 알아보겠습니다. ▶여드름‧습진‧건선 치료제 일부 피부질환 치료제는 태아에게 심각한 기형을 일으킬 수 있습니다. 때문에 사용 전 꼭 임신 여부를 확인해야 합니다. 특히 증상이 심한 중증 피부질환 치료제에 사용되는 ‘레티노이드’ 계열 성분으로 만든 먹는 치료제를

자외선 탓에 꿈틀대는 ‘기미·주근깨’주요 특징과 생활 관리법 햇살이 따뜻해지고, 일조량이 늘며, 피부의 자외선 노출량도 증가하고 있습니다. 이 시기 슬금슬금 찾아오는 불청객이 있습니다. 자외선 때문에 생기는 기미‧주근깨 같은 피부 색소질환입니다. 햇빛이 따가운 봄부터 점차 증상이 시작되는 피부 잡티의 특징과 생활 관리법을 소개합니다. ▶피부 색소질환 ‘기미‧주근깨’피부 색소질환에 영향을 많이 주는 것이 자외선입니다. 피부는 장시간 자외선에 노출되면 손상됩니다. 피부 진피 속 혈관성장인자들은 손상된 피부를 회복하기 위해 활발하게 움직

‘춘곤증’ 2주 이상 지속되면 수면질환 의심봄철 찾아오는 불청객이 있습니다. ‘춘곤증’입니다. 나른함과 피로감이 이어져서 무기력해질 수 있습니다. 춘곤증은 계절의 변화에 신체가 적응하는 반응입니다. 때문에 춘곤증이 2주 이상 지속되면 다른 건강 문제일 수도 있습니다. 특히 불면증‧수면무호흡증‧하지불안증후군 등 수면질환 증상이 춘곤증과 비슷합니다. 춘곤증과 수면장애의 차이점과 관리법에 대해 알아보겠습니다.▶신체의 계절 변화 적응 신호 ‘춘곤증’ 봄이면 겨울보다 일출 시간이 빨라지고, 일조량이 길어집니다. 기온도 많이 올라갑니다. 이

귓속 돌 굴러다니는 이석증 치료 시 주의사항 귓속에는 돌이 있습니다. 이석(耳石이라고 합니다. 이 돌이 제자리에서 벗어나 돌아디니면서 귓속을 자극하면 어지럼증을 일으킵니다. 바로 ‘이석증’입니다. 갑자기 발생하는 어지럼증의 원인은 50% 이상이 귀에 있으며, 이석증이 가장 흔합니다. 이석증의 주요 증상과 치료를 받을 때 주의해야 할 내용을 소개합니다.▶이석증귓속 가장 안쪽인 내이에는 신체의 평형감각을 담당하는 전정기관이 있습니다. 이 전정기관에 얹어져 있는 다양한 크기의 미세한 돌이 이석입니다.머리를 기울이거나 신체를 움직이면 전정

더워지기 전 알아보는 ‘다한증’ A to Z 흔히 ‘겨땀(겨드랑이 땀)’으로 부르는 다한증. 땀의 분비량이 평균보다 많아서 삶의 질이 떨어지는 질환입니다. 손‧발 바닥, 겨드랑이, 머리 등 신체 곳곳에 나타날 수 있습니다. 특히 겨드랑이 다한증은 땀에 젖은 옷이 노출되고, 액취증까지 불러서 생활에 많은 불편함을 줍니다. 기온이 더 올라가서 다한증이 심해지기 전에 다한증의 원인과 관리법에 대해 알아보겠습니다.▶땀 체온이 올라가면 신체 밖으로 열을 발산하기 위해 분비되는 것이 땀입니다. 체온이 상승하는 주요 상황은 △높아진 기온 △많아

말라리아의 '골든 타임'은?증상발생 후 48시간!조기진단과 빠른 치료가 말라리라를 이기는 열쇠입니다.

어깨 많이 쓰면 발생하는‘회전근개 파열’ 예방 스트레칭 레포츠를 즐기는 인구가 늘며, 스포츠 부상도 증가하고 있습니다. 특히 신체 관절 중 운동 범위가 가장 큰 어깨관절에 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 어깨에 문제가 생겨서 의료기관을 찾는 많은 환자의 원인이 ‘회전근개 파열’ 때문입니다. 봄철 운동량이 증가하면서 위험이 커지는 회전근개 파열 예방에 도움이 되는 스트레칭을 소개합니다.▶회전근개 파열 어깨를 감싼 네 개의 근육‧힘줄이 ‘회전근개’입니다. 어깨를 들거나 돌릴 때 필요한 중요한 신체 기관입니다. 이 회전근개가 찢어진 것

나른해진 몸 깨우는 봄나물 6가지 봄이면 신체가 나른해지고, 입맛이 줄어드는 ‘촌곤증’이 찾아옵니다. 겨울보다 일출 시간이 빨라지고, 기온이 올라가면서 신체가 여기에 적응하는 신호입니다. 몸을 깨워서 춘곤증을 개선하고, 환절기 건강에 도움이 되는 봄나물을 소개합니다. ▶두릅두릅은 활력이 줄어든 사람의 기력 회복에 도움이 됩니다. 두릅의 신선한 향기는 머리를 맑게 해서 스트레스가 많은 사람들에게 좋습니다. 특히 비타민C와 단백질‧칼슘 함량이 풍부해서 겨우내 부족하기 쉬운 영양소를 보충할 수 있습니다. 노인이나 성장기 어린이의 뼈 건강

모기매개 감염병모기에 물리지 않는 것이 최선의 예방책입니다!!

천식 증상 개선에 도움이 되는 레서피 기관지 천식은 기관지가 외부 자극에 과민하게 반응해서 기침을 계속 하는 만성호흡기 질환입니다. 기관지가 수축해서 좁아지고, 염증도 생겨서 기침과 호흡곤란이 발생합니다. 기관지 천식에 영향 주는 다양한 알레르기 물질은 꽃가루, 곰팡이, 집먼지 진드기, 애완동물의 털‧비듬, 바뀌벌레 등 다양합니다. 기관지 천식을 관리하지 못해서 악화되면 기도가 좁아진 채로 굳어서 건강한 상태로 되돌리기 힘듭니다. 폐 기능도 함께 약해져서 폐 질환으로도 이어질 수 있습니다. 봄철 꽃가루 등으로 악화될 수 있는 천식

여성 ‘크론병’ 환자 절반이 가임기, 알아야할 내용은설사‧복통‧체중감소‧식욕부진 등이 한 달 이상 지속되는 병이 있습니다. 만성 염증성 장질환인 ‘크론병’입니다. 완치가 힘든 크론병은 젊은층이 늘고 있는 것이 특징입니다. 크론병이 심하면 장(腸)에 구멍이 생길 수도 있습니다. 특히 여성 크론병 환자 중 50%가 가임기 여성이어서 임신‧출산에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여러 가지 합병증을 부르는 크론병의 원인과 여성의 임신‧출산에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. ▶만성 염증성 장질환 크론병은 만성 염증성 장질환입니다. 입부

여성 질(vagina)의 변화로 가늠하는 건강 문제 신체 각 기관은 건강에 문제가 생기면 신호를 보냅니다. 이 신호를 잘 감지하면 병이 많이 악화되기 전에 발견할 수 있습니다. 여성의 주요 생식기인 질(vagina)도 마찬가지입니다. 평소 없던 출혈, 분비물 증가, 냄새 등 다양한 증상이 생길 수 있습니다. 질염‧질 건조증 같은 질 자체의 문제이기도 하고, 질 주변 신체 기관의 문제가 질로 나타나는 것이기도 합니다. 질에 발생한 변화를 통해 가늠할 수 있는 건강 문제를 알아보겠습니다.▶자궁내막암자궁내막암은 자궁 안쪽 벽을 구성하는

탈모 치료 ‘모발이식’ 전후 알아야할 내용 아직 탈모를 완치하는 치료제는 없습니다. 탈모가 많이 진행돼 대머리가 되면 마지막 방법으로 모발이식을 선택합니다. 본인의 뒤통수 머리카락을 가져와서 이식하는 방법입니다. 대머리를 부르는 남성형 탈모의 특징과 모발이식 전후 알아야할 내용을 소개합니다.▶우리 몸의 털 ‘모발’ 신체에 있는 털을 통틀어서 모발이라고 합니다. 모발이 많이 있는 부위는 머리, 겨드랑이, 생식기, 눈 주위 등입니다. 모발은 매일 성장해서 길어지고, 성장이 멈추면 빠집니다. 또 빠진 곳에선 새로운 모발이 자랍니다. ※머

'잠꼬대' 어른 vs 아이 차이점과 검사 필요한 경우조용히 다소곳하게 잠을 자는 사람도 있지만, 몸을 뒤척이면서 다양한 행동을 보이는 경우도 많습니다. 대표적인 것이 ‘잠꼬대’입니다. 잠든 본인은 모르지만 혼잣말을 하면서 몸을 뒤척이고, 팔‧다리를 휘두르기도 합니다. 이런 수면 중 행동장애는 나이에 관계없이 나타날 수 있습니다. 그러나 같은 잠꼬대여도 성인과 어린이에게 미치는 영향은 다릅니다. 연령별 잠꼬대 차이와 검사가 필요한 경우에 대해 알아보겠습니다. ▶수면 중 행동장애 유형 자면서 발생하는 수면 중 행동은 여러

홍역보다 강한 예방접종!과학적이고 안전한 백신의 힘을 믿고우리 아이들을 감염병으로부터 지켜주세요!

이제 성인들도홍역 감염 예방 수칙 체크하고,두 배로 즐거운 여행길 되세요!

헤어라인 유지돼 잘 모르는 ‘여성형 탈모’ 특징탈모는 남성의 전유물처럼 여겨집니다. ‘탈모=대머리=남성’이라는 사회적 공식 때문입니다. 실제 여성이 대머리가 되는 경우는 없습니다. 하지만 여성은 탈모가 진행되도 앞머리 헤어라인이 유지되기 때문에 탈모인지 모르고 증상이 악화되는 사례가 많습니다. 나이가 들면서 점차 증가하는 ‘여성형 탈모’의 증상과 관리법에 대해 알아보겠습니다.▶머리카락 하루 100개 이상 빠지면 의심머리카락은 약 5년에 걸친 성장기‧퇴행기‧휴지기를 통해 자연스럽게 자라고, 빠집니다. 하루 80~100개 정도 빠지는

잠복결핵감염이란 무엇인가요?잠복결핵감염은 결핵뉴에 감염되어 있지만,몸 속에 들어온 결핵균이 활동하지 않아 결핵으로발병하지 않은 상태를 의미합니다.