기사 (793건) 리스트형 웹진형 타일형 만성질환 환자의 안전한 봄철 등산 법 만성질환 환자의 안전한 봄철 등산 법 만성질환 환자의 안전한 봄철 등산 법 봄철 등산객이 늘고 있습니다. 등산은 건강에 좋은 전신‧유산소 운동입니다. 하지만 무작정 산을 오른다고 등산의 건강 효과를 누릴 수 있는 것은 아닙니다. 특히 당뇨병 등 만성질환이 있으면 등산 전 꼼꼼히 확인해야 할 것들이 있습니다. 봄철 등산 시 부상 위험을 줄이고 건강 효과를 높이는 방법을 알아보겠습니다.▶등산의 건강 효과 -대표적인 유산소‧전신 운동이다.-등산의 시간당 소모 열량은 600~1000㎉로 수영(360~500㎉)보다 높다. -심장‧폐를 튼튼하게 한다.-신체 모든 근육의 지구력과 health | 최성민 기자 | 2018-04-13 13:58 봄의 불청객 ‘꽃가루 알레르기’ 주요 증상과 생활 속 관리법 봄의 불청객 ‘꽃가루 알레르기’ 주요 증상과 생활 속 관리법 봄의 불청객 ‘꽃가루 알레르기’주요 증상과 생활 속 관리법 단란한 검정고무신 가족이 봄을 맞아 꽃놀이를 갔어요. 화사한 꽃들 속에서 봄을 만끽하던 중 동생 기영이는 형 기철이의 코에서 투명한 콧물이 나오는 것을 보고 말았어요.-기영이 : 형! 코에서 콧물 나오잖아. 중학생이 그게 뭐야~-기철이 : 그래? 아까부터 코가 간질간질하고 막히는 것 같더니, 감기인가?-기철이 : 기영아? 너는 눈꺼풀이 약간 부어오른 것 같은데. 누구한테 맞았냐?-기영이 : 갑자기 눈꺼풀이 가렵고, 화끈거리네. 왜 이러지?-아빠 : 애들아. 너희들 봄철 꽃가 health | 조승빈 기자 | 2018-04-09 16:34 척수손상 환자의 재활 운동 척수손상 환자의 재활 운동 척수손상 환자의 재활 운동척추는 우리 몸의 기둥으로 불립니다. 하지만 척추는 단단한 뼈만으로 구성된 것이 아닙니다. 척추 뼈 안쪽에는 빈 공간이 있고 뇌에서 뻗어 나온 신경조직인 척수가 이곳에 안전하게 들어 있습니다. 교통사고, 추락, 운동 등 외상으로 척추가 손상되면 척추 뼈 안에 신경줄기인 척수에도 문제가 생기고 신체장애 등 여러 가지 문제를 일으킵니다. ▶척수 손상 척수는 우리 몸의 중추신경으로, 뇌의 명령을 신체 각 기관에 전달하는 역할을 합니다. 척수는 뇌에서 시작해 척추가 끝나는 허리까지 뻗어 있습니다. 척수는 성인의 두 health | 황운하 기자 | 2018-04-09 16:00 뇌졸중 환자의 재활 운동 뇌졸중 환자의 재활 운동 뇌졸중 환자의 재활 운동뇌혈관이 막히거나 터지는 것이 뇌졸중입니다. 뇌졸중을 비롯한 뇌혈관 질환은 국내에서 암, 심혈관 질환과 함께 3대 사망원인입니다. 신체의 중앙통제센터 역할을 하는 뇌혈관에 문제가 생기면 운동장애를 비롯해 근육이 약해지는 근위약, 감각이상, 언어‧인지‧의식 장애 등 다양한 증상이 갑자기 또는 서서히 발생합니다. 뇌졸중 환자의 많은 경우 후유증이 남아서 일상생활에 장애가 발생합니다.▶뇌혈관 손상 부위에 따른 다양한 신체장애 -팔‧다리가 마비되는 편측마비 -팔‧다리 저리는 감각이상 -말이 어눌해지는 언어장애-지적능 health | 황운하 기자 | 2018-04-03 18:10 매실주 안전하게 담그세요 매실주 안전하게 담그세요 health | 식품의약품안전처 | 2018-04-03 13:20 행복한 노년을 위한 세대별 식품 섭취 팁 행복한 노년을 위한 세대별 식품 섭취 팁 health | 식품의약품안전처 | 2018-04-03 10:45 따뜻한 봄날! 춘곤증을 이기는 생활요법 6 따뜻한 봄날! 춘곤증을 이기는 생활요법 6 health | 식품의약품안전처 | 2018-04-03 09:30 신학기 유행하는 수두·이하선염‧독감 주요 증상과 예방‧관리법 신학기 유행하는 수두·이하선염‧독감 주요 증상과 예방‧관리법 신학기 유행하는 수두·이하선염‧독감 주요 증상과 예방‧관리법 검정고무신의 유쾌한 형제 기철이와 기영이. 학교를 마치고 만나서 함께 집에 가고 있었습니다. 동생 기영이는 형 기철이에게 어제까지 같이 놀던 단짝 친구 도승이가 유행성이하선염, 성철이가 때 아닌 독감에 걸려서 결석했다고 얘기했어요. 그러던 중 기영이가 갑자기 기침을 했는데요...기영이 : 에~취~~!!!기철이 : 크헉~ 너 지금 나한테 기침 발사하는 거야?기철이 : 요즘처럼 신학기에는 네 친구들처럼 수두‧유행성이하선염‧독감이 유행하는데 그렇게 재채기를 하면 어떻게. 독감은 health | 최성민 기자 | 2018-04-01 19:05 한국인에게 흔한 10대암 ①폐암 한국인에게 흔한 10대암 ①폐암 health | 국가암정보센터 | 2018-03-02 10:45