기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 장(腸) 건강 위해 유산균 제품만? 장(腸) 건강 위해 유산균 제품만? 장(腸) 건강 위해 유산균 제품만?‘프리바이오틱스’ 풍부한 식품도 함께!▶대장(大腸)에 살고 있는 균약 1조 개 면역력‧소화기능 높이려면 장 속 ‘유익균‧유해균’ 조화 이뤄야 ▶대표적인 장 속 유익균 ‘유산균(프로바이오틱스)’유익균 많아야 장 운동↑ 유해균↓ ※ 알려진 유산균의 다양한 기능 -병원균에 대한 방어‧면역 기능 -신체 에너지와 지방 축적 조절 -어린이 장관의 면역세포 발달 및 면역기능 조절-섬유소 발효시켜서 에너지원으로 활용 ▶※ 식품을 통한 유산균 섭취 -김치‧청국장‧된장 등 전통 발효 식품 -지방이 없는 그리스식 요구 health | 최수아 기자 | 2024-03-29 09:50 우리 아이 ‘성조숙증’ 적합한 치료 시기 & 관리 우리 아이 ‘성조숙증’ 적합한 치료 시기 & 관리 우리 아이들의 건강한 성장을 방해하는 요소들이 많습니다. 서구화된 식습관, 운동 부족, 비만 등 다양한 요인의 영향으로 성장에 빨간불이 들어온 아이들이 점차 늘고 있습니다. 특히 사춘기가 빨리 시작하는 ‘성조숙증’은 아이의 최종 키를 작게 하는 등 부정적으로 작용합니다. 2차 성징이 빨리 찾아와서 성장판이 미리 닫히기 때문에 아이의 성장에 악영향을 줍니다.특히 성조숙증 아니는 또래보다 빠른 신체 변화 때문에 심리적인 문제를 겪고, 친구 관계에도 어려움이 발생할 수 있습니다. 때문에 보호자들은 아이의 성조숙증에 관심을 갖고, 증상이 헬스 코치 | 황운하 기자 | 2021-04-16 17:05 새해 건강 지키는 핵심 ‘면역력’ 높이는 5가지 팁 새해 건강 지키는 핵심 ‘면역력’ 높이는 5가지 팁 2020년 새해 계획 중 빠지지 않는 것이 ‘건강’입니다. 건강의 중요한 요소 중 하나가 ‘면역력’입니다. 면역력이 강해지면 병원균에 노출되더라도 영향을 덜 받습니다.면역력은 이물질이나 세균‧바이러스 등에 대한 인체 방어시스템입니다. 몸 안에서 면역물질이 자체적으로 생성돼 병원균이 몸 안으로 들어오지 못하도록 하는 힘입니다. 면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고 눈이나 입에 염증이 잘 생깁니다. 또 배탈이나 설사가 잦은 것도 면역력이 약해진 증거입니다. 인천 가천대 길병원 가정의학과 서희선 교수의 도움말로 새해 건강을 챙기기 위한 헬스 코치 | 황운하 기자 | 2020-01-02 15:35 장건강‧면역력에 좋다는 ‘유산균’ 먹기 전 알아야할 내용 장건강‧면역력에 좋다는 ‘유산균’ 먹기 전 알아야할 내용 장건강‧면역력에 좋다는 ‘유산균’먹기 전 알아야할 내용 ▶대장(大腸)에 살고 있는 균약 1조 개 면역력‧소화기능 높이려면 장 속 ‘유익균‧유해균’ 조화 이뤄야 ▶대표적인 장 속 유익균 ‘유산균(프로바이오틱스)’유익균 많아야 장 운동↑ 유해균↓ ※알려진 유산균의 다양한 기능 -병원균에 대한 방어‧면역 기능 -신체 에너지와 지방 축적 조절 -어린이 장관의 면역세포 발달 및 면역기능 조절-섬유소 발효시켜서 에너지원으로 활용 ▶유산균 김치‧청국장‧된장 및 지방이 전혀 없는 그리스식 요구르트 등 식품에 풍부제품화된 유산균 제품도 많아※유산균 tv | 최수아 기자 | 2019-07-27 15:00 우리 아이 힘들게 하는 ‘소아변비’ 주요 증상과 개선 방법 우리 아이 힘들게 하는 ‘소아변비’ 주요 증상과 개선 방법 우리 아이 힘들게 하는 ‘소아변비’ 주요 증상과 개선 방법기영이가 학교를 마치고 집에 왔어요. 그런데 검정고무신 가족의 막내 여동생 오덕이가 얼굴이 빨개져서 힘들어하면 울고 있는 거예요. 기영이는 오덕이가 걱정 되서 엄마에게 무슨 일이 있는지 물어봤어요.-오덕이 : 으엥~-기영이: 오덕아 무슨일이야?-기영이 : 엄마. 오덕이가 힘들어 보이는데 어디 아파요?-엄마 : 요즘 이유식을 시작했더니 똥을 일주일에 2~3번 밖에 보지 못해서 불편한 것 같네-기영이 : 오덕이가 변비? 애기들도 변비가 생겨요?-엄마 : 그럼. 너도 어렸을 때 변 health | 조승빈 기자 | 2018-04-17 12:00 처음처음1끝끝