기사 (6건) 리스트형 웹진형 타일형 기침‧가래‧천식‧목통증 개선 제철 ‘무’의 다양한 효능 기침‧가래‧천식‧목통증 개선 제철 ‘무’의 다양한 효능 기침‧가래‧천식‧목통증 개선 제철 ‘무’의 다양한 효능 ▶우리에게 친숙한 채소 중 하나 ‘무’배추김치‧깍두기‧동치미‧‧‧주로 김치 담글 때만 사용한다?무의 다양한 효능을 표현한 옛말“무를 많이 먹으면 속병이 없다” ▶※ 무 섭취로 개선할 수 있는 증상들 -기침‧가래 -소화기능-지방 분해-기관지 천식-목 통증 -비염‧축농증 -고지혈증※ 하얀 무에 함유된 다양한 영양소-비타민 C‧A‧B1‧B2-미네랄‧칼슘-탄수화물 분해 효소 디아스타제(아밀라제)-지방 분해 효소 에스테라아제 -체내 과산화수소 분해 효소 카탈라아제※ 여기서 잠깐! 가래‧ health | 황운하 기자 | 2021-11-08 19:06 알레르기 비염 개선 돕는 생활요법 ① 콧속에 바르는 외용법 알레르기 비염 개선 돕는 생활요법 ① 콧속에 바르는 외용법 알레르기 비염 개선 돕는 생활요법 ① 콧속에 바르는 외용법 봄철 심해지는 증상 중 하나가 알레르기 비염입니다. 코 안쪽의 촉촉한 점막이 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털‧비듬, 곰팡이 같은 특정 물질에 과민반응을 보이는 질환입니다.알레르기 비염이 부르는 주요 증상은 코막힘‧재채기‧콧물 등이며 두통도 동반할 수 있습니다. 알레르기 비염이 만성화 되면 코를 자극하는 물질이 있는 환경에선 사계절 코 증상이 나타나고, 삶의 질을 떨어뜨립니다. 알레르기 비염을 개선하려면 우선 자극 요인에 노출되는 것을 줄이는 것이 최선입니다. 이와 함께 health | 최성민 기자 | 2021-05-26 09:34 환절기 기침‧가래 개선하는 폐‧기관지 건강 음식 7가지 환절기 기침‧가래 개선하는 폐‧기관지 건강 음식 7가지 환절기 기침‧가래 개선하는폐‧기관지 건강 음식 7가지▶일교차 큰 환절기 증가하는호흡기 질환자 & 기침‧가래 ※ 폐‧기관지 건강 돕는 음식 7가지 ①오미자성질이 따뜻해 폐 기능 향상 및 기침‧가래 개선 ※섭취 방법-말린 오미자 3~4g을 찬물에 씻어서 물기를 뺀다-뜨거운 물 2~3컵을 부어서 우려내 하루 2~3번 마신다 ②더덕가래‧기침 개선 및 폐 건강 도와 ※섭취 방법-생 더덕은 반찬으로 요리해 먹는다-말린 더덕은 30분 정도 끓여서 차로 마신다 ③은행만성 기관지염에 따른 기침‧가래에 효과 ※섭취 방법-껍데기를 벗긴 은행을 기름 두 tv | 황운하 기자 | 2020-11-05 15:55 감기에 좋은 음식 '파된장국' 그리고 이것 감기에 좋은 음식 '파된장국' 그리고 이것 감기에 좋은 음식 '파된장국' 그리고 이것감기 잡을 땐 소주에 고춧가루? 감기가 유행하는 겨울철 자주 듣는 우스갯소리 중 하나입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 다양하고 증상도 여러 가지입니다. 감기는 바이러스의 공격이 약해지는 1~2주 후 증상이 나아집니다. 하지만 낫기까지 다양한 증상이 몸을 힘들게 하죠. 이 때 종합감기약에 의존하기보다 증상을 완화시켜 주는 식품의 도움을 받는 것은 어떨까요.①파된장국파는 성질이 따뜻해서 한방에서 감기약에 많이 사용했습니다. 파는 발한작용을 하기 때문에 자는 동안 땀을 흘리게 돼서 health | 이충희 기자 | 2018-11-28 18:40 환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식 환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식 환절기 폐‧기관지 건강에 좋은 음식일교차가 큰 환절기와 겨울이면 호흡기 질환으로 고생하는 사람이 많습니다. 기존 호흡기 문제가 악화되기도 해서 기침‧가래‧호흡곤란 등이 발생할 수 있습니다. 건강한 호흡을 위해 가장 중요한 신체 기관이 폐와 기관지입니다.폐는 호흡을 통해 들어온 공기 중 산소를 신체에 공급하고 이산화탄소를 배출시킵니다. 폐에는 폐렴‧만성 폐쇄성 폐질환(COPD)‧폐암‧폐기종 등 다양한 질환이 나타날 수 있습니다. 기관지는 공기가 폐로 흘러들어가는 통로입니다. 만성 기관지염, 기관지 천식 등으로 기관지가 좁아지면 호흡이 health | 이충희 기자 | 2018-10-26 17:04 환절기 ‘축농증’ 개선에 도움 주는 식품 환절기 ‘축농증’ 개선에 도움 주는 식품 환절기 ‘축농증’ 개선에 도움 주는 식품 호흡기 질환은 일교차가 크고, 찬바람이 부는 환절기에 증상이 심해집니다. 그 중 하나가 축농증입니다. 축농증은 환절기 감기와 함께 동반 되는 경우가 많습니다.축농증의 의학적 용어는 부비동염입니다. 부비동은 얼굴 뼈 속의 공기로 채워진 빈 공간입니다. 부비동은 들이 마시는 공기의 가습, 콧속 압력 조절 등의 역할을 합니다.부비동염이란 부비동 내부를 덮고 있는 점막에 염증이 생긴 것입니다. 염증으로 부비동 내부에 화농성 액체가 고인 경우를 흔히 축농증이라고 합니다.축농증이 급성으로 나타나면 항생 health | 윤미상 기자 | 2018-10-08 18:39 처음처음1끝끝