기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 건강식품은 모두 이롭다? 똑똑한 ‘케어푸드’ 섭취 ABC 건강식품은 모두 이롭다? 똑똑한 ‘케어푸드’ 섭취 ABC ‘약식동원(藥食同原)’. 음식은 약과 같아서 식품을 통해 건강을 챙길 수 있다는 뜻입니다.좋은 음식은 신체의 항상성을 유지해서 질병을 예방하고, 문제가 발생했을 때 빨리 회복할 수 있도록 돕는 기반이 됩니다. 과거에는 영양 섭취가 부족했지만, 최근에는 영양 과다에 따른 건강 문제가 이슈입니다. 현대인들은 너무 잘 먹어서 병이 생기는 현실에 살고 있는 것입니다.특히 100세 시대를 바라보며 건강식에 대한 관심이 높아져서 다양한 유형의 식사 문화가 소개되고 있습니다.그러나 이 같은 방법은 개개인의 신체 상태와 식생활 습관을 고려해서 적 생활·안전 | 최성민 기자 | 2022-05-03 18:18 처음처음1끝끝