기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 우리 아이가 ‘기면증’ 상태로 군대 간다? 방학 때 진단‧치료 받으세요 우리 아이가 ‘기면증’ 상태로 군대 간다? 방학 때 진단‧치료 받으세요 우리 아이가 ‘기면증’ 상태로 군대 간다? 방학 때 진단‧치료 받으세요▶※ 평소 꾸벅꾸벅 조는 우리 아이 군대에서도 졸 수 있다? 몸이 피로하면 신체가 ‘쉼표’의 신호를 보냅니다. 그 중 하나가 낮잠 또는 밤 시간대의 숙면입니다. 하지만 개인의 의지와 상관없이 낮에 계속 꾸벅꾸벅 조는 주간졸음을 특징으로 하는 수면장애가 있습니다. 바로 ‘기면증’입니다. 낮에 과수면을 보이는 기면증은 청소년기부터 시작하는 것으로 보고되며, 환자 10명 중 8명이 30대 이하 젊은 층입니다. 청소년기 기면증을 제대로 관리하지 못하면 학창시절 학업 문제 health | 정별 기자 | 2024-01-29 13:57 몸과 마음을 함께 돌보는 진정한 휴식 & 보스풀니스 몸과 마음을 함께 돌보는 진정한 휴식 & 보스풀니스 유례 없는 코로나19 펜데믹의 영향으로 마인드풀니스(Mindfulness‧마음챙김)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 지금 이순간 진짜 중요한 것은 몸과 마음을 함께 돌보는 ‘보스풀니스(Bothfulness‧양쪽챙김)’입니다.우리의 몸과 마음은 연결돼 있습니다. 몸을 돌보는 것이 곧 마음을 돌보는 것이고, 마음을 돌보는 것이 곧 몸을 돌보는 것입니다.경희대병원 가정의학과 김병성 교수의 도움말로 몸과 마음을 통합해서 챙기는 보스풀니스 라이프 중 ‘휴식’의 의미와 방법에 대해서 알아보겠습니다.▶피로, 여러 증상 동반하는 ‘증후군 생활·안전 | 박성호 기자 | 2022-04-15 16:51 ‘만성피로‧면역력 저하 개선하는 '한방 보양요법' A to Z ‘만성피로‧면역력 저하 개선하는 '한방 보양요법' A to Z #. 40대 초반 남성 A씨. IT업계에 종사하는 9년차 엔지니어다. 최근 업무량이 많아지면서 야근이 늘었다. 예전에는 시간이 나면 운동도 종종 했다. 하지만 최근에는 퇴근 후 집에서 쉬기 바쁘다. 좀처럼 피로감이 사라지지 않아서 즐기던 술자리도 피하고 있다. A씨는 잘 걸리지도 않던 감기도 벌써 한 달째 앓고 있다. 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 기운이 부족해서 출근 준비하는 것도 힘에 벅차다. 건강에 무슨 문제가 생긴 건 아닌지 건강검진도 받았지만, 다행히 특별한 질환은 없었다. A씨는 원기가 떨어진 것 같아서 근처 한 헬스 코치 | 윤미상 기자 | 2020-01-31 11:45 기면증 치료, 과수면증 치료와 다른 이유 및 특징 기면증 치료, 과수면증 치료와 다른 이유 및 특징 기면증 치료, 과수면증 치료와 다른 이유 및 특징 보통 성인 기준 평균 7시간 정도 자는 것이 건강에 좋습니다. 하지만 어떤 사람은 하루에 4시간 정도만 자도 활발하게 활동을 합니다. 반면 밤에 7~8시간 숙면을 취해도 낮에 시도 때도 없이 계속 조는 사람이 있습니다.이처럼 낮에 제어할 수 없을 정도로 잠에 빠지는 것이 과수면증입니다. 과수면증이 지속되면 과로‧피로 때문이 아니라 기면증 같은 수면질환이 원인입니다. 과수면증은 다양한 만성질환 영향으로 발생하기도 합니다. 과수면증 원인을 정확하게 진단하고 치료법을 달리해야 하는 이유입 health | 황서아 기자 | 2020-01-02 10:47 처음처음1끝끝