심부전 환자의 운동 방법 & 주의사항

※심부전이란 
심부전은 심장의 구조, 기능에 이상이 생겨 몸 전체로 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다.

※심부전 환자의 운동 수칙

일주일에 3~5일
하루 30~45분
가벼운 유산소 운동 빠르게 걷기, 자전거타기, 수영

※이렇게 운동하세요!

가벼운 운동부터 시작하기
규칙적으로 운동하기
운동 시작 전 주치의와 상담하기

※다음과 같은 경우에는 운동을 중단하세요!

가슴에 통증이 있는 경우
호흡이 곤란한 경우
어지러운 경우
 

황운하 기자 다른기사 보기