방학 때 살펴보세요
우리 아이 ‘휜 다리’ 증상 & 치료 시기
▶
아이가 조금만 걸어도 발‧무릎 통증을 호소하고 투정이 느나요?
요즘 아이들에게 많은 X자‧O자형으로 ‘휜 다리’인지 살펴보세요
※ 건강한 성장에 따른 다리 모양
-출생 직후 : O자형 다리
-약 두 돌 반부터 : X자형 다리
-10살 이후 : 11자형 다리
▶
※ X자‧O자형으로 ‘휜 다리’ 발생 원인
① 선천성
-유전이나, 태아기 때 엄마 자궁 속에서 웅크리고 있으면서 O자형 다리 영향
② 후천성
-아이의 평소 잘못된 자세와 생활습관의 영향
※ 휜 다리 가늠하는 진단 기준
-O자형 다리 : 서서 발을 붙였을 때 무릎 부위가 5cm 이상 벌어진 경우
-X자형 다리 : 서서 무릎을 붙였을 때 복숭아뼈가 5cm 이상 벌어진 경우
▶
※ 아이 다리 변형에 영향 미치는 요인들
-양반다리로 앉는 자세
-한쪽으로 다리를 꿇거나 앉는 경우
–양쪽 다리를 꿇고 앉는 자세
–앉아 있을 때 삐딱하게 앉는 경우
–개구리 다리처럼 W자로 앉아서 양 다리 사이에 엉덩이가 들어간 자세
-잘 때 발이 안쪽으로 돌아가는 엎으려서 자는 경우
-운동 부족 & 비만
-신체가 지나치게 유연한 경우
▶
※ 우리 아이 ‘휜 다리’ 크면서 점차 개선된다?
자연 교정 기대하다 치료 시기 놓치면...
-아이 성장과 활동에 걸림돌 돼
-다양한 전신 질환의 단초 제공
[Check!]
오랫동안 아이의 O자형 다리가 지속하거나, X자형 다리가 점차 심해지고, 이 때문에 안짱‧팔자 걸음으로 걸으면 진료를 받는 것이 바람직합니다.
▶
※ 휜 다리 아이들의 2차적 건강 문제
-전신 균형 무너져 척추측만증 동반되는 경우 많아
-성인이 된 후 관절염 조기 발생 위험 커져
▶
※ 휜 다리 적절한 교정 치료 시기 ‘약 4살~10살’
-나이, 다리 각도의 변형 정도 고려해 치료법 선택
–다리 교정기 등 보존적 치료, 절골술 등 수술 적용
※ 휜 다리 예방‧교정 위해 지켜야 할 생활습관
-의자‧소파에 바른 자세로 앉기
-양반다리, 양쪽 다리를 꿇고 앉는 자세 피하기
-발이 안쪽으로 돌아가는 엎으려 자는 습관 교정
▶
※ 건강 Scene
아이들의 O자‧X자형으로 휜 다리는 조기에 진단 받아 치료하면 교정 가능합니다. 아울러 평소 잘못된 자세와 생활습관도 함께 개선해야 합니다.
휜 다리의 정확한 진단과 치료를 위해서는 평소 보호자들이 아이의 걸음걸이와 자세를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 동영상이나 사진을 촬영해 두면 진단과 치료에 도움이 됩니다.
*취재 도움 : 가천대 길병원 재활의학과 이주강 교수
