기사 (6건) 리스트형 웹진형 타일형 새해 건강 주춧돌 ‘튼실한 허벅지’ 만들려면 새해 건강 주춧돌 ‘튼실한 허벅지’ 만들려면 설 연휴가 끝나며 본격적인 새해 문이 활짝 열렸습니다. 이 시기 거의 모든 사람이 소망하는 것 중 하나가 ‘건강’입니다.건강 100세를 가능케 하는 핵심 요소에는 영양 상태, 운동, 긍정적인 사고, 유전 등이 있습니다. 특히 올해에는 ‘허벅지 근육’을 추가하면 건강 관리에 큰 도움을 받을 수 있습니다.허벅지를 발달시키면 건강하고 장수에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 그 이유는 무엇일까요? 허벅지 건강의 비밀을 풀어보겠습니다.▶허벅지 근육과 건강의 상관관계허벅지의 근육량은 멋진 몸매를 뽐내는 요소에 그치지 않습니다. 건강 관리에 헬스 코치 | 최수아 기자 | 2023-01-27 15:05 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ⑰ 임신과 혈전색전증 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ⑰ 임신과 혈전색전증 여성은 생애주기 동안 남성보다 많은 신체 변화를 겪습니다. 월경‧임신‧폐경을 거치면서 큰 너울처럼 호르몬 변화가 발생하고, 이에 따른 산부인과 문제도 나타날 수 있어서 생애주기에 따른 건강관리가 중요합니다.특히 임신은 여성의 신체 변화가 가장 많이 발생하는 시기입니다. 여성과 태아가 모두 건강 하려면 임신 전부터 출산 후까지 모든 과정에 신경을 써야 합니다. 이 같은 임신‧출산 준비와 관리는 여성만의 몫이 아닙니다. 배우자도 함께 참여해야 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 부부 공동의 과제입니다. 강북삼성병원 산부인과 김서연 교수의 자 special | 김연주 기자 | 2022-10-24 17:54 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ② 임신 중 모체의 변화 & 특징 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ② 임신 중 모체의 변화 & 특징 여성은 생애주기 동안 남성보다 많은 신체 변화를 겪습니다. 월경‧임신‧폐경을 거치면서 큰 너울처럼 호르몬 변화가 발생하고, 이에 따른 산부인과 문제도 나타날 수 있어서 생애주기에 따른 건강관리가 중요합니다.특히 임신은 여성의 신체 변화가 가장 많이 발생하는 시기입니다. 여성과 태아가 모두 건강 하려면 임신 전부터 출산 후까지 모든 과정에 신경을 써야 합니다. 이 같은 임신‧출산 준비와 관리는 여성만의 몫이 아닙니다. 배우자도 함께 참여해야 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 부부 공동의 과제입니다. 강북삼성병원 산부인과 김서연 교수의 자 건강 | 최성민 기자 | 2021-06-04 18:05 다리가 쉽게 붓고 통증이 있나요? 심각한 말초혈관 질환 삼총사 의심하세요 다리가 쉽게 붓고 통증이 있나요? 심각한 말초혈관 질환 삼총사 의심하세요 다리가 쉽게 붓고 통증이 있나요?심각한 말초혈관 질환 삼총사 의심하세요 ▶다리가 쉽게 붓고 조금만 걸어도 통증이 느껴진다? ‘말초혈관 질환’ 의심* 말초혈관-신체 말단인 팔‧다리까지 혈액 운반하는 혈관-문제 생기면 특히 다리가 쉽게 붓고 통증 발생※ 대표적인 말초혈관 질환-하지동맥폐색증-하지정맥류-심부정맥혈전증▶① 하지동맥폐색증다리 동맥이 죽상동맥경화증 탓에 좁아지거나 막힌 것 ※ 주요 증상 & 심각성 -앉아 있거나 누워있을 땐 증상이 없다 -움직이거나 걸을 때만 다리가 저리고 통증이 있다-혈관 폐쇄 점차 심해져서 다리 마비 및 조 health | 최수아 기자 | 2021-05-27 14:53 인공관절수술 후 혈전 줄이려면 ‘OOO' 근육 키워야 인공관절수술 후 혈전 줄이려면 ‘OOO' 근육 키워야 혈관 속에 혈전(피떡)이 생기면 혈관을 막아서 심각한 상황이 발생할 수 있습니다. 심뇌혈관 질환이 대표적이며, 합병증은 물론 생명도 위태롭습니다.이처럼 건강을 위협하는 혈전이 허벅지 근육량과 깊이 관련 있는 것으로 나타났습니다. 국내 의료진이 인공관절수술 후 허벅지 근육이 적은 사람은 혈전 발생률이 최대 3배 높다는 사실을 확인했습니다.관련 연구를 진행한 인천 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수의 자문으로 허벅지 근육량과 혈전 발생에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▶수술 후 혈전색전증, 국내서도 증가 추세고령화에 따라서 인공 슬관절 헬스 코치 | 황운하 기자 | 2020-07-20 19:40 중환자실 1등급 받은 병원 64곳은? 중환자실 1등급 받은 병원 64곳은? 국내에서 생명이 위급한 중환자를 잘 치료하는 병원은 64곳이고, 전국에 고르게 분포하는 것으로 분석됐다.건강보험심사평가원(원장 김승택)은 ‘중환자실 2차 적정성 평가‘ 결과를 23일 심사평가원 홈페이지(www.hira.or.kr)와 앱 ’건강정보‘를 통해 공개한다고 밝혔다.이번 2차 중환자실 적정성평가 대상은 상급종합병원 43기관, 종합병원 239기관 등 총 282기관이었다. 이들 기관에서 2017년 5부터 7월까지 중환자실 입원 진료분 3만9576건을 분석해 평가했다.그 결과 평가대상 기관의 평균 종합점수는 69.2점으로, 201 건강 | 황운하 기자 | 2018-08-23 10:59 처음처음1끝끝