기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 설사‧소화불량‧만성피로 개선 돕는 ‘매실’ 설사‧소화불량‧만성피로 개선 돕는 ‘매실’ 5‧6월 제철인 과실류 중 하나가 ‘매실’입니다. 매실은 신체 독(毒)을 풀어주는 것으로 알려져서 약재나 민간요법에서 많이 사용하고 있습니다. 매실은 유기산이 많아서 설사‧소화불량 등 위장 기능에 문제가 있을 때 회복을 돕습니다. 아울러 세포 조직의 대사를 촉진해서 피로 물질을 빨리 배설하기 때문에 만성피로‧숙취‧피부미용에도 효과가 있습니다. 제철이 가기 전 챙기면 좋은 매실의 건강 효과와 활용법에 대해 알아보겠습니다.▶유기산‧무기질‧식이섬유 풍부 매실에는 구연산‧사과산‧호박산‧주석산 등 다양한 유기산이 풍부하게 함유돼 있습니다. health | 최수아 기자 | 2021-06-02 12:08 소화작용‧피로회복 돕는 5‧6월 제철 ‘매실’ 활용법 소화작용‧피로회복 돕는 5‧6월 제철 ‘매실’ 활용법 소화작용‧피로회복 돕는 5‧6월 제철 ‘매실’ 활용법녹색 영양 덩어리 ‘매실’은 5‧6월이 제철입니다. 매실은 다양한 유기산이 풍부해서 소화불량‧설사 등 위장기능을 개선하고, 만성피로‧숙취‧피부미용에도 도움이 됩니다. 특히 매실은 건강 문제를 일으키는 독(毒)을 풀어주는 것으로도 알려져 있어서 과거부터 약재나 민간요법에 많이 사용되고 있습니다. 매실은 매실청‧매실주‧매실장아찌 등으로 만들어서 먹습니다. 매실의 영양 효과, 선택‧손질법, 매실 씨앗의 독소 줄이는 방법 등을 정리했습니다.▶유기산 풍부하고 독성 물질 분해하는 ‘매실’맛이 health | 이충희 기자 | 2020-04-26 17:20 한방 3대 명약 ‘경옥고’ 복용 시 알아야할 내용 한방 3대 명약 ‘경옥고’ 복용 시 알아야할 내용 청심환‧공진단과 함께 한약 3대 명약 중 하나가 ‘경옥고(瓊玉膏)’입니다. 동의보감에 언급된 경옥고의 효능을 압축하면 ‘원기를 보하여 늙은이를 젊게 하고, 온갖 병을 낫게 한다’고 돼 있습니다. 하지만 무턱대고 많이 복용한다고 해서 효과가 배가되는 것은 아닙니다. 강동경희대병원 한방내과 박재우 교수의 도움말로 경옥고 특징과 효능, 복용법에 대해 소개합니다.▶경옥고에 포함된 필수 한약재와 효능 경옥고는 우리나라 동의보감을 비롯해 제중신편‧방약합편이라는 대표적인 한의서에서 기록을 찾을 수 있습니다. 동의보감은 당시 모든 문헌을 정리하고 헬스 코치 | 황운하 기자 | 2019-10-09 15:00 건강선물 구입할 때 확인 사항과 문제시 신고법 건강선물 구입할 때 확인 사항과 문제시 신고법 가정의 달 5월이면 건강선물 구매가 급증한다. 건강기능식품‧의료기기‧화장품이 대표적이다.하지만 허위‧과대 광고를 앞세워서 허가 받지 않는 내용으로 제품을 포장해서 소비자를 현혹하는 경우가 많다. 또 제품 이용 중 얘기치 않은 부작용을 겪거나 문제가 생길 수도 있다.식품의약품안전처(처장 이의경)는 2일 가정의 달을 맞아 건강선물을 올바르게 구입하고 사용하는데 도움이 되는 안전정보를 공개했다.안전정보 주요 내용은 △건강기능식품 구매요령 및 섭취 주의사항 △올바른 의료기기 구매 및 사용 요령 △선물용 화장품의 구매요령 △해외직구 제품 구 생활·안전 | 최성민 기자 | 2019-05-02 16:06 아주대병원 김유찬 교수, 피부암학회장 선출 아주대병원 김유찬 교수, 피부암학회장 선출 아주대병원 피부과 김유찬 교수가 지난달 23일 세브란스병원 은명대강당에서 열린 제14차 대한피부암학회 총회에서 제7대 회장으로 선출됐다.대한피부암학회는 2005년 피부암에 관심이 많은 교수들이 주축이 돼 ‘대한피부암연구회’를 창립했다. 이후 매년 학술대회 개최 등 활발한 학술교류를 이어오다 2009년 현재의 정식 학회로 승격했다.학회는 피부건강의 날을 선포하고 피부암 바로알기 캠페인을 진행하며 피부암 인식제고를 위해 노력했다. 또 일본 피부암학회 및 대한피부미용학회와 공동심포지엄을 갖는 등 활발한 학술활동을 이어 오고 있다.김유찬 헬스 비즈 | 조승빈 기자 | 2019-03-07 19:13 처음처음1끝끝