기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 새해 건강 주춧돌 ‘튼실한 허벅지’ 만들려면 새해 건강 주춧돌 ‘튼실한 허벅지’ 만들려면 설 연휴가 끝나며 본격적인 새해 문이 활짝 열렸습니다. 이 시기 거의 모든 사람이 소망하는 것 중 하나가 ‘건강’입니다.건강 100세를 가능케 하는 핵심 요소에는 영양 상태, 운동, 긍정적인 사고, 유전 등이 있습니다. 특히 올해에는 ‘허벅지 근육’을 추가하면 건강 관리에 큰 도움을 받을 수 있습니다.허벅지를 발달시키면 건강하고 장수에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 그 이유는 무엇일까요? 허벅지 건강의 비밀을 풀어보겠습니다.▶허벅지 근육과 건강의 상관관계허벅지의 근육량은 멋진 몸매를 뽐내는 요소에 그치지 않습니다. 건강 관리에 헬스 코치 | 최수아 기자 | 2023-01-27 15:05 처음처음1끝끝