기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 ‘과민성방광‧복압성요실금’ 개선에 좋은 방광 튼튼 ‘골반저운동’ ‘과민성방광‧복압성요실금’ 개선에 좋은 방광 튼튼 ‘골반저운동’ 소변이 갑자기 마렵거나 새어 나오면 많이 당황스럽습니다. 원치 않게 소변을 보게 되는 대표적인 질환이 ‘과민성방광’과 ‘복압성요실금’입니다. 주로 여성들에게 나타나는 두 질환은 삶의 질을 많이 떨어뜨립니다. 증상이 심하면 약물치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 방광을 튼튼하게 하는 ‘골반저운동(케겔운동)’을 꾸준히 하면 치료효과가 더 좋아지고, 증상이 악화되는 것을 막아서 수술도 피할 수 있습니다.경희대병원 비뇨기과 이선주 교수의 도움말로 과민성방광‧복압성요실금의 특징과 증상 개선에 도움이 되는 골반저운동법에 대해 알아보겠습 헬스 코치 | 이충희 기자 | 2019-11-18 13:55 처음처음1끝끝