기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 [체크 업] '항문 가려움증' 개선법 & 올바른 좌욕 요령 [체크 업] '항문 가려움증' 개선법 & 올바른 좌욕 요령 [체크 업] '항문 가려움증' 개선법 & 올바른 좌욕 요령 '항문 가려움증' 개선 및 올바른 좌욕 방법※항문 자극을 피합니다.-비누, 세정제 사용 금지-화장지로 문지르지 않기-항문부 긁지 않기※항문을 건조하게 유지합니다.-항문부에 거즈, 솜 대주기-항문부에 마데카솔 가루나 베이비파우더 뿌리기-면으로 된 속옷 입기-손 선풍기, 헤어드라이기 (찬 바람)로 말리기※과다한 수분 섭취, 항문 자극을 유발하는 음식을 피합니다.-6잔 이상의 수분 섭취 금지-커피, 유제품, 술 섭취 금지※좌욕하는 방법-40도 정도의 health | 최수아 기자 | 2023-02-27 09:19 여성의 말하기 힘든 고민 ‘변실금’ 원인 & 관리 여성의 말하기 힘든 고민 ‘변실금’ 원인 & 관리 여성이라면 가족에게도 말하기 힘든 고민이 생길 수 있습니다. 바로 의지와 상관없이 변이 나오는 ‘변실금’입니다. 출산을 했거나 나이가 많을수록 변실금을 겪을 가능성이 높아집니다.변실금이 지속되면 심리적으로 위축되고, 변의 세균 때문에 질염·방광염으로도 이어질 수 있어서 치료와 위생관리가 중요합니다. 여성을 괴롭히는 변실금의 이유와 증상, 생활 관리법에 대해 알아보겠습니다.▶여성 환자가 3분의 2의지와 상관없이 대변이 새는 것을 변실금이라고 합니다. 배변을 자신의 의지대로 조절할 수 없는 상태가 3개월 이상 지속되면 변실금으로 봅니다 special | 정별 기자 | 2023-02-07 15:53 팬티 적시는 ‘요실금’에서 벗어나려면 팬티 적시는 ‘요실금’에서 벗어나려면 팬티 적시는 ‘요실금’에서 벗어나려면▶‘요실금’의지와 상관없이 소변이 새는 현상-배에 힘이 들어갈 때 -기침을 하거나 웃을 때-줄넘기 같은 운동을 할 때-요의를 느껴서 화장실에 가기 전 소변이 나올 때 -소변 배출이 원활하지 않아서 흘러넘칠 때▶이런 경우 요실금 발생해요 * 질식(자연) 분만 후 약해진 골반 근육 * 전립선비대증에 따른 과민성 방광* 급‧만성 방광염* 당뇨병 합병증* 골반 내 수술이나 방사선 치료* 뇌‧척추 신경 손상으로 소변 저장‧배출 기능↓ ▶※요실금 치료법 ①행동요법 : 방광훈련, 골반근육운동, 바이오피드백 요 health | 최성민 기자 | 2019-11-26 10:00 ‘과민성방광‧복압성요실금’ 개선에 좋은 방광 튼튼 ‘골반저운동’ ‘과민성방광‧복압성요실금’ 개선에 좋은 방광 튼튼 ‘골반저운동’ 소변이 갑자기 마렵거나 새어 나오면 많이 당황스럽습니다. 원치 않게 소변을 보게 되는 대표적인 질환이 ‘과민성방광’과 ‘복압성요실금’입니다. 주로 여성들에게 나타나는 두 질환은 삶의 질을 많이 떨어뜨립니다. 증상이 심하면 약물치료나 수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 방광을 튼튼하게 하는 ‘골반저운동(케겔운동)’을 꾸준히 하면 치료효과가 더 좋아지고, 증상이 악화되는 것을 막아서 수술도 피할 수 있습니다.경희대병원 비뇨기과 이선주 교수의 도움말로 과민성방광‧복압성요실금의 특징과 증상 개선에 도움이 되는 골반저운동법에 대해 알아보겠습 헬스 코치 | 이충희 기자 | 2019-11-18 13:55 여성 밑 빠지는 병 ‘골반장기탈출증’ 주요 증상과 예방‧개선 방법 여성 밑 빠지는 병 ‘골반장기탈출증’ 주요 증상과 예방‧개선 방법 여성 밑 빠지는 병 ‘골반장기탈출증’주요 증상과 예방‧개선 방법▶잘 알려지지 않은 여성질환‘골반장기탈출증’ 임신‧출산‧폐경‧노화 겪으며‘자궁‧방광‧직장’ 등 뱃속 장기 지지하는골반 바닥 ‘근육‧인대‧근막’ 점차 느슨해져 뱃속에 있어야 할 장기들질 쪽으로 내려오며 문제 일으켜 ▶첫 출산 나이 30세 넘으면발병 위험 2배↑ 배변‧기침 하거나 무거운 물건 들 때배에 압력 증가하면 증상 발생 ▶골반장기탈출증이 부르는 건강 문제 -소변이 새는 요실금과 배뇨통‧빈뇨-방광이 제 자리에서 벗어나 배뇨장애 일으키는 방광류-직장과 질 사이 벽이 주머 tv | 황서아 기자 | 2019-07-23 09:49 처음처음1끝끝