기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 미리 준비하는 환절기 기침‧가래‧목통증 진정요법 미리 준비하는 환절기 기침‧가래‧목통증 진정요법 어느덧 더위가 물러가고 가을의 문턱을 넘었습니다. 곧 일교차가 10도 가까이 벌어지는 환절기가 시작됩니다.이 기시 우리 몸에 찾아오는 불청객들이 있습니다. 기침‧가래‧목통증 등을 호소하는 사람들이 늘어납니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 비롯해서 천식‧비염‧인후염‧축농증 등 기존 호흡기 질환자의 증상이 환경 변화 탓에 심해지는 것입니다. 환절기에 급증하는 호흡기 증상을 예방‧개선하려면 지금부터 미리 준비하는 것이 도움이 됩니다. 영동한의원 김수정 진료원장의 도움말로 환절기 기침‧가래‧목통증의 생활 속 진정요법에 대해 살펴보겠습니 health | 이경호 기자 | 2021-09-06 01:14 남녀노소 누구나 할 수 있는 ‘알레르기 비염’ 증상 개선 지압법 남녀노소 누구나 할 수 있는 ‘알레르기 비염’ 증상 개선 지압법 남녀노소 누구나 할 수 있는 ‘알레르기 비염’ 증상 개선 지압법▶“훌쩍~훌쩍~”콧물, 코 막힘, 코 가려움증 부르는‘알레르기 비염’ ※알레르기 비염 일으키는 원인 물질-꽃가루-집먼지진드기-동물의 털‧비듬-곰팡이-특정 음식※ 불편한 코 증상 줄이려면-원인 물질 노출 최대한 줄이기-코 등 호흡기 청결에 신경 쓰기-코 건강에 도움이 되는 경혈(經穴) 지압하기▶남녀노소 누구나 할 수 있는알레르기 비염 개선 지압법 4가지① ‘인당혈(印堂穴)’ 지압-미간의 제일 가운데에 있다-엄지‧검지로 지그시 누르면 코 증상을 개선한다② ‘영향혈(迎香穴)’ tv | 황운하 기자 | 2021-04-08 10:20 꽃가루의 계절 ‘알레르기 비염’ 개선 돕는 4가지 지압법 꽃가루의 계절 ‘알레르기 비염’ 개선 돕는 4가지 지압법 “훌쩍~훌쩍~” 화사한 봄이 마냥 좋지만은 않은 사람들이 많습니다. 바로 봄철 증가하는 꽃가루 탓에 증상이 심해지는 알레르기 비염 때문입니다. 3‧4월 알레르기 비염 주요 원인 물질인 꽃가루에 미세먼지가 더해지면 증상이 더 악화합니다. 우리나라는 봄에 오리나무·개암나무‧자작나무·참나무 등의 꽃가루가 봄철 알레르기 비염을 일으키는데 많은 영향을 줍니다. 봄이면 잠잠하던 알레르기 비염이 재발하거나 더 심해지는 이유입니다.알레르기 비염은 콧물, 코 가려움증, 코 막힘 등 다양한 코 증상을 불러서 일상생활이 힘들어지고 삶의 질을 많이 떨어 health | 최성민 기자 | 2021-04-02 15:32 비염‧감기 증상 개선 돕는 ‘유칼립투스’ 오일 활용법 비염‧감기 증상 개선 돕는 ‘유칼립투스’ 오일 활용법 비염‧감기 증상 개선 돕는 ‘유칼립투스’ 오일 활용법향기요법(아로마 테라피)은 식물에서 추출한 오일을 사용합니다. 이 같은 식물성 에센셜 오일은 사람으로 치면 호르몬‧혈액으로 볼 수 있습니다. 에센셜 오일은 항균‧살균 성분을 함유하고 있어서 증상에 따라 활용하면 좋은 개선효과를 기대할 수 있습니다. 특히 에센셜 오일 중 ‘유칼립투스’는 머리를 맑게 할 뿐만 아니라 항바이러스 작용이 우수해서 비염‧감기‧천식‧폐질환 등 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 환절기 호흡기 건강을 챙기는데 유익한 유칼립투스 오일 활용법에 대해 알아보겠습니다.▶식 health | 이충희 기자 | 2019-08-27 16:30 꽃가루‧미세먼지가 부른 ‘알레르기 비염’ 개선 지압법 꽃가루‧미세먼지가 부른 ‘알레르기 비염’ 개선 지압법 꽃가루‧미세먼지가 부른 ‘알레르기 비염’ 개선 지압법알레르기 비염이 있으면 3‧4월이 힘듭니다. 봄이면 꽃가루에 미세먼지‧황사가 겹치기 때문입니다. 코 막힘, 콧물, 코 가려움 등 코에 다양한 증상이 나타나서 삶의 질을 떨어뜨립니다. 증상을 개선하려면 알레르기 비염 요인에 노출되는 것을 줄이고, 코를 비롯한 위생 관리에 신경 써야 합니다. 아울러 코와 함께 기관지‧폐 등 호흡기 건강에 도움이 되는 경혈(經穴) 자리를 지압해주면 증상 개선에 도움이 됩니다. 봄철 심해지는 알레르기 비염 주요 증상과 개선에 도움이 되는 지압법을 소개합니 health | 윤미상 기자 | 2019-03-19 17:56 처음처음1끝끝