기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 술고래인가요? 간 건강에 좋은 ‘차전자(車前子)’ 챙기세요 술고래인가요? 간 건강에 좋은 ‘차전자(車前子)’ 챙기세요 명절이면 평소보다 술을 많이 마시게 됩니다. 술을 좋아하는 ‘술꾼’에게는 좋은 때죠. 술을 즐기는 사람이 평소 챙기면 간 건강에 도움이 되는 것이 있습니다. 바로 질경이 씨앗인 ‘차전자’입니다. 동의보감에서도 술을 자주 마실 때 간을 보호하는 보약 중 하나로 차전자를 언급합니다. 간 해독작용에 좋은 차전자의 효능과 섭취하는 방법을 소개합니다.▶인체의 화학공장 ‘간’간은 인체의 화학공장으로 불립니다. 1개의 간에는 약 2500억 개의 간세포가 있습니다. 이 세포들은 섭취한 음식물 속의 영양소를 화학적으로 처리해서 몸에 맞는 형태로 다 health | 조승빈 기자 | 2022-10-05 09:51 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ④ 임신의 관리 - 임신 중 식사 & 영양 초보 엄마, 아빠를 위한 임신‧출산 가이드 ④ 임신의 관리 - 임신 중 식사 & 영양 여성은 생애주기 동안 남성보다 많은 신체 변화를 겪습니다. 월경‧임신‧폐경을 거치면서 큰 너울처럼 호르몬 변화가 발생하고, 이에 따른 산부인과 문제도 나타날 수 있어서 생애주기에 따른 건강관리가 중요합니다.특히 임신은 여성의 신체 변화가 가장 많이 발생하는 시기입니다. 여성과 태아가 모두 건강 하려면 임신 전부터 출산 후까지 모든 과정에 신경을 써야 합니다. 이 같은 임신‧출산 준비와 관리는 여성만의 몫이 아닙니다. 배우자도 함께 참여해야 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 부부 공동의 과제입니다. 강북삼성병원 산부인과 김서연 교수의 자 special | 황운하 기자 | 2022-05-12 15:51 집콕으로 증가한 혼술족 간 건강 지키는 ‘차전자’ 집콕으로 증가한 혼술족 간 건강 지키는 ‘차전자’ 코로나19가 지속하며 집에 머무는 시간이 늘었습니다. 이와 함께 집에서 혼자 술을 마시는 일명 ‘혼술족’도 증가한 것으로 보고됩니다.2020년 식품의약품안전처의 주류 소비·섭취 실태 조사 결과를 보면 코로나19 이후 혼자 술을 마시는 유형이 81.9%를 차지해서 1위입니다.습관적인 음주가 지속하면 알코올을 분해하는 간 건강에 빨간불이 켜질 수 있습니다. 간 보호를 위해 음주량을 줄이면서 질경이 씨앗인 ‘차전자(車前子)’를 차(茶) 등으로 즐기면 도움이 됩니다. 간 해독작용에 좋은 차전자의 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다.▶신체 health | 최성민 기자 | 2021-03-02 16:02 처음처음1끝끝