기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 가방 메는 습관을 보면 척추 건강도 알 수 있어요 가방 메는 습관을 보면 척추 건강도 알 수 있어요 작은 물방울이어도 오랜 시간에 걸쳐서 떨어지면 바위를 뚫습니다. 장시간 되풀이하는 행동 방식인 우리의 생활습관도 비슷한 결과를 만들 수 있습니다.특히 인지하지 못하는 사이 자리 잡은 잘못된 습관은 건강을 위협하고, 다양한 질환을 일으키는 단초 역할을 합니다.그중 하나가 물건을 담는 기능뿐만 아니라 패션 소품으로도 이용하는 가방입니다. 가방을 불균형하게 신체에 휴대하는 습관에 따라 척추 건강에 빨간불이 켜질 수 있습니다.또 평소 걸음걸이, 베개 사용 등 건강에 부정적인 영향을 미치는 일상생활 속 행동들이 적지 않습니다. 건강에 큰 영 헬스 코치 | 오하늘 기자 | 2023-06-28 14:41 실내생활 1년이 부른 ‘스마트폰 중독’ 심각성 실내생활 1년이 부른 ‘스마트폰 중독’ 심각성 코로나19가 장기화되며 많은 변화가 생겼습니다. 업무, 학업, 사회적 관계 등 평범한 일상 대부분이 실내생활과 온라인에서 이뤄지며 스마트 기기 의존도가 높아졌습니다. 특히 지난 1년간 남녀노소를 불문하고 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 ‘스마트폰 중독’에 빠진 사람들이 증가했습니다. 다양한 중독 유형 중 행위 중독으로 구분하는 스마트폰 중독은 단순히 스마트폰 사용량이 증가한데 그치지 않습니다. 신체적‧정신적‧사회적으로 모든 일상에 부정적으로 작용하고, 건강에도 안 좋은 영향을 미쳐서 관리와 예방이 중요합니다. 인천 가천대 길병원 가정 헬스 코치 | 황운하 기자 | 2021-04-21 19:35 처음처음1끝끝