눈 상태에 따라 달라요
노안 증상 특징 & 개선법
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“글씨가 잘 안보이네 노안인가?...”
※ ‘노안(老眼)’
-40대에 들어서며 찾아오는 눈 노화 현상
-눈의 조절력이 감소해서 침침하게 느껴짐
-책‧신문 등 가까운 글씨가 희미하게 보임
[노안 TIP!] 눈의 조절력
먼 곳을 보다가 가까운 곳을 보려면 눈의 굴절력이 변해야 합니다. 눈의 수정체 두께를 조절해서 굴절력을 증가시켜, 초점을 당겨야 가까운 사물을 볼 수 있습니다. 이 같은 과정을 ‘조절’이라고 합니다.
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※ 조절력 떨어뜨려 노안 부르는
눈의 2가지 노화 조직
-수정체 : 탄력 저하‧비대
-모양체 근육 : 탄력 감소
[노안 TIP!] 모양체 근육의 기능
수정체의 양쪽 끝에서 수정체의 두께와 굴절력을 조절하는 근육입니다.
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※ 단계적으로 진행하는 노안 증상
STEP1. 멀거나 가까운 것을 교대로 볼 때 전환이 늦다
STEP2. 신문‧책을 읽는 때 거리가 점점 멀어진다
STEP3. 눈의 피로감이 점차 늘고, 두통이 동반한다
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※ 눈 상태에 따른 노안 증상
‘근시 vs 원시’
① 초점이 망막 앞쪽에 맺히는 ‘근시’
-멀리 있는 물체의 상이 잘 보이지 않는다
-가까이 있는 것은 상이 저절로 망막에 맺힌다
-원거리 교정 안경을 벗는 게 더 잘 보인다
-정시안보다 노안을 늦게 인지할 수 있다
- -3.0디옵터 이상 근시는 노안을 못 느낄 수 있다
② 초점이 망막 뒤쪽에 맺히는 ‘원시’
-가까운 곳을 보려면 많은 조절력이 필요하다
-일상생활 중 두통을 호소하는 경우가 많다
-원시가 심하면 40대 전에도 노안을 느낀다
-돋보기 착용 없이는 글씨 읽는 것이 힘들다
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※ 노안 증상 심하게 느껴지는 상황
-어두운 환경
-이른 아침
-피로 할 때
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※ 다양한 노안 개선 방법
-원거리‧근거리 교정 안경 착용
-노안 교정용 콘택트렌즈 착용
-다양한 종류의 노안 교정 수술
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※ 건강 Scene
중년 이후 눈이 침침한 증상은 노안 외에도 △수정체가 혼탁한 백내장 △안압이 상승한 녹내장 △황반변성 등 눈 질환의 신호일 수도 있습니다.
노안과 노인성 눈 질환을 감별하기 위해 안과 전문의 검사를 받는 것이 필요합니다.
취재 도움 : 가천대 길병원 안과 남동흔 교수
