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UPDATED. 2025-06-20 16:48 (금)

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기사 (26건)

[숏팁] 내가 매일 밤 자다가 깨는 이유

이경호 기자 | 2024-11-08 09:48

[tv] 잠든 후 2~3시간 마다 깨는 이유

이경호 기자 | 2024-10-18 14:01

[health] 열대야 & 올림픽 응원이 부른 '불면증'

이경호 기자 | 2024-08-08 14:20

[health] 추운 겨울철 불면증 극복하는법 ABC

정별 기자 | 2024-01-19 09:11

[health] 수면에도 유전적 MBTI가 있다 ‘정상형‧저녁형‧아침형’ 특징 & 변화 가능성은?

이경호 기자 | 2023-11-30 17:51

[health] 올해도 가을 많이 타나요? ‘햇볕 샤워’로 계절성 우울증 잊어요

오하늘 기자 | 2023-09-27 14:49

[tv] 한밤에도 푹푹 찌는 열대야 불면증 막고 숙면 취하려면 이렇게

오하늘 기자 | 2023-08-03 17:46

[health] 불면증 인지행동치료 수면제보다 효과 좋은 이유 & 방법

정별 기자 | 2023-05-25 11:11

[life & safety] 꿀잠 잘 수 있게 숙면 돕는 ‘수면 밸런스’ 6가지 수칙

최성민 기자 | 2022-09-24 15:39

[health] 구강호흡, 불면증 등 수면장애 원인으로 작용

이경호 기자 | 2021-10-04 15:17

[tv] [청각장애인을 위한] 불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요

이경호 기자 | 2021-09-06 22:18

[health] 교대 근무자, 불면증 등 수면장애 위험 & 극복방법 5가지

임미영 기자 | 2021-07-23 11:02

[health] 불면증 극복하는 법 10계명 중 내게 필요한 것은

황서아 | 2021-03-25 12:54

[health] 불면증 극복하려면 UP & DOWN 하세요

황운하 기자 | 2021-01-22 10:43

[tv] 불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요

임미영 기자 | 2020-04-17 09:41

[health] 불면증극복 수면제 없이 봄철 ’햇빛 샤워’로 가능한 이유

이충희 기자 | 2020-02-27 17:26

[tv] 수면영양제, 꿀잠 보장? 숙면 돕는 10계명 확인하세요

최수아 기자 | 2020-01-21 09:40

[health] 수면영양제, 꿀잠 보장? 수면장애 개선하려면

최성민 기자 | 2019-12-13 10:19

[health] 신체 자동조절시스템 고장난 ‘자율신경기능이상(자율신경실조증)’을 아시나요?

조승빈 기자 | 2019-11-29 09:55

[tv] ‘불면증’ 개선에 도움이 되는 가을‧겨울 ‘빛’ 관리

최성민 기자 | 2019-10-30 10:16