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폐경 여성의 암 ‘자궁내막암’의 효과적인 예방법
폐경 여성의 암 ‘자궁내막암’의 효과적인 예방법
인클리어·힐팁 공동기획 - '여성건강 Y'
  • healtip 편집부
  • 승인 2018.12.28 15:26
  • 댓글 0
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폐경 여성의 암 ‘자궁내막암’의 효과적인 예방법 

식생활의 서구화로 늘고 있는 질환들이 많습니다. 여성에게 발생하는 암 중에서는 자궁내막암이 그렇습니다. 비만‧당뇨병 등 잘못된 식생활에 따른 성인병이 있으면 자궁내막암 위험이 증가합니다. 특히 폐경 여성에게 많은 자궁내막암을 조기에 발견하고 예방하기 위해 알아야할 내용을 소개합니다.


▶자궁내막, 생리주기 따라 수축‧팽창 반복  

자궁은 직장과 방광 사이에 있습니다. 조롱박과 비슷한 서양 배 모양입니다. 임신하지 않았을 때 자궁의 크기는 달걀 정도 됩니다. 임신하면 수 십 배로 늘어났다가 출산하면 다시 수축합니다. 자궁벽의 두께는 약 2cm입니다.
자궁 윗부분 3분의 2가 자궁 몸통(체부)이며, 아랫부분 3분의 1이 자궁목(경부)입니다. 자궁 몸통은 다시 크게 세 부위로 나눕니다. 태아의 착상에 중요한 역할을 하는 자궁 안쪽 벽인 자궁내막, 자궁의 수축에 중요한 역할을 하는 자궁근육, 자궁 전체를 감싸고 있는 장막입니다.
이 중 자궁내막은 호르몬에 민감하게 반응하는데, 생리 주기에 따라 수축과 팽창을 반복합니다. 


※폐경 여성에게 많은 자궁내막암 

자궁내막암은 자궁 몸통 중 안쪽 벽을 구성하는 자궁내막에 생기는 암입니다. 보건복지부 중앙암등록본부의 가장 최근 통계에 따르면 2015년 한 해에 2263명의 자궁내막암 환자가 발생했습니다. 연령별로는 50대 환자가 가장 많고, 폐경 후 여성이 환자 대부분을 차지합니다. 



※서구형 암, 자궁내막암  

자궁내막암은 서구형 암입니다. 식사와 생활습관이 서구화되면서 환자가 점차 증가하고 있습니다. 자궁내막암의 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향과 함께 비만‧당뇨병 등 서구식 식생활의 영향으로 나타나는 만성질환이 겹치면 발병 위험이 최대 11배 증가합니다.


※자궁내막암 위험 요인 

1. 호르몬
-유방암과 함께 여성 호르몬인 에스트로겐 영향 많이 받아
-여성 호르몬 자극 높이는 원인들 : 폐경기 후 에스트로겐 요법, 늦은 폐경, 이른 초경, 무출산, 저출산, 비만 

2. 비만
-자궁내막암은 암 중 처음으로 비만과의 관련성이 알려진 암
-비만 여성 자궁내막암 발생 위험 최대 11배 증가
-운동부족‧좌식생활 등 비활동적인 생활습관에 따른 과체중  

3. 연령 
-50대 폐경 여성 환자 가장 많음
-나이가 많을수록 암의 악성도 증가

4. 유전 
-가족 중 자궁내막암과 유방암‧대장암 환자 있는 경우 

5. 당뇨병 등 기타 원인 
-당뇨병 및 면역 결핍 질환
-과거 복부 방사선 치료 경험 
-자궁내막암으로 발전할 수 있는 자궁내막 과다증식증


▶자궁내막암 주요 증상 

자궁내막암은 초기와 암이 진행했을 때 증상에 다소 차이가 있습니다. 초기에는 증상이 없는 경우도 있습니다. 주요 증상을 인지하고, 암이 의심되면 산부인과 진료를 받는 것이 바람직합니다. 




※반드시 산부인과 검사가 필요한 경우

-폐경 후 질 출혈이 있다.
-비만‧가족력‧미출산‧당뇨병 등 자궁내막암 위험요인 있는데, 생리량이 많거나 생리 주기가 불규칙하다.


▶자궁내막암의 가장 효과적인 예방법  

자궁내막암은 서구식 식생활의 영향을 많이 받는 암입니다. 때문에 비만‧당뇨병 등을 관리하기 위해 규칙적인 운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 가장 효과인 예방법으로 알려져 있습니다.

-규칙적인 운동으로 적정체중 유지
-고칼로리 음식 섭취 피하기
-과일‧채소 충분히 섭취하기 

※참고 자료 : 국가암정보센터


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