우리 아이 ‘알레르기 비염’ 
예방에 도움 되는 차(茶)

▶알레르기 비염 있는 아이 균형 있는 음식 섭취 중요

-꾸준히 챙기면 좋은 음식 
어패류·견과류·채소류·해조류

-과식하지 않으면 좋은 음식 
기름기 많은 육류 

▶우리 아이 알레르기 비염 예방 차(茶)

영지버섯+감초+대추 
잘 달여서 수시로 따뜻하게 마셔야 

-영지버섯 
항알레르기 성분 함유
항히스타민 효과

-감초
항알레르기 작용 우수

-대추
알레르기 비염 증상 완화

-아이가 마시기 싫어할 땐
꿀?황설탕 조금 섞어서 먹이며 OK

▶한방튜브 tip 

영지버섯·대추는 찬 물에서 2~3시간 동안 불순물 제거해야

윤미상 기자 다른기사 보기