당당뇨병 환자에게 중요한 '혈당변동폭' 관리 

※혈당변동폭이란? 

혈당변동폭은 최고 혈당값과 최저 혈당값의 차이를 말합니다.

※당뇨병 환자의 혈당변동폭 

당뇨병 환자는 혈당변동폭이 80mg/dL이내가 되도록 조절해야 합니다. 

* 당뇨병이 없는 사람의 경우 혈당변동폭이 40mg/dL 정도 입니다.

※혈당변동폭을 줄이기 위한 방법

-식사와 식사 사이는 4~5시간 간격 유지하기
-20분 이상에 걸쳐 식사하기
-규칙적인 생활하기
-저혈당 발생을 최소화하기
-혈당변동폭을 감소하는 약제 선택하기 
(*주치의와 상의하세요.)
-잡곡류, 통곡류, 식이섬유가 함유된 탄수화물 섭취하기

오하늘 기자 다른기사 보기