※ 레이노증후군 의심 증상 & 예방‧개선법 

* 손‧발에 3가지 증상 함께 있으면 의심 
1. 얼음장처럼 차갑다
2. 피부가 창백하거나 파랗다
3. 통증이나 손저림 증상이 있다 

* 예방‧개선 돕는 생활요법 
-평소 옷을 따뜻하게 입어서 체온을 유지한다
-차가운 환경을 피한다
-추위에 노출될 때 장갑을 착용하고 손난로를 사용한다
-말초혈관을 수축시키는 담배를 끊는다
-스트레스 요인을 줄이고, 해소한다 
-의사와 상의해서 혈관을 수축시킬 수 있는 약물(베타차단제) 등을 조절한다 

최수아 기자 다른기사 보기