건선 예방 및 증상 완화 돕는 생활습관
-너무 잦은 목욕을 피한다
-잦은 목욕을 피하고, 목욕 시간을 줄인다
-목욕 시 때를 밀지 않는다
-보습제 등으로 피부가 건조해지지 않게 한다
-건선을 악화시키는 피부 자극과 손상을 줄인다
-실내 적정 온도 및 습도를 약 50%로 유지한다
-스트레스와 육체적 피로를 줄인다
-수분을 충분히 섭취한다
-건선을 악화시키는 술‧담배를 자제한다
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