잠들면 코고는 우리 아이
주요 원인과 치료 전 확인해야 할 것
아이가 잘 때 코를 자주 골면 자면서 숨 쉬기가 힘들다는 뜻입니다. 잘 때 호흡이 편하지 않으면 신체에 공급되는 산소량이 부족해서 아이의 성장‧성격‧학습 등 전반적인 건강에 영향을 줍니다. 아이들의 코골이 원인과 치료를 받기 전 확인해야 할 내용을 정리했습니다.
▶어린이 코골이
국내 어린이 중 약 10%가 코를 골고, 이 중 1~2%는 수면무호흡증이 있는 것으로 보고됩니다. 수면무호흡증은 숨을 몇 초 이상 안 쉬었다가 다시 쉬는 것을 반복하는 수면질환입니다.
아이가 아주 가끔 코를 고는 것은 크게 문제되지 않습니다. 하지만 자주 코를 골면 여러 가지 이유로 잠잘 때 숨쉬기가 불편한 것입니다.
※편도와 아데노이드
아이가 코를 고는 이유는 무엇일까요? 여러 가지가 있지만 목 안쪽에 있는 편도와 코의 깊숙한 안쪽에 있는 아데노이드가 너무 큰 것이 주요 원인입니다. 편도와 아데노이드가 기도를 좁게 해서 숨쉬기가 힘들고, 코를 고는 것입니다. 이 같은 현상은 아이들에게만 나타나는 특징이며, 성인에게는 사례가 드믑니다.
※편도‧아데노이드 특징
-입과 코로 들어오는 세균 방어
-편도‧아데노이드가 붓는 것은 세균 감염 때문
-편도‧아데노이드는 5세 전후까지 점점 커지다가 14세 전후 사라짐
▶편도‧아데노이드 수술 신중히 결정해야
편도와 아데노이드가 크다고 모두 제거 수술이 필요한 것은 아닙니다. 기도가 넓은 아이는 편도와 아데노이드가 커도 수면 중 숨 쉴 때 아무런 영향을 받지 않기 때문입니다.
특히 코골이가 심한 아이의 편도‧아데노이드 수술은 숨쉬기 문제가 뇌‧심장에 영향을 주는지 파악한 후 결정하는 것이 바람직합니다. 아이가 잠을 잘 때 산소포화 농도, 이산화탄소 농도, 폐활량 등을 종합적으로 확인하는 수면다원검사를 통해 알 수 있습니다.
혹시 수면다원검사 후 문제가 확인되면 만10~12세를 넘기지 말고 치료를 받는 것이 아이의 성장과 학습에 도움이 됩니다.
※아이가 코를 고는 다양한 원인
-편도와 아데노이드가 커서 기도가 좁다.
-선천적으로 혀가 크고, 기도가 좁다.
-잘 때 숨을 들이 마시거나 내쉬는 폐활량이 약하다.
-비염이 있다.
-턱이 작고, 치아가 고르지 않다.
※ 코골이 탓에 수면의 질 떨어질 때 나타나는 아이의 특징
-아침에 일어나기 힘들어 한다.
-집중력이 떨어진다.
-산만하다.
-짜증이 심하다.
-또래보다 키가 작다.
