정확한 혈압 측정 시기 & 방법  
가정용 전자 혈압계로 아침‧저녁 2회 측정 

아침 혈압 측정법
-기상 후 1시간 이내
-화장실 다녀온 후 5분 뒤
-아침 식사 및 고혈압 약 복용 전
-앉은 자세에서 최소 1~2분 안정을 취한 후  

저녁 혈압 측정법
-잠자리에 들기 전 1~3회

* 약 3일 동안 측정한 평균값이 더 정확합니다

최수아 기자 다른기사 보기