코골이 치료 위해 알아야 할 
선‧후천적 원인 & 관리법

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“어제도 시끄러워서 잠을 못잤어!”
코골이 환자 = 수면 훼방꾼
 
※코골이는 어쩔 수 없는 소음?
다양한 선‧후천적 문제로 발생
잘못된 생활습관 더해지면 악화
 
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‘코골이’
숨 쉴 때 공기 흐름 문제로 발생
 
※ 코골이 나타나는 과정
1. 코로 숨을 쉰다
2. 코‧목젖‧입 부분에 문제가 있다
3. 공기가 기도로 넘어가지 못한다
4. 공기가 입천장과 목젖 주변에서 맴돈다
5. “드르렁~” 거리는 코골이가 발생한다
 
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※코골이 일으키는 선‧후천적 원인들
 
① 선천적 요인
-목젖이 잘 처지거나 기도가 좁고, 혀가 큰 경우
-콧속을 둘로 가르는 벽 ‘비중격’이 휘어 있는 경우
-턱이 작거나 둥글어서 기도가 좁은 얼굴 구조
-짧고, 굵은 목
 
② 후천적 요인
-만성축농증, 비염 등 코 질환
-코 외상에 따른 비중격 만곡증
-코 질환에 따른 입 호흡으로 아래턱이 돌출된 경우
 
③ 퇴행성 요인
-노화로 약해진 폐 기능
 
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※코골이 원인에 따른 치료‧개선법
-기도에 공기 불어 넣는 ‘양압기’ 착용
-구강 내 장치 ‘마우스피스’ 착용
-과도한 음주‧흡연 등 잘못된 습관 개선
-코 질환, 목젖 등이 문제인 경우 일부 수술
 
▶꼭 확인해보세요!
“코골이는 수면무호흡증, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제에 영향을 줍니다. 오랫동안 지속하면 수면다원검사를 통해 원인을 찾아서 치료 받아야 합니다.”
 
도움말 : 서울스페셜수면의원 한진규 원장

최수아 기자 다른기사 보기