장거리 이동시 차멀미 예방하는 3가지 지압법

① 메스꺼움 & 어지럼증 줄이는 ‘내관혈(內關穴)’ 지압 

-손목 안쪽 주름에서 약 5cm 아래의 두 힘줄 사이에 있는 혈자리 
-차를 타고 난 후 15분 정도 지압 

② 귀의 평형 기능과 관련된 ‘예풍혈(翳風穴)’ 지압 

-귓불 뒤에 오목한 곳에 있는 혈자리
-3분 정도 문지르면서 지압 
-눌렀을 때 다소 통증이 있어서 가볍게 진행 

③ 두통 & 메스꺼움 개선하는 ‘천주혈(天柱穴)’ 지압 

-목 뒷덜미 머리카락 경계선 부위 양쪽에 있는 혈자리
-양쪽 귀 뒤쪽의 튀어나온 뼈와 뒷목 근육 사이의 우묵한 곳
-5~10회 지그시 지압 
-눌렀을 때 통증이 있으면 가볍게 진행 

이충희 기자 다른기사 보기