여름철 넓어질 수 있는 '모공' 관리법
여름이면 자외선 강한 뙤약볕이 피부를 자극합니다. 이 영향으로 피부 모공에서 배출되는 피지량이 증가하고 피부 모공이 넓어질 수 있습니다. 모공이 넓어진 상태가 지속되면 다시 되돌리기 어려워 질 수 있습니다.
여름철 넓어진 모공은 미용적인 문제뿐만 아니라 다양한 피부 문제로도 이어질 수 있습니다. 모공이 넓어지지 않고, 피부 트러블도 줄이는 관리법을 알아보겠습니다.
▶털 나오고 피지 분비하는 ‘모공’
모공(毛孔)은 털이 나오는 구멍이면서 피지가 분비되는 통로이기도 합니다. 모공은 사춘기 시절 호르몬의 영향으로 피지 분비가 왕성해지면서 자연스럽게 확장됩니다. 피지 분비가 활발한 지성 피부나 여드름이 많이 났던 사람일수록 모공이 넓습니다.
※모공 크기 확장에 영향을 주는 요인들
①사춘기 때 호르몬 영향으로 증가한 피지 배출
②자외선 탓에 피부 콜라겐‧탄력섬유 파괴되고 피부염 발생
③피부 탄력 떨어지고, 늘어진 피부 노화
④피지 잘 배출되지 않아 발생한 여드름
※모공 VS 땀구멍
①모공
-눈으로 보임
-털이 나오는 구멍
-피부를 촉촉하게 보호하는 피지 분비
②땀구멍
-땀이 배출되는 구멍
-현미경으로 확대해야 보임
▶모공 커지면 발생하는 문제
모공이 커지면 피지도 많이 분비됩니다. 이 때문에 얼굴이 지저분하고 번들거려 보입니다. 특히 모공이 열려 있으면 모낭 안쪽으로 세균이 침투하기 쉬워져서 피부 염증을 일으킬 가능성도 있습니다.
-모공 안쪽으로 세균 침투 쉬워져서 피부 염증 발생
-피부 표면 곱지 않고, 화장 잘 받지 않아
-피지 분비량 증가해 피부가 번들거려 보임
-나이가 들면 커진 모공 탓에 피부 잔주름이 더 잘 보임
▶모공 관리 위해 피해야할 것들
모공은 다양한 피부 자극 요인과 이에 따른 피지의 영향으로 크기가 커질 수 있습니다. 평소 모공에 부정적인 영향을 주는 요인을 피하는 것이 바람직합니다.
-오일 성분 많이 함유한 화장품과 보습제
-피부를 자극하는 하루 3번 이상의 지나친 세안
-모공을 막는 짙은 화장
-알코올, 고지방 식사, 당분이 많은 음식
-수면부족
-스트레스
▶넓어진 모공의 관리
커진 모공이 피부 노화와 겹치면 생활관리만으로 줄이기 힘들 수 있습니다. 때문에 평소 세안을 꼼꼼히 하고 모공 속 피지와 각질을 제거하는 습관을 갖는 것이 좋습니다. 이미 많이 넓어져서 줄어들지 않는 모공은 레이저나 얕은 박피술로 모공 크기를 줄이거나 콜라겐‧탄력 섬유를 재생하는 치료로 도움을 받을 수 있습니다.
※모공 관리 위해 기억해야 할 것
-꼼꼼한 세안으로 모공 청결하게 유지
-찬물‧얼음물로 모공 수축
-1주일에 한 번 팩‧마사지로 모공에 쌓인 각질‧피지 제거
-비타민이 많은 과일‧채소 충분히 섭취
※모공 관리에 도움이 되는 세안법
-세안 횟수는 아침‧저녁 2번이 적당하다
-클렌징은 기름 성분이 없는 오일 프리(oil free) 제품을 쓴다
-비누를 사용할 땐 약산성(pH 5.5 이상) 제품을 이용한다
-세안 마지막 단계에선 찬물로 마무리 한다
-세안 후 물기가 마르기 전에 오일 프리 보습제를 사용한다
▶넓은 모공 예방 위해 기억해야 할 3가지
①얼음으로 피부 온도 낮춰 모공 조이기
메이크업을 하기 전 늘어난 모공을 줄이는 얼음팩 마사지를 합니다. 깨끗한 타월 속에 얼음 조각을 몇 개 넣고 30초 동안 피부에 골고루 갖다 댑니다. 세수할 때 얼음을 넣어 씻는 것도 비슷한 효과가 있습니다. 오이‧사과‧녹차를 갈아서 세안용 얼음을 만들면 더 좋습니다.
②‘사과 식초’로 pH균형 맞추기
사과 식초는 모공 크기를 줄이면서 피부의 pH균형을 회복시킵니다. 여드름 트러블을 개선하는데 도움이 되는 항균 작용까지 있습니다. 천연 사과 식초와 물을 1대 1로 섞은 후 화장솜을 이 용액에 적신 후 얼굴 위에 그대로 얹어서 약 5분 후 헹구면 됩니다. 매일 세수를 한 뒤에 진행하고, 가벼운 스킨케어로 피부 속 수분을 유지하면 좋습니다.
③천연 스크럽으로 모공 각질 제거
1. 모공에 묵은 각질을 제거하면 모공을 줄이는데 도움이 됩니다. 설탕 두 큰술, 올리브 오일 한 큰술, 레몬수 몇 방울을 섞습니다. 섞어준 덩어리를 피부에 얹어 30초 정도 문지른 다음 시원한 물로 세안합니다. 1주일에 1~2번하면 좋습니다.
2. 레몬을 슬라이스해서 설탕을 약간 묻혀 얼굴 전체에 얹어줍니다. 10분 동안 그대로 두었다가 얼굴을 닦으면 됩니다. 1주일에 2번 정도 하면 좋습니다.
3. 꿀과 레몬수를 1대 1로 섞고 흑설탕을 살짝 넣어 줍니다. 이것으로 피부를 마사지한 다음 10분 동안 두고 그대로 씻어냅니다. 1달에 1번 정도 하면 도움이 됩니다.
도움말 : 초이스피부과 최광호 대표원장
