“신종 코로나바이러스 마스크는 KF94‧KF99 사용”(식품의약품안전처 권고 사항)

- 구역질‧구토를 동반하는 두통- 의식이 혼미해지며, 졸음이 몰려올 때- 어눌해지는 말투- 물체가 두 개로 보이는 경우- 코나 귀로 맑은 액체나 피가 나올 때- 의식을 잃었을 때

류마티스 관절염은 온 몸의 관절에 만성적인 염증과 통증을 일으킵니다. 특히 초기에 치료받지 않으면 관절이 변형되고, 폐‧혈관에도 염증이 발생합니다. 증상이 심하면 사망에 이를 수도 있어서 조기진단과 치료가 중요합니다. 류마티스 관절염 초기에 나타나는 주요 증상 3가지를 소개하니, 확인해보고 해당하면 검사를 받아보세요.1. 아침에 손가락이 뻣뻣해져서 주먹이 잘 쥐어지지 않고, 움직이지 않는 ‘조조강직’이 1시간 이상 지속된다.2. 손가락‧발가락‧손목‧팔꿈치‧어깨 등 여러 관절이 좌우 양쪽으로 붓고 아프다.3. 아픈 관절 주위가 많이

류마티스 관절염은 손가락‧손목 등 관절 여기저기에 염증을 일으키는 만성질환입니다. 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 우리 몸을 지켜줘야할 면역세포가 오히려 신체를 공격해서 문제를 일으키는 자가면역질환 중 하나입니다.류마티스 관절염 초기에는 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 발생합니다. 하지만 점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져 관절의 파괴와 변형을 일으키기 때문에 조기에 발견해서 병이 더 이상 진행되는 것을 막아야 합니다.류마티스 관절염 환자는 여름철 차가운 에어컨 바람에 관절통을 더 심하게 느낍니다. 에어컨 바람이 관절에

가와사키병은 전신에 발생하는 혈관염증입니다. 전체 환자 중 2~5세 소아 환자가 80% 이상입니다. 특히 가와사키병원은 현재 후천성 심장병의 가장 중요한 원인이어서 치료가 중요합니다.가와사키병을 제때 치료하지 않으면 20~30%에서 심장에 물이 차거나 심장근육의 수축력이 떨어져서 판막에 문제가 생기고 심장의 관상동맥이 늘어납니다.가와시키병의 정확한 원인 아직 밝혀지지 않았으며, 유전적 소인이 있는 어린이가 바이러스나 세균에 감염돼 발병하는 것으로 알려졌습니다.가와사키병원은 서양보다 동양에서 많이 발생합니다. 우리나라는 소아 1000

귀의 가장 안쪽인 내이에는 신체 평형을 담당하는 전정기관이 있습니다. 이 전정기관에 있어야 할 귀의 돌가루인 이석이 떨어져 나와 반고리관으로 들어가서 자극하면 어지럼증이 발생합니다. 많은 환자에서 구역질과 구토가 동반됩니다. 반고리관은 신체의 회전력을 감지하는 평형감각 기관입니다.이석증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았고, 특별한 원인 없이 발생합니다. 현재까지 알려진 내용에 따르면 머리충격, 내이 질환, 장기간 누워 있는 경우, 만성피로, 스트레스 등으로 나타날 수 있습니다.이석증을 일으킬 수 있는 머리 충격을 피하기 위해 심

아이가 이물질을 삼켰을 땐 이렇게 대처 하세요.1. 유독물질을 마셨을 땐 물이나 우유를 먹여서 함께 토하게 합니다.2. 빙초산이나 강한 세척제를 마셨을 땐 토하게 하지 말고 빨리 많은 양의 우유를 먹인 후에 병원에 갑니다.3. 캡슐형 세제(고농축 세제)를 마셨을 땐 토하게 하지 말고 최대한 빨리 병원 응급실로 갑니다.4. 휘발유‧석유 같은 가솔린을 마셨을 땐 토하면 위험하므로 그대로 병원에 갑니다.5. 단추형 건전지를 삼켰다고 의심되면 토하게 하지 말고 최대한 빨리 병원에 갑니다. ※내용 참조 : 한국소비자원 어린이안전넷

똑바로 누워서 자다가 코를 골 때 자세를 옆으로 돌려주면 코골이가 멈출 수 있습니다. 편도‧아데노이드‧혀 등으로 막혀 있던 기도가 열리기 때문입니다.하지만 코골이를 멈추게 하려고 아이를 자주 옆으로 누이면 성장기 아이의 척추 발달에 좋지 않기 때문에 옳은 방법이 아닙니다.아이 코골이의 원인은 다양합니다. 코골이가 심하면 진료를 받고 원인을 찾는 것이 바람직합니다.

노화성 난청은 점차 나이가 들며 발생하는 자연스러운 청력 저하 현상입니다. 노화성 난청이 있으면 TV 볼륨을 필요 이상으로 키우거나 대화 할 때 되 묻는 빈도가 많아집니다. 또 어떤 말에 엉뚱한 반응을 보이기도 합니다.노인성 난청이 있으면 잘 못 듣는 소리들이 있습니다. 대표적인 것이 여성과 아이의 목소리 같은 고주파 영역 소리입니다. 또 고주파 영역인 ㅅ, ㅊ, ㅍ, ㅌ, ㅋ 발음이 들어간 ‘사탕’ 같은 단어를 잘 못 듣습니다.난청이 심해지면 ㄴ, ㄷ, ㄹ, ㅁ, ㅂ, ㅈ 같은 자음과 모음 같은 저주파 소리도 점차 잘 안 들립니다

유방암 등 유방에 생길 수 있는 종양을 조기에 발견하기 위한 가장 적절한 유방 자가 검진 시기는 매월 생리가 끝나고 2~7일 후 유방이 가장 부드러울 때입니다. 자궁제거술을 받았거나 폐경이 된 여성은 매월 일정한 날을 정해 잊지 말고 자가 검진을 하는 것이 좋습니다.※유방 종양의 자가 검진 방법 1. 유방 모양‧윤곽에 변화가 있는지 거울로 관찰하기-양팔을 내려 놓은 후 양쪽 유방 관찰-양손을 머리 뒤로 올려 양쪽 유방 관찰2. 앉거나 서서 촉진하기-검진하는 유방 쪽 팔을 들어 올려 손가락 끝으로 검진-시계방향으로 원을 그리듯 유방

봄에 피는 꽃을 채취해서 차로 우려 마시거나 음식에 넣어서 먹기도 합니다. 하지만 일부 꽃은 독성이 있어서 너무 많이 먹으면 탈이 날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.철쭉은 독성이 많아서 함부로 섭취하면 안 되고, 진달래도 꽃가루를 만드는 생식기관인 수술에 약한 독성이 있어서 반드시 제거하고 깨끗한 물에 씻은 꽃잎만 섭취해야 합니다.-생식기관인 암술과 수술, 꽃받침을 제거한다.-기름에 데치거나 익힌다.-물에 한 번 우려서 물에 녹는 수용성 물질을 제거한다.

황반은 망막의 중앙에 위치하는 지름 약 1.5㎜의 노란색 반점입니다. 시력의 약 90%를 담당하는 중요한 곳입니다.황반변성은 황반에 쓸모없는 혈관들이 자라거나 출혈이 생기면서 심한 시력손상을 일으키는 안과질환입니다. 녹내장, 당뇨병성망막질환과 함께 3대 실명질환이기도 합니다.황반변성은 일단 증상이 시작하면 치료를 해도 손상된 세포를 되살릴 수 없습니다. 때문에 증상이 의심되면 검사를 받고 초기에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.황반변성은 중년 이후 많이 발생하기 때문에 50대가 되면 정기적으로 망막검사를 받는 것도 바람직합니다.

혈압 올바르게 측정하는 방법 ①측정 전 확인 내용-동일한 시간대에 측정한다.-편안한 자세로 앉아서 5분 이상 안정을 취한다.-커프(가압대)는 심장과 같은 높이에 착용한다.-커프(가압대)는 얇은 옷이나 맨살에 착용하고 손가락 1개 정 들어갈 정도로 감아준다.-식사 전에 측정한다.-약물을 복용할 경우 복용 전에 측정한다.-흡연을 했을 경우 30분 후에 측정한다.-카페인을 섭취했을 경우 1시간 후에 측정한다. ②측정 중-등을 기댄 상태에서 말을 하거나 움직이지 않는다. ③측정 횟수와 혈압관리-측정 횟수 = 아침 2회, 저녁 2회-측정 간

질병관리본부(본부장 정은경)는 11일 수두·유행성이하선염 유행 시기를 맞아 어린이 표준 예방접종 일정에 따라 예방접종을 진행해 달라고 당부했습니다. 특히 취학 전·후 어린이들의 단체생활에서 감염병 예방수칙을 준수해 달라고 했습니다.수두와 유행성이하선염은 기침할 때 분비되는 침방울(비말) 등 호흡기 분비물을 통해 전파되는 감염병으로, 매년 4월∼6월, 10월∼이듬해 1월에 환자가 증가합니다.수두와 유행성이하선염으로 진단 받으면 전염을 막기 위해 학교에 안 가는 것이 바람직합니다.수두 예방접종은 생후 12∼15개월에 총 1회 접종합니다

머리카락이 젖은 채로 뜨거운 열기를 쬐면 모발의 보호막 역할을 하는 큐티클층이 망가져서 모발이 손상됩니다.

알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털 등 어떤 특정 항원(원인 물질)에 의한 특이한 면역 반응으로 나타납니다.알레르기 비염을 예방하려면 꽃가루가 많이 날리면 바깥 활동을 자제합니다. 외출 시에는 마스크와 안경을 착용합니다. 외출 후 집에 돌아오면 손 씻기, 세안, 양치, 샤워를 합니다.집에 돌아오면 외출할 때 입었던 옷을 벗고 실내복으로 갈아입습니다. 집먼지 진드기 및 애완동물의 털 제거를 위해 주기적인 침구류 청소를 합니다.

황사‧미세먼지 때문에 눈이 불편하고, 결막염이 의심될 때 스스로 판단해서 안약을 장기간 사용하면 오히려 위험할 수 있습니다.스테로이드 등 특정 성분이 있는 안약은 오랫동안 사용하면 오히려 녹내장‧백내장의 위험을 높이고, 눈의 상피세포 손상 등 더 큰 병을 부를 수 있습니다.때문에 안약을 사용할 땐 반드시 안과 전문의와 상담 후 점안하고 경과를 지켜보며 적정량을 투여해야 합니다.결막염이 있으면 눈이 붉게 충혈되고, 이물감이 느껴지며, 눈물이 많이 납니다. 알레르기성 결막염은 가렵고, 눈을 비비면 눈에서 분비물이 생기며, 증상이 심하면

식품의약품안전처(처장 류영진)는 벚꽃축제 등 봄나들이 철을 맞아 이용객이 증가하는 고속도로휴게소, 유원지 등 다중이용 식품취급시설 8011곳을 점검했습니다.그 결과 97곳이 유통기한이 경과한 제품을 조리목적으로 보관하거나 무신고 영업을 하는 등 ‘식품위생법’을 위반했습니다. 식약처가 발표한 리스트가 아래 첨부 파일에 있으니 봄나들이 갈 때 안전한 먹거리를 위해 확인해보세요.

시력이 좋아 안경을 착용하지 않는 사람이라도 황사‧미세먼지가 심한 날에는 마스크와 함께 선글라스‧고글‧보호안경 등을 착용하고 외출하는 것을 생활화해야 합니다.안구건조증 등 눈 질환이 있는 환자에게 보호안경 처방하면 약 70% 정도의 개선 효과가 있는 것으로 나타납니다.콘택트 렌즈 착용자는 콘택트 렌즈보다 안경을 착용하는 것이 바람직합니다. 부득이 콘택트 렌즈를 사용할 땐 외출 후 바로 렌즈를 빼서 세척해야 합니다.콘택트 렌즈에 먼지가 붙어서 렌즈에 흠집이 났으면 각막에 상처를 줄 수 있어서 가능하면 일회용 렌즈를 사용하는 것이 좋습