하지불안증후군 치료, 증상 악화 요인 & 개선 약▶※ 다리가 쑤시고 저리면 허리디스크? 하지정맥류? 저녁에 다리 불편해 숙면 못 취하면 ‘하지불안증후군!’ ▶※ 수면장애 ‘하지불안증후군’-잠들기 전에 다리가 불편해지는 질환-다리를 움직이고 싶은 충동 계속 발생 -다리 불편감 탓에 숙면을 취하지 못해 ※ 하지불안증후군 의심할 수 있는 다리 증상-다리를 움직이면서 활동하는 낮에는 증상이 없다-쉬거나, 잠들기 전 다리를 안 움직이면 증상이 시작한다 -다리에 벌레가 스멀스멀 기어 다니는 느낌이다 -다리가 쑤시거나, 바늘로 찌르는 듯 따끔거

자율신경계 기능이상, 자율신경실조증 검사로 맞춤 치료법을 먼저 찾아야‘자율(自律)’이라는 단어는 능동적이면서도 규칙에 맞게 잘 진행하는 긍정적인 뜻을 품고 있습니다. 자율학교, 자율주행, 자율점포, 자율방범 등이 예입니다.우리 신체를 움직이는 체계 중에도 자율이 들어가는 것이 있습니다. 바로 우리가 생명을 유지할 수 있게 많은 신체 기능의 항상성을 유지하는 자율신경계입니다.그럼 반대로 자율신경계 이상이 발생하면 어떤 일이 발생할까요? 이 같은 자율신경계 기능이상을 의학적인 용어로 ‘자율신경계 실조증’이라고 합니다. 평소 우리가 무심

어깨 힘줄 끊어진 ‘회전근개파열’봉합술 방해 요인 & 치료 후 관리▶※ 어깨를 움직이는 4개의 근육힘줄 ‘회전근개’①견갑하근(Subscapularis)②극상근(Supraspinatus)③극하근(Infraspinatus)④소원근(Teres mino) ▶50‧60대에 흔히 발생하는 회전근개파열파열 크기 클수록 회전근개 기능 점차 감소끊어진 회전근개시간이 지나면 저절로 붙는다?NO!“회전근개파열 환자 평균 2년 추적 관찰한 결과 80% 이상에서 파열 크기 커져”(출처 : KSSTA, 2017)▶※ 회전근개파열 치료환자의 회전근개 파열 범

수면무호흡증 수면클리닉도 신경과로 가야하는 이유▶※ 전신에 발생하는 다양한 질환 적합한 진료과서 치료 받는 게 중요* 질병 & 진료과-피부 화상 = 피부과-눈이 충혈 되면 = 안과-뼈가 부러지면 = 정형외과▶그럼 ‘수면무호흡증’은?신경과, 이비인후과, 호흡기내과, 치과, 가정의학과‧‧‧.※ 굉장히 다양한 수면질환 종류-불면증-수면무호흡증-코골이-기면증-하지불안증후군-렘수면행동장애 [Check!] 알쏭달쏭 수면장애수면질환을 겪는 사람들은 밤마다 잠을 설치고, 아무리 자도 피곤한 원인을 진단‧치료해서 꿀잠을 자는 것이 소망입니다. 하지

‘매독’은 생식기 문제만 일으킨다?병기별로 전신 건강 위협하는 성병▶※ 은밀한 질환 ‘매독’-트레포네마 팔리듐균에 따른 성병-주로 성관계를 통해 균에 감염 돼 -임신한 모체에서 태아에게로도 전파-병기에 따라 전신 장기에 문제 발생 ※ 매독균 이렇게 전파돼요 -매독균이 만든 피부궤양에 접촉하며 감염-피부궤양은 성기‧항문‧질‧직장 등에 잘 발생-입술‧입속에도 피부궤양 발생할 수 있어※ 치료 안 받은 매독의 진행 과정-10~90일의 잠복기를 지나 1기 매독 발생-1기 증상 사라진 후 1~6개월 뒤 2기 매독 -2기 매독 후 증상 없는 잠

불안장애 증상 : 범 불안장애, 사회불안장애 극복 방법사회적으로 ‘멀티 플레이어(multiplayer)’는 긍정적인 의미로 쓰입니다. 여러 가지 분야에서 다양한 능력을 갖춘 사람이기 때문입니다.하지만 질병을 일으키는 원인 질환이 멀리 플레이어면 건강을 크게 좀먹어서 안 됩니다. 특히 신경정신과 질환 중 사회불안장애, 범불안장애를 비롯해서 강박증, 공황장애, 공포증, 분리 불안장애 등 다양한 질환이 포함된 부정적인 멀티 플레이어 질환이 있습니다.바로 ‘불안장애’입니다. 불안장애는 굉장히 복잡하고, 명확하게 정의 내리기 어려운 질병이어

잴 때마다 다른 ‘혈압’이유 & 정확한 측정 방법 ▶‘혈압 (blood pressure)’기온 떨어지면 관심 가져야 할 건강 요소 혈관 수축하면서 혈압 높아져 건강 위협※ 고혈압 관리 안 하면 -사망 위험 높은 심‧뇌혈관 질환 촉발 인자로 작용 -고혈압 환자 심‧뇌혈관 질환에 따른 사망 위험 2배↑-2021년 고혈압으로 진료 받은 환자 약 700만 명 ▶※ 혈압 수치에 따른 건강 상태 ① 정상 : 수축기/이완기 = 120mmHg/80mmHg 미만② 고혈압 : 수축기/이완기 = 140mmHg/90mmHg 이상 ③ 고혈압 전단계 : 수

목중풍 ‘경추척수증’손으로 ‘이것’ 못하면 의심 ▶※ 손에 힘 빠지고 걸음걸이 이상하면 모두 뇌졸중?※ 목 부위 척수 신경 압박돼 발생하는 ‘경추척수증’도 의심해야 -경추의 퇴행성 변화로 전신으로 뻗어나가는 척수 신경 눌려 발생-팔‧다리 부위에 운동‧감각 기능 저하 및 목‧어깨 주변 통증 동반 -진단‧치료 늦으면 하반신 마비 등 후유증 심각 -증상이 뇌졸중에 따른 중풍과 비슷해 ‘목중풍’으로도 불러※ 경추 부위 척수 신경 압박 나타나는 이유 -선천적으로 척수 신경이 지나가는 척추관이 좁다-경증 또는 중증 추간판 탈출증이 있다 -퇴행

물놀이 후 몇 시간 관찰 필요한 ‘마른 익사’ 의심 증상 & 대처법▶※ 여름 휴가철 안타까운 소식 ‘익사 사고’물놀이 후 걸어서 나왔으면 문제없다?‘마른 익사(Dry drowning)’ 증상 관찰해야 ▶※ 익사 & 마른 익사① 익사-기도에 물이 흡입돼 질식해서 사망하는 것② 마른 익사 -물속에서 삼킨 물이 폐로 들어가 물 밖에서 질식해 사망하는 것-익사 환자의 10~20% 차지하는 것으로 보고 ▶※ 마른 익사 원인 ‘물’마른 익사는 주로 물놀이 중 발생합니다. 폐에 있는 공기 주머니에 공기가 아닌 물이 들어가면 폐 염증과 수축이 생

해외여행 잡혀서 기분 들떴죠?떠나기 전 ‘이것’부터 챙기세요▶※ ‘해외여행’ 바로 떠나서 즐기면 된다? 해외 감염병 주의하세요! ※ 외국에서 감염될 수 있는 다양한 질환-황열-뎅기열-말라리아 -장티푸스-인플루엔자-콜레라-일본뇌염-광견병▶※ 해외 방문 시 감염병 예방 위해 챙겨야할 3가지 ① 방문 국가의 감염병 정보 & 예방접종 필요성 확인-질병관리청 홈페이지 ‘국가별 감염병 예방 정보’ 운영 ② 많이 발생하는 ‘모기 매개 감염병’ 주의-황열, 말라리아, 뎅기열, 치쿤구니아 등 해당 -사람 간에는 전파되지 않아서 모기에 물리지 않게

‘자기공명영상(MRI)’ 검사 제대로 받기 ⑤ 누워 있는 자세 중요한 '심장 MRI'▶※ 심장 MRI 검사 특징 -계속 뛰는 심장을 정확하게 영상화하는 것이 가능합니다. -방사선 피폭이 없고, 연부조직을 잘 구별할 수 있습니다.-심장 근육 및 판막의 움직임도 정확하게 영상화 합니다.-심장판막 협착 및 폐쇄 부전 상태를 정량화할 수 있습니다.[Check!] 심근경색 진단 & 예후 평가심근경색 환자는 조영제를 사용해 죽은 심장 근육 조직의 위치와 두께를 정확하게 알 수 있어서 심근경색 진단 및 예후를 평가할 수 있습니다.

당뇨병 환자도 가능해요‘임플란트’ 치료 기준 & 관리법▶치아가 빠졌을 때 기능 회복시키는‘임플란트’당뇨병 환자는 치료 힘들다?시술 전후 ‘혈당 조절’ 잘 되면 가능※ 당뇨병 환자의 임플란트 시술 기준-당화혈색소 6.5% 미만-공복 혈당 126mg/dL 미만-케톤 미검출▶※ 임플란트 시술 시 당뇨병 환자에게 나타날 수 있는 상황 ① 혈당 조절이 잘 안 될 경우-시술 중 의식장애를 동반한 저혈당 발생② 시술 중 스트레스를 많이 받을 경우 -스트레스가 인슐린과 길항작용을 하는 아드레날린 분비 촉진해 고혈당 발생③ 임플란트 시술 직후 섭식

팩트 체크 ‘Q&A' ⑬ 폐 COPD는 늦게 발견할 수밖에 없다?Q. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 초기 증상이 거의 없어서 모두 늦게 진단받을 수밖에 없나요?A. 감기와 비슷한 폐 COPD 증상을 무시하지 않으면 조기에 진단 받아서 치료‧관리할 수 있습니다.▶※ 조용한 살인자 ’폐 COPD‘ 상태 악화할수록 찾아오는 증상 5가지 1. 3개월 이상 기침 2. 끈끈한 가래3. 쌕쌕거림4. 흉부 압박감5. 호흡 곤란① 3개월 이상 기침 폐 COPD가 이제 막 발병하면 기침이 간헐적으로 나타납니다. 그러나 증상이 진행하면 감기에

당뇨병 환자 혈당 관리 핵심‘혈당 지수(GI)’ 낮추는 5가지 식사법 ▶※ 당뇨병 = 국민병(대한당뇨병확회 ‘당뇨병 팩트 시트 2022’)-2020년 30세 이상 당뇨병 유병률 16.7%-성인 6명 중 1명이 당뇨병 앓고 있는 셈 -65세 이상은 10명 중 3명(30.1%)이 당뇨병 ▶※ 당뇨병이 심각한 이유 혈관 손상시켜 전신 합병증 유발* 주요 당뇨병 합병증 -신장병증-신경병증 -당뇨망막병증-당뇨병성 족부병증 -심‧뇌혈관 질환▶※ 당뇨병 환자 혈당 관리 핵심 ‘혈당 지수(GI) & 당부하 지수(GL)’음식 섭취에 따른 혈당 증가

갈증 해소하고 엽산 풍부한 제철 ‘참외’ ▶※ 무더운 여름! 몸속에 열이 많아서 잠을 설치나요?갈증이 심하고, 만성 변비도 있나요?※ 더위 식히고, 갈증 해소하는 상큼한 노랑 ‘참외’ 챙기세요▶※ 참외에 풍부한 영양소 -포도당‧과당 등 당질-칼륨‧인 등 미네랄 -비타민 C-베타카로틴-쿠쿠르비타신​▶※ 한의학 속 참외 효능 (의서 ‘동의보감(東醫寶鑑)’)-열이 많아 갈증이 날 때-대‧소변이 막혔을 때-기침‧가래가 생겼을 때 -입‧코에 부스럼이 있을 때[Check!] 덜 익은 ‘참외 꼭지’ 약으로도 사용 참외 꼭지에는 엘라테린, 쿠쿠르

조용한 살인자(Silent killer) ‘난소암’‘이날’ 기억하면 조기 발견에 도움 ▶※ ‘난소(ovary)’-여성 임심에 중요한 생식기관 -난자 생산 및 여성호르몬 분비▶※ 난소에 움트는 종양-80~90%는 ‘난소 낭종’ 같은 양성 종양-악성 종양 ‘난소암’도 있어서 관심 필요 ▶※ 난소암 특징 -환자 60~70% 악화된 후 3기 이상에서 발견-진단 늦은 난소암 별칭 ‘조용한 살인자(Silent killer)’※ 난소암 늦게 발견하는 이유 -초기 증상이 거의 없다-일부 나타나는 증상도 비특이적이다 -확립된 난소암 선별 검사도 없

폭염에 과부하 걸려 녹초 된 ‘심장’ 심혈관 질환자의 건강한 여름 수칙 ABC ▶※ ‘심장’ 기온 변화에 민감해요 기상청에 따르면 올 여름 폭염은 다른 해보다 약 한 달 빨리 찾아왔습니다. 고온이 지속하면 노인, 어린이, 면역력 저하자, 기저 질환자들의 건강을 위협할 수 있습니다. 특히 심장은 기온 등 환경 변화에 아주 민감하기 때문에 심혈관 질환자들은 겨울뿐만 아니라 여름에도 건강관리에 각별히 신경을 써야 합니다.※ 심혈관 질환자의 여름철 심장 -열 스트레스에 대한 생리적 대처 반응 낮아-열사병‧일사병‧열탈진 등 열성 질환에 취약

만성 뇌 질환 ‘조현병’ 재발률 높아 꾸준한 약물 치료 중요▶※ ‘조현병((調絃病)’-10여 년 전 정신분열병으로 부르던 질환-재발률 굉장히 높아 치료‧관리 매우 중요※ 조현병, 넌 어떤 질환이니?망상, 환각, 이상 행동을 일으키는 정신과 질환입니다. 현재 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만 △생물학 △유전 △스트레스 같은 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 생각합니다.특히 생물학적 요인이 큰 영향을 주는 것으로 추측하는데, 뇌 신경전달물질인 도파민이 과도하게 많아지는 만성 뇌 질환으로 이해합니다.* 조현병 주요 증상-망상-환각-

‘자기공명영상(MRI)’ 검사 제대로 받기 ④ 엎드린 자세 중요한 '유방 MRI' ▶Ⅰ 유방 MRI 준비사항-담당 주치의 처방 후 검사를 진행합니다.-물 포함 4시간 이상 금식이 필요합니다.-검사 시간은 40분 이상 걸릴 수 있습니다.-혈액검사 처방이 있으면 MRI 검사 1시간 30분 전 채혈실에서 채혈을 합니다.-검사 중 조영제를 주입해서 신장 기능을 확인하는 피검사가 선행되는 것입니다.▶Ⅱ. 유방 MRI 검사 방법① MRI에 엎드리기 -유방 MRI 검사는 엎드린 상태로 진행합니다.-상의 가운을 풀고 양쪽 가슴을 코

여름철 증가하는 귀 이물질귓속에 ‘물‧벌레‧귀지’ 있을 때 해결법우리 신체는 외부에 직접 노출되는 부위들이 있습니다. 대표적으로 △피부 △눈 △입 △코 △귀 등이 여기에 해당합니다.바깥으로 노출된 기관들은 신체 내부에 있는 기관들보다 다양한 위험에 놓일 가능성이 상대적으로 높습니다.특히 여름에는 더위를 식히는 물놀이, 득실거리는 벌레, 늘어나는 귓속 피지 등의 영향으로 작은 귓구멍에 여러 가지 이물질이 들어오거나 생성됩니다. 이 때문에 귀에 불편함이 찾아오고, 통증‧귀 질환 등으로 이어지기도 합니다. 고온다습한 여름철 증가할 수 있