신체 곳곳에 건강 문제를 일으키는 요인 중 하나가 ‘지속적인 자극’입니다. 특히 관절과 주변 조직은 이 같은 영향을 많이 받는데, 평소 많이 사용하는 손목 관절도 그 중 하나입니다.하루 종일 손에서 스마트 기기를 놓지 않는 데다, 집안일‧업무‧학업 등 다양한 활동을 하며 손목은 쉴 시간 없이 계속 움직입니다. 이런 상황이 오랫동안 지속함녀 ‘손목터널증후군’이라는 질환이 찾아옵니다. 손목터널증후군은 대표적인 말초신경병증 질환이며, 손목 피로가 누적되면 나타납니다. 초기에는 손목 통증과 저릿한 증상으로 시작하지만, 방치하면 마비 증상까

겨울이 물러가고 어느새 봄이 찾아왔습니다. 겨우내 추웠던 날씨가 따뜻해지면서 새싹이 돋듯, 움츠러 들었던 신체도 활발하게 활동하기 시작합니다. 하지만 봄에는 일교차가 크게 벌어지고, 대기가 건조하기 때문에 호흡기 질환이 증가해서 주의가 필요합니다. 특히 코로나19 대유행 시대에 호흡기 질환 감염을 예방하는 건 매우 중요합니다. 특히 봄철 환절기에는 알레르기 비염, 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 기관지 확장증 같은 기존 호흡기 질환이 악화될 수 있습니다. 또 면역력 저하자, 노약자는 폐렴이 발생해서 생명이 위태로울 수도 있어

뇌는 신체 활동을 관장하는 중앙통제센터입니다. 뇌를 다시 세부적으로 들여다보면 좌뇌‧우뇌‧소뇌‧뇌간‧뇌하수체 등 다양한 기관들이 각각의 기능을 수행합니다. 이 중 뇌의 가장 한 가운데 있는 아주 작은 ‘뇌하수체’는 우리 몸에 필요한 모든 호르몬의 분비를 통합적으로 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이곳에 문제가 발생하면 여러 가지 질환이 생겨서 건강을 위협합니다. 뇌 속 작은 거인 뇌하수체에 대한 이해와 치료‧관리를 돕기 위해 ‘뇌 속 호르몬 관제탑 뇌하수체 ABC’를 연재합니다.대부분 말단비대증은 성장호르몬분비세포 뇌하수체선종에서

아이들이 큰 문제 없이 건강하게 성장하길 바라는 것이 모든 부모들의 마음입니다. 하지만 성장기 아이 중 일부는 선•후천적인 문제로 예상 키만큼 자라지 못할 수도 있습니다. 아이의 성인 예상 키는 엄마•아빠의 평균 키에 남아는 6.5㎝를 더하고, 여아는 6.5㎝를 빼면 가늠할 수 있습니다. 여기에 운동‧수면‧영양 등 식생활 습관 요인과 엄마•아빠 중 누구를 더 닮느냐에 따라 ±5㎝의 편차가 있습니다.특히 아이의 건강한 성장에 가장 많은 영향을 주는 것은 신체에서 분비되는 ‘성장호르몬’으로, 뇌하수체 호르몬의 한 종류입니다. 때문에 우

정신건강의학과를 찾는 대표적인 질환은 ‘우울증’입니다. 우울증 환자는 최근 5년간 연평균 7%씩 증가한 것으로 집계됩니다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 2020년 한 해 동안 약 84만 명이 우울증으로 치료를 받았습니다.코로나19 팬데믹이 2년 이상 지속하고 있는 가운데 이에 따른 우울감을 호소하는 '코로나 블루' 현상을 감안하면 우울증 환자의 지속적인 증가는 예견된 상황이라고 볼 수 있습니다. 우울증은 진단 후 필요한 경우 적절한 약물 치료를 받으면 대부분 건강하게 회복됩니다. 하지만 여러 차례 약물 요법에도 불구

서구식 식생활습관 등의 영향으로 소아비만 환자가 점차 늘고 있습니다. 특히 코로나19가 장기화되며, 체중이 더 늘어서 소아비만 관리가 어려운 환경이 됐습니다.야외 활동에 제약이 많아지고, 운동을 비롯한 신체 움직임이 활발하지 못해서 에너지를 소비할 틈이 없기 때문입니다.집에서 간편식을 자주 먹으면서 영양 체계가 무너지고, 집안에서 가족과 24시간 함께 하며 스트레스가 높아진 것도 비만의 원인이 됩니다. 정기적으로 병원 외래를 찾는 소아비만 환자 중 최근 1~2년 동안 체중이 줄기는커녕 10~20kg씩 증가한 경우가 적지 않습니다.

남성에게만 있는 신체 기관이 있습니다. 바로 전립선입니다. 전립선에도 다양한 질환이 발생할 수 있으며, 대표적인 것이 전립선비대증과 전립선암입니다.전립선암은 대표적인 남성 암으로, 2019년 국가암등록통계에 따르면 1년에 1만6803명이 발생했습니다. 다행히 전립선암은 다른암에 비해 착한 암에 속해서 완치를 의미하는 5년 생존율이 94.4%에 달합니다. 전립선암 환자 100명 중 약 95명이 건강하게 일상으로 복귀하는 것입니다.전립선암 발생에 영향을 주는 요인은 노화, 서구식 식생활, 유전 등 다양합니다. 최근에는 남성의 출생 계절

비만은 단순히 체중이 많이 나가는데 그치지 않습니다. 전신 건강 상태에 많은 영향을 미치기 때문에 세계보건기구(WHO)도 질병으로 정의했습니다.비만한 사람은 매일 살과의 전쟁을 벌이고 있으며, 비만 개선을 돕는다는 다양한 방법들도 소개되고 있습니다. 그중에서 한의학적 비만 치료의 핵심은 섭취하는 식사량을 줄이면서 전신 대사력을 촉진 시키며, 전신비만‧상체비만‧하체비만 등 각 체형별로 기의 흐름을 향상시키는 것입니다.특히 경희대한방병원 침구과에서 개발한 ‘한슬림’ 제제는 세 가지 체형 모두에 우수한 비만 개선 효과가 있습니다. 또 식

여성은 생애주기 동안 남성보다 많은 신체 변화를 겪습니다. 월경‧임신‧폐경을 거치면서 큰 너울처럼 호르몬 변화가 발생하고, 이에 따른 산부인과 문제도 나타날 수 있어서 생애주기에 따른 건강관리가 중요합니다.특히 임신은 여성의 신체 변화가 가장 많이 발생하는 시기입니다. 여성과 태아가 모두 건강 하려면 임신 전부터 출산 후까지 모든 과정에 신경을 써야 합니다. 이 같은 임신‧출산 준비와 관리는 여성만의 몫이 아닙니다. 배우자도 함께 참여해야 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 부부 공동의 과제입니다. 강북삼성병원 산부인과 김서연 교수의 자

뇌동맥은 심장에서 뇌로 들어가는 혈액의 통로입니다. 동맥의 일부 혈관이 약해지면 혈관 외벽에 약 10㎜의 작은 풍선이 생깁니다. 이 작은 풍선을 ‘뇌동맥류’라고 합니다. 뇌동맥류가 터지면 뇌지주막하출혈(뇌출혈)로 이어질 수 있어서 조기 발견과 치료가 굉장히 중요합니다. 뇌동맥류는 생명도 앗아갈 수 있는 치명적인 질환이지만, 파열되기 전까지 특별한 전조 증상이 없다는 것이 문제입니다. 뇌동맥류 환자 중 일부가 두통을 호소하는 정도에 그칩니다.뇌동맥류 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀지지 않았습니다. 현재까지는 가족력‧흡연‧고혈압 등이 위험

코로나19 탓에 마스크 착용이 일상화 됐습니다. 오랜 시간 동안 마스크를 쓰면 입 냄새인 구취가 있었던 사람은 더 강하게 자주 느끼고, 없었던 사람들도 구취 때문에 고민할 수 있습니다.구취는 스스로 인지할 수도 있지만, 대부분 타인에 의해 알게 됩니다. 주변에서 알려주거나, 대화 중 코를 잡고 몸을 돌리고 얼굴을 찌푸리는 행동을 마주하면 간접적으로 짐작합니다. 반면 객관적으로 구취가 없지만, 타인의 행동을 오인해서 구취가 있다고 믿는 경우도 있습니다. 구취를 호소하는 사람의 약 30%는 객관적인 진단을 진행하면 구취 징후 및 어떠한

건강상태를 확인하는 방법은 간단한 것부터 첨단 영상장비를 이용한 것까지 다양합니다. 우리 신체에서 항상 배출되는 소변‧대변‧침 같은 물질로도 건강 이상 여부를 가늠할 수 있습니다.이 중에서 소변 검사는 빠르고 간단하며 적은 비용으로 비교적 많은 정보를 제공하는 효율적인 검사입니다. 소변은 수분 및 여러 가지 노폐물로 구성되어 있는데, 소변에 일정 농도 이상의 단백질이 포함되어 있을 때 이를 단백뇨라고 하고, 이러한 상태가 지속되면 신장의 건강상태를 의심해 볼 필요가 있습니다. 강북삼성병원 신장내과 현영율 교수의 도움말로 신장 질환의

신체를 구성하는 기관과 조직에는 어디에든 염증이 생길 수 있습니다. 폐렴도 그 중하나며,가볍게 여길 질환이 아닙니다.2020년 국내 질병 사망 원인 중 폐렴은 인구 10만명 당 사망률 43.3명으로, 암과 심장질환에 이어 3위를 차지할 만큼 치명적인 질환입니다. 폐렴은 코로나19 감염 중증도와 치료 방향을 가르는 중요한 기준이 되기도 합니다. 코로나19는 폐렴이 생명을 위협할 정도로 심각한 질병이라는 점을 사회 전반적으로 널리 인식시키는 계기도 됐습니다.특히 폐렴은 노인 등 면역력 저하자의 사망률을 높이는 심각한 질환이어서 고위험군

‘삼차신경통’은 얼굴에 극심한 통증을 일으키는 대표적인 질환입니다. 얼굴의 감각을 담당하는 뇌신경에 문제가 생겨서 안면에 감각 저하. 심각한 통증을 유발합니다. 삼차신경통이 부르는 안면 통증은 치통으로 오인할 수도 있어서 치아 발치 등 잘못된 치료를 받는 사례도 적지 않습니다. 삼차신경통으로 최종 진단 받으면 우선 약물 치료를 진행하지만, 증상이 나아지지 않으면 수술이 필요합니다. 기존 수술 방법은 귀 뒤쪽 절개 부위가 크고, 이마에도 흉터가 남아서 환자 부담이 컸습니다.하지만 최근 절개 부위를 최소화하고, 흉터 및 회복 기간을 획

인간은 직립 동물입니다. 걸어다니기 위해서는 척추가 바르게 중심을 잡고, 관절이 부드럽게 운동해야 합니다. 하지만 이 같은 직립 보행에 걸림돌이 되는 요소가 있습니다. 바로 ‘비만’입니다. 비만하면 인체의 척추와 관절에 체내 지방에 의한 중력이 증가해서 구조 배열을 변형시키고, 관절 퇴행을 더욱 가속화 시킵니다. 즉 비만으로 몸이 무거워지면 체중 부하가 큰 관절들에 많은 부담이 가는 것입니다. 특히 무릎 관절과 엉덩이 관절은 몸무게 하중을 그대로 받으면서 사람이 두 발로 설 수 있도록 균형을 잡아 주는 부위입니다.때문에 비만이 지속

'암’은 부동의 국내 사망 원인 1위입니다. 2019년 국가암등록통계에 따르면 한 해 발생한 신규 암 환자 수는 25만4718명에 이릅니다.다행히 의술이 발전하며 완치를 의미하는 5년 생존율이 점차 높아지고 있습니다. 다양한 수술 방법과 함께 효과적인 항암제가 많이 개발되면서 몸 속에 파고든 미세한 암을 사멸시키고 있습니다.어느 정도 진행한 암은 수술과 함께 항암제 치료가 병행되거나 단독 요법으로도 시행되며, 암 치료 결과를 긍정적으로 끌어 올리는 효자 역할을 하고 있습니다. 항암 치료 명의 가천대 길병원 종양내과 심선진 교

신체 대사의 항상성과 건강을 유지하는데 필요한 요소는 여러 가지가 있습니다. ‘호르몬’도 그 중 하나입니다. 호르몬은 체내 내분비선을 비롯해서 갑상선, 부신, 뇌하수체, 췌장, 난소, 고환, 간 등 다양한 곳에서 분비되는 물질입니다. 특히 목의 앞쪽에 위치한 갑상선은 주요 호르몬 기관 중 하나입니다. 갑상선 호르몬은 전신의 세포 활성화를 도와서 체온 조절, 지방질 대사, 심장 및 소화기능에 관여합니다. 하지만 갑상선 호르몬 분비가 감소하는 ‘갑상선 기능 저하증’이 찾아오면 이러한 여러 기능에 문제가 생깁니다. 갑상선 기능 저하증으로

많은 질환들이 우리의 건강을 위협합니다. 치명적인 질환의 진단과 치료가 늦으면 넘어서는 안 될 죽음의 문턱 앞에 서기도 합니다. 특히 간·담도·췌장에 발생하는 암 같은 질환은 이 같은 위험이 더 높습니다. 경희대병원 간·담도·췌장외과 김범수 교수는 16년 째 관련 질환의 환자들을 치료하며, 건강한 일상으로 복귀할 수 있게 돕고 있습니다.최근 발표된 2019 국가암등록통계를 보면 국내에서 가장 많이 발생하는 10대암 중 7~9위가 간암, 췌장암, 담낭 및 기타 담도암이며 사망률도 높습니다. 간‧담도‧췌장은 해부학적으로 복잡한 구조여서

점차 심각해지는 대기오염이 호흡기 질환은 물론 다양한 건강 문제에 관여하는 것으로 알려졌습니다. 최근에는 대기오염이 청력 손실에도 영향을 준다는 국내 연구결과가 발표되기도 했습니다. 인천 가천대 길병원 예방의학과 최윤형 교수팀이 세계 최초로 미세먼지 등 대기오염 물질이 난청 등 청력 손실까지 유발할 수 있다는 사실을 확인해서 국제적으로 주목 받고 있습니다.대기오염 물질에 장시간 노출되면 체내 산화스테레스가 증가해서 청력 손실 위험성이 높아지는 것으로 추정됐습니다. 예방의학과 최윤형 교수의 연구결과를 토대로 대기오염과 청력 손실의 관

콧물, 코막힘, 재채기, 코 간지럼증‧‧‧. 알레르기 비염 때문에 힘들어 하는 사람이 많습니다. 알레르기 질환 중에서도 코를 중심으로 나타나는 알레르기 비염은 일상생활에서 시도 때도 없이 증상이 발생해 삶의 질을 뚝 떨어뜨립니다.이처럼 알레르기 비염의 습격이 잦은 것은 알레르기를 일으키는 자극 물질인 항원의 종류가 많고, 생활 속 곳곳에 자리 잡고 있기 때문입니다. 실내 생활이 증가하는 겨울철에는 △침구류‧카펫 등에 많은 집먼지진드기 △애완동물의 털‧비듬 △습한 곳에 움튼 곰팡이, 곧 다가올 봄에는 꽃가루와 황사에 이르기까지 계절별