고온다습한 여름철 많이 겪는 건강 문제 중 하나가 장염을 일으키는 세균성 식중독입니다. 그럼 날씨가 추운 겨울에는 식중독에서 안전할까요? 아닙니다. 겨울철에는 여름과 달리 주로 바이러스에 의한 식중독이 많이 발생하며, 주범 중 하나가 ‘노로바이러스’입니다. 겨울 식중독은 여름과 비교해서 발생 원인과 양상에 차이가 있고, 날 음식 등을 섭취하면 위험이 커질 수 있어서 방심하지 말아야 합니다. 특히 노로바이러스는 영하 20도에서 살아남을 정도로 생명력이 강해서 예방 활동에 신경 써야 합니다.겨울철에도 적지 않게 발생하는 바이러스 식중독

누구나 두려워하는 단어, 바로 ‘암’입니다. 암이 국내 사망 원인 1위를 차지한지도 어느덧 40년이 됐습니다. 암은 환자와 가족을 비롯해서 의료진‧연구진 모두에게 정복의 대상이지만, 아직 극복되지 않고 있는 질환입니다. ‘악성 신생물’로도 불리는 암은 정상 세포 유전자에 변이가 발생하면서 시작합니다. 전기 신호를 통해 정확하게 작동하는 전자제품에 빗대면, 세포 내‧외의 신호가 적절히 조절돼야 하는데 변이 때문에 정해진 규칙을 벗어나서 무한히 증식하거나 망가진 세포를 청소하는 몸의 체계를 회피하는 세포들이 발생하는 것입니다. 그렇다면

2019년 국가암등록통계에 따르면 위암은 우리나라에서 세 번째로 많이 발생하는 암입니다. 한 해 2만9493명의 환자가 발생해서 전체 암 환자의 11.6%를 차지했습니다.다행히 암 치료법이 많이 발전해서 위암 환자의 완치를 의미하는 5년 생존율은 77.5%로 높습니다. 위암 환자 10명 중 약 8명이 건강을 회복하는 것입니다.하지만 섭취한 음식물의 첫 소화 관문인 위 절제 수술을 받으면 덤핑증후군 같은 합병증으로 영양 실조와 체중 감소 등의 문제를 겪을 수 있고 건강 회복에도 부정적인 영향을 줍니다.때문에 위암 수술 후 삶의 질을

겨울이면 스키‧스케이트‧스노보드 같은 동계 스포츠를 즐기는 사람들이 증가합니다. 이 같은 운동은 하체 힘을 이용해서 미끄러운 설원과 빙판 위에서 이뤄지기 때문에 다리의 중심 축 역할을 하는 무릎에 부상을 입는 경우가 많습니다.특히 초보자들이 실력을 과신해서 스키장의 상급 슬로프나 스케이트장의 빙판 위에서 무리하게 활동하면 무릎 관절이 꺾이면서 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 무릎 부상을 부르는 주요 질환은 △무릎 염좌 △전방십자인대 손상 △슬개건염 △거위발건염 등이 있습니다. 겨울 스포츠를 즐기다가 넘어졌을 때 스노보드는 두 발이

뇌는 신체 활동을 관장하는 중앙통제센터입니다. 뇌를 다시 세부적으로 들여다보면 좌뇌‧우뇌‧소뇌‧뇌간‧뇌하수체 등 다양한 기관들이 각각의 기능을 수행합니다. 이 중 뇌의 가장 한 가운데 있는 아주 작은 ‘뇌하수체’는 우리 몸에 필요한 모든 호르몬의 분비를 통합적으로 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이곳에 문제가 발생하면 여러 가지 질환이 생겨서 건강을 위협합니다. 뇌 속 작은 거인 뇌하수체에 대한 이해와 치료‧관리를 돕기 위해 ‘뇌 속 호르몬 관제탑 뇌하수체 ABC’를 연재합니다.우리 몸은 적절한 수분 상태를 유지해야 합니다. 이 때

피곤하면 입 속에 생기는 ‘구내염’. 늘 피로를 호소하는 현대인들이어서 구내염이 생기는 것쯤이야 일상적인 일로 받아들이는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 심한 궤양이 입 안에 생겼다가 사라지는 증상이 1년에 3회 이상 반복하면 만성 염증성 질환인 ‘베체트병’을 의심할 수 있습니다. 베체트병은 전신 혈관에 염증이 발생하는 질환으로 입 안과 생식기‧피부‧눈 등에 염증을 일으킵니다. 혈관의 염증성 질환이기 때문에 혈관이 닿을 수 있는 신체 많은 부위에 염증을 일으키는 것입니다. 이 중에서도 가장 흔하게 나타나는 염증은 △구강 궤양 △성기

부인암은 여성의 생식기에 발생하는 모든 악성종양을 통칭합니다. 3대 주요 부인암에는 △자궁 경부에 발생하는 ‘자궁경부암’ △자궁체부 내막에 생기는 ‘자궁내막암’ △난자를 보관하고 배란 및 수정이 일어나는 난소·나팔관에서 발생하는 ‘난소·나팔관암’이 있습니다. 이외에도 드물지만 △자궁육종 △질암 △외음부암 △태반에 발생하는 융모상피암 등이 부인암에 속합니다.경희대병원 산부인과 권병수 교수는 다양한 부인암이 발생한 많은 연령대의 환자들을 치료하고 있습니다. 권 교수는 “최근 부인암의 발생 연령대가 점점 낮아지고 있다”며 “생활습관이 바

#. 복통과 설사로 외출이 두려운 20대 직장 여성 J씨. 증상 초기에 과민성 장증후군으로 생각하고, 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 설사와 복통이 한 달간 이어지고, 혈변까지 보여서 전문의를 찾았다. 검사 결과 J씨는 ‘크론병’으로 진단 받았다.J씨에게 찾아온 크론병은 궤양성 대장염과 함께 염증성 장질환을 대표하는 병입니다. 장에 염증이 생기는 만성 질환으로, 대부분 10대 후반에서 30대 초반의 젊은 연령층에서 발생합니다. 크론병은 유전적 요인과 함께 환경인자 등 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 나타납니다. 특히 체내 면역학적

우리나라가 갖고 있는 어두운 기록이 있습니다. 국내 자살률이 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 계속 1위를 유지 중입니다. 10만 명당 자살 사망자는 2019년 통계 기준 24.6명이어서 OECD 평균의 2.2배에 이릅니다. 이런 가운데 국내 자살 사망자의 87%가 정신 질환을 앓고 있었지만, 치료 또는 상담을 유지했던 비율은 15%에 불과한 것으로 확인됐습니다.가천대 길병원이 위탁운영 중인 인천광역시자살예방센터 배미남 부센터장과 정신건강의학과 조서은‧강승걸 교수가 공동으로 인천 내 자살 사망자 46명을 조사한 결과 이같이 나타

치아는 잇몸 질환, 외상 등 다양한 원인으로 상실되거나 손상될 수 있습니다. 빠진 치아가 어금니인 ‘구치’면 저작 기능, 전치인 ‘앞니’면 심미 기능에 문제가 발생합니다. 이 같은 치아 상실은 △식사생활 △사회생활 △대인관계를 비롯한 전반적인 일상생활에 어려움을 만들어서 빠른 시일 내에 보철 수복해야 합니다.이 때 본래 치아를 대신하는 전통적인 치료법에는 틀니‧브릿지 같은 보철물이 있습니다. 하지만 틀니와 브릿지를 적용할 수 있는 잔존 치아나 기존 보철물에 문제가 발생하면 어떻게 해야 할까요?최근 보편화된 치료법으로 자리잡은 ‘임플

물은 고이면 썩습니다. 신체도 건강을 유지하려면 몸 속의 다양한 체액이 잘 순환해야 합니다. 이와 관련 서구식 식생활 습관이 자리잡으며 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고, 비만해지면서 소화기관인 담낭 속의 담즘이 굳어 딱딱해지는 ‘담낭 결석’ 환자가 늘고 있습니다.담낭 결석은 비만 뿐만 아니라 과도한 다이어트를 지속해도 혈중 콜레스테롤 수치가 증가해서 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 담낭 결석의 예방과 관리를 위해 너무 한쪽으로 치우지지 않는 생활관리가 중요한 것입니다.특히 담낭 결석은 남성보다 여성 환자 비율이 조금 더 높은데,

위암 환자는 동북아시아, 특히 한국인에게 발병률이 높습니다. 2019년 국가암등록 통계를 보면 위암은 1년에 2만9493건이 발생해서 발병률 3위를 기록했습니다.위암이 움트는 위점막은 음식물과 직접 접촉하는 부위로, 평소 섭취하는 음식의 영향을 많이 받습니다. 때문에 위암의 1차적인 예방을 위해 원인이 되는 습식관 개선, 헬리코박터 제균 치료가 필요합니다.특히 한국인에게 많이 발생하는 위암의 조기 발견을 위해 내시경 검사를 통한 ‘2차 예방’도 중요합니다.이와 관련 우리나라는 건강검진이 활성화됐고, 국가암 검진도 정기적으로 이뤄져서

“갑자기 빙글 돌면서 어지럽네, 빈혈인가?” 순간적인 어지럼증을 경험하면 대부분 ‘빈혈’을 떠올립니다. 일반인 대부분이 빈혈에 대해 자세히 알지 못하지만 “어지럼증=빈혈‘은 마치 수학 공식처럼 여겨집니다.물론 빈혈이 있으면 어지러울 수 있지마 어지럼증만 빈혈 증상으로 이해하며 조기 진단과 치료를 놓칠 수 있습니다. 빈혈 증상은 어지럼증 이외에도 피로, 무력감, 가슴 두근거림, 식욕 저하 등 다양하게 나타납니다.빈혈을 일으키는 원인도 철결핍을 비롯해서 비타민 B12 및 엽산 결핍, 만성 질환 등 여러 가지 입니다. 때문에 빈혈이 의심

귀가 신체에서 차지하는 비중은 적습니다. 하지만 여러 가지 문제가 생겨서 삶의 질을 크게 떨어뜨리고, 건강도 위협할 수 있습니다.귀에 찾아오는 질환은 많이 알려진 난청, 중이염 외에도 특정 소리가 계속 들리는 ‘이명’, 어지럼증을 일으키는 ‘이석증’, 여러 가지 귀 증상이 복합적으로 나타나는 ‘메니에르병’ 등 다양합니다.귀 질환이 발생한 환자들은 증상이 잘 개선되지 않고, 재발과 악화를 반복해서 많이 힘들어합니다. 귀 질환을 근복적으로 치료하려면 단순히 표면적인 문제를 잡는데 그치지 않고, 환자 스스로도 전반적인 생활습관 개선을 병

흡연이 건강에 끼치는 악영향은 백번 말로 설명해도 부족합니다. 점차 담배 유해성에 대한 인식이 개선되면서 많은 흡연자들이 금연을 시도하거나 금연을 생각하고 있습니다.곧 다가올 새해를 앞두고 금연 열품이 불며, 담배와의 이별을 선언하는 흡연자들이 급증합니다. 하지만 실제로 금연을 시도했을 때 그 결과는 성공적이지 못한 경우가 대부분입니다. 특히 암, 심뇌혈관 질환, 당뇨병 같은 만성 질환 진단 후에도 흡연자의 절반 정도는 담배를 끊지 못하는 것으로 조사됩니다. 이처럼 금연이 어려운 이유는 단순히 ‘의지의 문제’가 아닌 ‘니코틴 의존’

갑자기 생을 마감하는 것만큼 황망한 일이 있을까요? 이처럼 갑작스럽게 돌연사를 일으키는 주범 중 하나가 심장병, 특히 심장 혈관병(관상동맥질환)입니다. 특히 심장에 산소와 영양분을 공급하는 ‘관상동맥’이 갑자기 막히는 급성 심근경색증이 발생하면 환자에 따라 1시간 내에 사망할 수도 있습니다. 관상동맥이 좁아지는 협심증도 생명을 위협하는 존재입니다.2021년 사망원인통계에 따르면 심장 질환은 부동의 1위인 암에 이어서 2위를 차지했습니다. 때문에 심근경색증과 협심증이 의심되면, 치료 골든타임을 사수하기 위해 지체하지 말고 병원을 찾아

당뇨병의 별칭은 국민병입니다. 그만큼 환자가 많다는 뜻입니다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 2021년 기준 당뇨병으로 진료 받는 환자는 약 350만 명에 이릅니다. 대한당뇨병학회의 팩트 시트 2020에 따르면 상황은 더 심각합니다. 우리나라 30세 이상 성인은 6명 중 1명이 당뇨병 환자고, 당뇨병으로 악화할 수 있는 전당뇨에 놓인 사람도 약 949만 명에 달합니다.국내 당뇨병 현실이 이렇지만, 눈에 보이지 않는 이 질환의 심각성에 대해 잘 체감하지 못하고 있습니다. 당뇨병이 무서운 것은 신체 혈관을 손상시켜서 머리부터 발끝까지

숙면을 취하지 못해 힘들어하는 사람들이 많습니다. 국민건강보험공단에 따르면 기질성 및 비기질성 수면장애로 진료를 받은 환자가 2021년 약 109만명으로, 5년 새 30%나 늘었습니다. 전체 환자 중 △60대 22.8% △70대 16.9% △80대 이상 10.8%로 고령자가 절반을 차지합니다. 이 같은 특징은 신체가 노화하면 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬 분비가 줄고, 다양한 노인성 기저질환의 영향 탓에 깊은 잠을 못 이루기 때문입니다.이처럼 불면증 등 수면장애가 찾아오면 수면제에 의존하는 경우가 적지 않습니다. 그럼 수면제는 수

“잠시라도 집 밖에 나가서 가벼운 산책을 하며 깊은 호흡을 하세요. 스트레스를 해소하고, 우울감을 완화시키는데 큰 도움이 됩니다. 우리 마음은 움직이는 몸으로부터 좋은 영향을 받기 때문입니다.”경희대병원 정신건강의학과 반건호 교수는 △불안장애 △공황장애 △우울증 △ADHD 안에서 불안감을 느끼는 현대인들의 마음을 들여다보는 의사입니다. 그는 “마음의 문제는 뇌와 연결돼 있고, 뇌는 곧 몸과 연결돼 있다”며, 마음의 문제와 몸의 문제를 함께 들여다 봐야 한다고 강조합니다.특히 현대인들에게 심화되고 있는 스트레스 해소법 중 하나로, 교

어깨는 신체에서 360도로 회전할 수 있는 유일한 관절입니다. 하지만 가동 범위가 넓은 만큼 다른 관절에 비해 사용도 많이해서 무리가 가고, 다양한 질환의 발생 가능성이 높습니다.어깨 관절에 흔하게 발생하는 질환 삼총사는 △동결견 △석회성건염 △회전근개파열입니다. 이 질환들은 어깨 부취 통증을 동반해서 비슷해 보이지만 모두 원인과 특징, 치료법에 차이가 있습니다.동결견이나 석회성 건염은 비수술적 치료로 호전되는 경우가 많고, 회전근개파열은 증상 악화를 막기 위해 수술 치료가 권고되는 사례가 적지 않습니다. 특히 회전근개파열은 끊어진