치료 후 관리가 더 중요한 ‘통풍’재발 막고 증상 개선하는 생활요법 ▶※ ‘통풍(Gout)’바람이 스치기만 해도 통증을 느껴서 붙은 이름입니다. 몸속 요산 농도가 높아지고, 요산 결정이 생겨서 다양한 건강 문제를 부릅니다.* 통풍 탓에 찾아오는 건강 문제-관절 염증-고요산혈증-신장 기능 저하▶※ 통풍 의심 주요 증상-엄지발가락‧발목 등의 관절이 갑자기 붓고 빨개진다-증상이 심하면 손가락‧팔꿈치에도 증상이 나타난다[Check!]열감이 느껴지면서 심한 통증을 동반하는 통풍을 방치하면 만성 관절염으로 악화할 수 있습니다. * 증가하는 통

생명 노리는 뇌 속 시한폭탄‘뇌동맥류’ 위험 인자 & 치료‧관리▶※ 발병 원인 불명확한 뇌동맥류 위험 인자-가족력-흡연-고혈압-대동맥의 선천성 이상 -다낭성 신장 질환 -결체 조직 질환 ▶※ 뇌동맥류 의심 증상? -파열되기 전까지 특별한 전조 증상 없어 -뇌동맥류 환자 중 드물게 극심한 두통 호소[Check!] 뇌동맥류 발견되는 경우 대부분 자기공명영상(MRI) 및 혈관단층 촬영, 뇌혈관 조영술, 건강검진 등에서 확인됩니다. ※ 비파열성 대뇌동맥류 진료 환자 10년 새 약 5배 증가 (건강보험심사평가원 통계)-2011년 3만2126

국내 암 발병 2위 ‘폐암’ 생존율 높이기 위한 맞춤 치료▶※ 폐암(lung cancer)국내‧외에서 암 중 사망률이 가장 높은 암입니다. 특히 3기가 넘어가면 수술이 어렵고, 생존률이 크게 떨어집니다. * 폐암 발병 특징(2019 국가암등록통계 자료)-1년에 2만9960명 신규 환자 발생-갑상선암에 이어 국내 암 발병률 2위-완치 의미하는 5년 생존율 34.7%에 불과▶※ 폐암 발생에 영향 미치는 요인 -흡연 & 간접흡연-미세먼지, 자동차 매연 등 대기오염-유전-음식 조리 시 나오는 위해 가스 -석면-방사선 물질▶※ 병원 검사 권

입속에 파고든 치명적 ‘구강암’생존율 높이고 기능 살리는 치료 & 재건술 ▶※ ‘구강암’입술, 볼, 혀, 잇몸, 입안 바닥, 입천장에서 발생하는 암 통칭※ 구강암 발병 특징 (2019년 국가암등록통계)-전체 암 발생의 0.3% 차지-비교적 증상이 평범해서 늦게 발견-턱뼈까지 급속히 퍼지며 성장하는 악성종양-흡연‧음주 즐기는 남성 환자 비율이 2배 -연령별 비율은 60대 28.4%>70대 25.6%>50대 18.1%▶※ 병원 진료 필요한 구강암 ‘의심 증상’ -입안에 아물지 않는 상처‧통증이 2~3주 이상 지속-갑자기 목이 쉬었는데

협심증‧심근경색증, 막힌 혈관 뚫으면 끝? ‘심장 혈관’ 건강 사수하는 ABC ▶※ ‘관상동맥’-심장에 산소‧영양분 공급해 심장 먹여 살리는 혈관* 관상동맥 좁아지거나 막히면?-생명 위협할 수 있어 신속하게 넓히고 뚫어줘야 ▶※ 주요 관상동맥 질환 ‘협심증 & 심근경색증’ ① 협심증 -관상동맥이 좁아진 상태로 혈류가 어느 정도 유지-운동‧스트레스로 심장 근육의 산소 요구량 많을 때 증상 발생* 증상 특징 -가슴을 짓누르는 느낌 -숨이 찬 것 같은 가슴 통증-움직임을 멈추면 통증 사라져② 심근경색증-혈전 등으로 관상동맥이 막힌 상태

“조영제 과민방응이 무서워요...”‘컴퓨터단층촬영(CT)’ 검사에 대한 모든 것 ▶※ 몸속 들여다 볼 수 있는 다양한 영상 검사-X선-컴퓨터단층촬영(CT)-양전자방출단층촬영(PET)-자기공명영상(MRI)※ 건강 문제 의심될 때 이뤄지는 정밀 검사의 시작 ‘컴퓨터단층촬영(CT)’▶※ CT의 원리-기존의 평면 X선 사진에서 5~10㎜ 간격의 횡단면 영상 얻어-여러 방향에서 촬영한 X선 데이터를 컴퓨터로 합성해 재구성-인체의 단면을 볼 수 있는 최초의 입체 사진 영상 장비 ※ CT의 장점 -영상의 해상도가 우수하다-인체 조직 간의 밀도

우울증까지 유발하는 대인기피증 증상, 조기에 치료해야세상 모든 것이 내 맘에 들 수는 없습니다. 누구나 꺼리거나 싫어서 피하는 기피(忌避) 대상이 있습니다. 기피 대상이 길거리 곳곳에 자리 잡고 있는 비둘기나 길고양이가 될 수도 있고, 해삼‧멍게‧개불처럼 요상하게 생긴 해산물 같은 먹거리가 될 수도 있습니다.때로는 누군가 사람을 만나는 것을 부담스러워 하는 ‘대인기피증’이 그 대상이 되기도 합니다. 하지만 대인기피증은 비둘기‧해삼과는 기피 대상에 차이가 있습니다. 대인기피증 증상이 지속하면 일상생활은 물론 사회생활의 발목을 잡고,

치료가 필요한 질환 ‘화병(火病)’ 증상 개선 돕는 ‘명상’ 방법 ▶“억울해서 잠을 못 자겠어요”“가슴이 답답해서 미칠 것 같아요”“살아온 삶이 허무하게 느껴져요”※ ‘화병(火病)‘은 단순히 화가나는 감정이다?한의학에서 화병은 분노와 억울한 감정이 쌓여서 가슴의 답답함과 불면증, 두통 등 다양한 신체 증상이 나타나는 ‘질환’입니다.▶※ 화병 오랫동안 방치하면-신체 자율신경에 이상 발생-고혈압‧당뇨병‧심장질환 등 만성질환 도화선으로 작용※ 화병 찾아오면 느끼는 심리적‧신체적 증상-‘나는 억울한 피해자’라는 인식에 갇힌다-가슴이 답답하

백내장 주요 증상과 수술 치료가 필요한 경우▶백내장의 증상 백내장의 증상은 수정체 혼탁의 위치, 부위에 따라 개인차가 있을 수 있습니다.-시력 저하-눈부심, 빛 번짐-단안복시-밤/낮 시력차이-눈동자 혼탁 (많이 진행된 백내장에서 나타남)▶백내장의 수술 치료법※백내장의 수술 치료는 언제 하나요?-시력저하로 인해 일상생활 및 업무에 지장을 초래하는 경우-밝은 빛을 볼 때 눈부심이 심해 생활이 어려운 경우-시력검사상 시력이 낮게 측정된 경우-한쪽 눈으로 볼 때 사물이 2개로 보이는 경우-반대쪽 눈에 비해 한쪽 눈 시력이 현저히 떨어진 경

폐에도 고혈압이 발생한다? 겨울철 주의해야 할 ‘폐고혈압’ A to Z ▶※ 폐순환계에 발생하는 ‘폐고혈압’심장에서 폐로 혈액을 운반하는 폐동맥 내의 혈압이 높아져서 폐동맥이 두꺼워지고, 폐의 혈액 순환이 나빠지는 질환이다. 평균 폐동맥압이 20mmHg이면 폐고혈압이다.▶※ ‘폐고혈압’ 특징 -병이 아주 천천히 진행하고, 특별한 증상을 동반하지 않는다-많이 진행한 후 진단되는 경우가 많아서 경과가 좋지 않다-국내 환자는 약 15만 명 정도로 추산된다 ※ ‘폐고혈압’ 심각성 -폐순환계는 말랑말랑한 스펀지 같은 폐를 지난다-압력이 조금

간암 원인 15% ‘C형 간염’방치 말고 이럴 때 검사‧치료 받으세요▶※ B형 간염에 가려진 질환 ‘C형 간염’ -C형 간염 바이러스 감염이 원인 -방치 시 간경화‧간암 일으킬 수 있어-간경변증까지 진행하는 데 평균 30년 걸려※ C형 간염 ‘사각지대’ 큰 이유 -국가건강검진에 포함돼 있지 않다-스스로 검진하지 않으면 발견하기 어렵다-무증상이어서 대부분 C형 간염 여부를 모르고 지낸다[Check!] C형 간염 방치하게 되는 증상 특징일부 C형 간염 환자에게 △독감과 유사한 증상 △피로 △복부 통증 △황달이 나타나기도 합니다. 하지만

감기로 착각하면 안 되는 치명적인 질환 국내 사망 원인 3위 ‘폐렴’ 의심 증상 ▶※ 폐에 염증 생긴 ‘폐렴’-암, 심장 질환에 이어 국내 사망 원인 3위-1년 동안 2만2812명 폐렴으로 목숨 잃어(통계청 2021년 사망원인통계)▶※ 폐렴 발병 원인 -폐렴구균 등 박테리아 감염 -인플루엔자, 호흡기 세포융합바이러스, 라이노바이러스 등 바이러스성 감염-토양‧곰팡이 등에 의한 진균성 감염※ 최근 5년간 폐렴 진료 환자(건강보험심사평가원 통계)-2017년 138만0730-2018년 134만5780-2019년 141만3932-2020년

치매 예방 돕는 '활동 & 생활습관▶치매 예방을 위한 권장 활동※매일 운동하기-유산소운동(30분 이상)-근력운동-신체활동 청소, 정리하기※뇌기능 증진 훈련1.글과 친해지기-일기쓰기-신문 읽기-책 읽기-성경 등 종교서적 읽기-글쓰기-암송2.새로운 것 도전하기컴퓨터 배우기외국어 배우기강좌듣기발표하기핸드폰사용법 배우기3.새로운 취미활동 배우기노래배우기 악기 배우기그림그리기춤배우기사진 배우기바둑, 장기이런 두뇌활동을 주 2회 이상 지속적으로 합니다.▶치매 예방에 좋은 생활습관※동반질환 관리하기□ 고혈압□ 고지혈증□ 당뇨병□ 우울증□

귀에 쏙쏙 들어오는 ‘난청’ 길라잡이 Q&A“왜 이렇게 말귀를 못 알아들어. 사오정이야?”평소 이런 핀잔을 들으면 나이와 상관없이 한번쯤 ‘난청’을 의심할 필요가 있습니다. 난청은 다양한 이유로 청각 기능이 떨어진 상태를 말합니다.난청이 찾아오면 작은 소리를 듣지 못하거나, 들리는 소리를 정확하게 구분할 수 없습니다. 주변 환경과 관계없이 잘 듣지 못하는 상황이 자주 반복하면 난청을 의심해야 합니다.국내 난청 환자는 인구 고령화로 급증하고 있지만, 생활환경의 변화 등으로 환자 연령이 점차 낮아지고 있어서 젊은 층도 관심을 가져야 합

피부 ‘표피낭종’ 통증 없으면 방치?점차 커지고 이차감염 불러 제거해야 ▶※ 피부에 생긴 노폐물 주머니 ‘표피 낭종’-피부 아래 주머니 형태의 막 안에 피지‧각질 등 부산물 축적해 발생-만지면 말랑말랑하고 부드러운 혹 같이 느껴져 -초기에는 무증상이고, 여드름으로 착각해 방치하는 경우↑ ▶※ 재발 잦은 ‘표피낭종’ 특징 -피부 아래 모든 부위에서 발생할 수 있다-처음에는 크기가 작지만 시간이 흐르며 점점 커진다-이차감염이 생기면 부종‧통증이 동반되고, 봉와직염도 부른다※ 표피낭종 많이 발생하는 신체 부위-목-귀 주변 -두피-등-얼굴

고열‧황달 그리고 이것 즉시 병원 찾아야 할 ‘신생아’ 건강 문제▶※ ‘신생아’-출생 4주 이하의 막 태어난 갓난아이 -유‧소아와 생리적으로 달라 세심한 관찰‧주의 필요-소아청소년과에서도 신생아를 따로 구분해서 진료▶ ※ 바로 병원 진료 필요한 신생아 건강 문제 3가지① ‘38도 이상’ 열이 날 때 -신생아는 면역력이 약하고, 감염에 취약-직장‧겨드랑이 체온계로 38도 이상 발열 확인되면 병원 찾아야 [Check!]신생아는 체온 조절 기능이 미숙해서 더운 곳에 있거나 옷을 여러겹 입으면 체온이 올라갈 수 있습니다. 시원한 곳에서 옷

무조건 임플란트?‘틀니’ 필요한 시기 & 적응법▶※ 치아가 없으면 임플란트가 최선? 잇몸뼈‧경제적 문제 있으면 ‘틀니’도 적합▶※ 틀니 자연치아 소실, 잇몸 기능 저하 등으로 치아가 제 기능을 수행하지 하지 못할 때 대체재로 사용하는 인공치아※ 틀니 필요한 시기 결정 하는 기준 ‘어금니’가 빠졌을 때!-이르면 40대에도 어금니 빠져-60대부터 시작해 70~80대에 높은 비율로 상실-주요 원인은 충치, 약해진 잇몸[Check!] 어금니가 빠지면 최대한 빨리 치료 받아야 합니다. 빈 공간이 생기면 치아들이 옆으로 움직여서 다른 문제들을

어지럼증 주요 원인 중 하나 전정신경염 개선하는 ‘전정재활운동법’어지럼증을 일으키는 원인의 70~80% 귀에 있습니다. 어지럼증을 부르는 대표적인 귀 질환은 이석증을 비롯해서 전정신경염‧메니에르병‧내이염 등입니다.이중 전정신경염은 30‧40대 젊은 층에게 많이 발생합니다. 귓속 전정기관에 수집된 평형감각 정보가 전정신경을 통해 뇌로 전달되는데, 이 전정신경에 바이러스 감염 등으로 염증이 생겨 전정신경염이 찾아오면 어지럼증과 함께 구역‧구토가 동반될 수 있습니다.전정신경염은 환자 증상에 따라 약물과 전정재활운동을 병행해 치료합니다.

‘소아 불면증’에 대한 잘못된 상식 & 3가지 자가 진단법 ▶어린이도 ‘불면증’에 시달릴 수 있어요 ※ 19세 이하 불면증 진료 환자 수(건강보험심사평가원 통계)-2017년 3560명-2019년 4273명-2021년 4252명[Check!] 불면증은 성인의 질환으로 인식해서 소아 불면증에 대한 인식이 낮습니다. 때문에 불면증으로 잠들기 힘든 아이들은 통계보다 많을 것으로 추산됩니다.▶※ 일반적인 불면증 종류 ‘일차성 vs 이차성’① 일차성 불면증 -특별한 이유 없이 잠들지 못한다-밤만 되면 자야 한다는 걱정‧불안‧강박 탓에 수면 리

암 환자 생존 좌우하는 ‘영양 실조’ 평가 통한 영양 치료 & 관리 필요 ▶※ 25만4718명국내에서 1년에 발생하는 암 환자 수(국가암등록통계 2019년)※ 암 치료 & 생존율에 중요한 요소 환자 ‘영양 상태’-국제 연구에 따르면 암 환자 영양실조 유병률 40~80%-국내 연구에선 입원한 암 환자의 약 61%가 영양실조 ▶ ※ 암 치료에 가려진 암 환자의 영양실조 심각성-암 환자 사망 원인의 20~50%를 차지한다-환자가 항암화학‧방사선 요법을 견디기 어렵게 한다 -암 치료 효과를 감소시킬 수 있다-감염에 취약해져서 이환율, 사망