성인 치아는 앞니부터 어금니까지 총 28개로 구성돼 있습니다. 치아는 충치, 치주질환, 외상 등 다양한 원인으로 빠질 수 있습니다.치아가 빠진 것은 전신 건강에도 영향을 줘서 미루지 말고 치료를 받는 것이 좋습니다. 앞니가 빠지면 심미적‧발음적인 문제점이 바로 나타나서 적극적으로 치료 받습니다.반면 입속 가장 안쪽에 위치해서 잘 보이지 않는 어금니가 빠지면 치료를 차일피일 미루는 경우가 종종 있습니다. 하지만 남의 눈에 띄지 않는다고 빠져버린 어금니를 방치하면 가랑비에 옷 젖듯이 다양한 구강 건강 문제가 줄줄이 발생합니다.인천 가천

인구 고령화에 따라 병상에 누워 있는 와병 인구가 늘며 함께 증가하는 문제 중 하나가 ‘욕창’입니다.욕창은 신체 중 뼈의 돌출 부위와 피부 표면에 압력 및 잦은 마찰이 오랫동안 가해져서 발생한 피부 및 연부 조직의 손상을 말합니다. 환자에게 욕창이 발생하면 치료‧입원 기간이 증가해서 사회적‧경제적 부담이 커지기 때문에 예방과 적절한 치료가 필요합니다. 특히 욕창이 패혈증 같은 2차적인 건강 문제에도 영향을 줄 수 있어서 많은 관심을 가져야 합니다.최근 가천대 길병원 등의 공동 연구팀이 욕창 고위험군에게 폼 매트리스를 사용하면 욕창

매년 약 24만 명의 새로운 암 환자가 발생합니다. 암 치료를 받은 후 일상생활을 이어가는 암 유병자는 2018년 기준 200만 명이 넘습니다.신규 암 환자와 암 생존자가 점차 늘면서 암 치료 후 생활방법에 대해서 많이 궁금해 합니다. 특히 여성은 여성암 발병 1위인 유방암 치료 후 어떻게 관리를 해야 하는지 알고 싶어 합니다.유방암 치료 후 임신, 건강기능식품 섭취, 신체활동 등 다양한 일상생활 중 어떤 것들이 가능하고, 재발을 막는 건강관리에 도움이 되는지 묻습니다. 유방암을 포함한 모든 암은 치료만큼 중요한 것이 치료 후 관리

코로나19와 전쟁이 장기화 되고 있지만, 의료진과 국민이 마음을 모아서 잘 이겨내고 있습니다. 전 세계를 덮친 팬데믹 상황을 슬기롭게 극복하려면 의료진과 코로나19 확진 환자가 서로의 영역에서 최선을 다 하는 게 중요합니다.코로나19 치료는 일반적인 질환과 달리 시설이나 가정에서 격리된 상태에서 진행하기 때문에 주의사항을 꼭 지켜야 합니다. 인천 가천대 길병원 감염내과 시혜진 교수의 자문으로 코로나19 확진자가 치료 받을 때 알아야 할 내용을 성인‧소아로 나눠서 정리했습니다. 코로나19 환자 치료 방법은 확진자 발생 추이 등 여러

신체는 외부 자극을 받거나 문제가 생기면 다양한 증상으로 신호를 보냅니다. “콜록~콜록~” 거리는 기침도 그 중 하나입니다.기침이 발생하는 원인은 바이러스에 따른 감기, 이물질 흡입, 상‧하기도 질환 등 다양합니다. 특히 기침이 8주 이상 나오는 만성 기침으로 이어지면 감기약에 의존하기보다 다른 질환의 영향인지 진단을 받는 것이 필요합니다. 만성 기침의 70%는 비염‧부비동염‧기관지염 등 상‧하기도 질환 때문입니다. 이외에 특정 고혈압 치료제 같은 약제 부작용 등의 자극요인도 점검해야 합니다. 인천 가천대 길병원 호흡기알레르기내과

밤에 잠들지 못하는 불면증 환자가 전 세계 인구의 30~45%에 이른다는 보고가 있습니다. 우리나라도 20세 이상 성인 500명 중 불면증을 경험한 비율이 73.4%, 이 가운데 4주 이상 지속하는 만성 불면증은 9.6%에 이를 정도로 불면증으로 고통 받는 사람들이 많습니다.하지만 불면증이 건강에 미치는 악영향에 대해 잘 몰라서 치료시기를 놓치는 사례가 흔합니다. 고질적인 만성 불면증은 수면의 질을 떨어뜨리는데 그치지 않습니다. 삶의 질을 크게 떨어뜨리고, 다른 2차적인 질환도 일으키기는 원인으로 작용하기 때문에 적절한 치료를 통해

유례 없는 코로나19 펜데믹의 영향으로 마인드풀니스(Mindfulness‧마음챙김)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 지금 이순간 진짜 중요한 것은 몸과 마음을 함께 돌보는 ‘보스풀니스(Bothfulness‧양쪽챙김)’입니다.우리의 몸과 마음은 연결돼 있습니다. 몸을 돌보는 것이 곧 마음을 돌보는 것이고, 마음을 돌보는 것이 곧 몸을 돌보는 것입니다.경희대병원 가정의학과 김병성 교수의 도움말로 몸과 마음을 통합해서 챙기는 보스풀니스 라이프 중 ‘휴식’의 의미와 방법에 대해서 알아보겠습니다.▶피로, 여러 증상 동반하는 ‘증후군

찬물을 마실 때마다 치아에 ‘찌릿~’한 번개가 치나요? 추운 겨울 입속을 괴롭히는 ‘시린이’ 증상입니다.차가운 음식을 섭취하거나 양치를 할 때 치아가 시리면 잇몸과 치아에 문제가 생긴 것입니다. 특히 시린이는 잇몸 건강과 관련이 깊은데, 잇몸이 내려 앉거나 깎여서 치아 뿌리 부분이 드러나면 많이 발생합니다.구강관리를 철저하게 잘 해도 잇몸은 나이가 들면서 조금씨 내려갑니다. 40대 이후부터 시린이를 많이 호소하는 이유입니다. 시린이는 잇몸 이외에도 다양한 구강 문제로 나타날 수 있기 때문에 방치하면 치과 문제를 키우는 것과 같습니다

피로는 육체적·정신적 스트레스의 영향으로 발생합니다. 특히 정량적으로 계측할 수 없는 주관적 질환으로, 유발 요인에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 한방에서는 이를 ‘허로(虛勞)’라고 부릅니다.피로‧스트레스 때문에 한방 의료기관을 찾는 환자는 먼저 몸의 오장 중 어느 장부의 기능이 약해져 있는지 확인합니다. 이 같은 진단과 환자의 특징을 바탕으로 개선 방법을 처방합니다.매일 힘들고 지치나요? 활기찬 삶의 발목을 잡는 만성 피로 여부는 입속 상태를 확인하면 가늠할 수 있습니다. 경희대한방병원 위장소화내과 김진성 교수의 도움말로 한의학

재택근무, 혼밥, 혼술, 홈트‧‧‧. 코로나19가 장기화 되며 혼자서 하는 일이 많아졌습니다. 특히 인간 생활의 3가지 기본 요소인 의식주(衣食住) 중에서 혼자 식사하는 혼밥 풍경이 더이상 어색하지 않게 됐습니다. 그럼 혼밥은 건강을 유지하고, 신체 활동을 위한 에너지를 얻는데 어떤 영향을 미칠까요? 혼자 식사를 해도 다양한 영양소가 담겨 있는 음식을 창 챙겨서 섭취하는 사람들이 있는 반면, ‘한끼 때운다’는 생각으로 간단히 해결하는 경우도 많습니다.인천 가천대 길병원 신경외과 김영보 교수의 도움말로 코로나19가 바꾼 음식 문화와

아기를 원하는 부부에게 임신은 축복입니다. 반면 계획하지 않은 임신을 맞이하면 당황스러울 수도 있습니다. 이처럼 갑작스런 임신을 피하는 방법이 피임입니다. 특히 가족계획이 보편화되면서 피임은 선택이 아닌 필수인 시대가 됐습니다.원치 않는 임신이 예상 됐을 때 시도할 수 있는 것이 응급 피입법입니다. 응급 피임법에는 크게 ‘응급 피임약(사후 피임약)’ 복용과 ‘자궁내 장치’ 삽입이 있습니다. 인천 가천대 길병원 산부인과 전승주 교수의 도움말로 응급 피임법의 종류별 특징과 주의사항 등 궁금증을 풀었습니다.▶응급 피임약 2가지 종류의 특

아이를 둔 대부분 가정에서 보호자와 자녀 간에 끊이지 않는 줄다리기 요소 중 하나가 스마트폰‧태블릿 등 디지털 기기일 것입니다.장기간 이어진 코로나19로 바깥 활동이 급감했는데, 방학까지 겹치면서 살내에 머무는 아이들이 가장 쉽게 다가갈 수 있는 친구와 재미 요소는 스마트폰입니다. 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지고, 잠시라도 스마트폰이 없으면 불안해지는 일명 ‘스마트폰 중독’은 아이들뿐만 아니라 성인에게도 해당합니다.이처럼 스마트폰 의존도가 커지면 신체적‧정신적으로 다양한 건강 문제가 나타날 수 있습니다. 스마트폰 등 디지털 기기

코로나19 탓에 마스크 착용이 일상화 됐습니다. 오랜 시간 동안 마스크를 쓰면 입 냄새인 구취가 있었던 사람은 더 강하게 자주 느끼고, 없었던 사람들도 구취 때문에 고민할 수 있습니다.구취는 스스로 인지할 수도 있지만, 대부분 타인에 의해 알게 됩니다. 주변에서 알려주거나, 대화 중 코를 잡고 몸을 돌리고 얼굴을 찌푸리는 행동을 마주하면 간접적으로 짐작합니다. 반면 객관적으로 구취가 없지만, 타인의 행동을 오인해서 구취가 있다고 믿는 경우도 있습니다. 구취를 호소하는 사람의 약 30%는 객관적인 진단을 진행하면 구취 징후 및 어떠한

“요즘 계속 기분이 우울하고, 무기력하네...” 일조량이 부족한 겨울을 나면서 우울감이 생기거나 악화하는 것은 단지 기분 탓이 아닙니다. 1년 중 일조량과 활동량이 가장 적은 시기여서 신체에도 여러 가지 변화가 발생합니다.특히 세로토닌‧멜라토닌 등 감정을 조절하는 호르몬은 햇빛을 충분히 쬐어야 잘 분비되는데, 겨울에는 이 같은 환경이 잘 만들어지지 않습니다. 결국 호르몬 분비가 감소하고 우울감이 찾아오거나 기존 증상이 심해질 수 있습니다. 급격하게 줄어든 운동량이나 바깥 활동은 우울감을 더 키우는 요소로 작용합니다. 우울증은 ‘마음

신체를 구성하는 기관과 조직에는 어디에든 염증이 생길 수 있습니다. 폐렴도 그 중하나며,가볍게 여길 질환이 아닙니다.2020년 국내 질병 사망 원인 중 폐렴은 인구 10만명 당 사망률 43.3명으로, 암과 심장질환에 이어 3위를 차지할 만큼 치명적인 질환입니다. 폐렴은 코로나19 감염 중증도와 치료 방향을 가르는 중요한 기준이 되기도 합니다. 코로나19는 폐렴이 생명을 위협할 정도로 심각한 질병이라는 점을 사회 전반적으로 널리 인식시키는 계기도 됐습니다.특히 폐렴은 노인 등 면역력 저하자의 사망률을 높이는 심각한 질환이어서 고위험군

점차 심각해지는 대기오염이 호흡기 질환은 물론 다양한 건강 문제에 관여하는 것으로 알려졌습니다. 최근에는 대기오염이 청력 손실에도 영향을 준다는 국내 연구결과가 발표되기도 했습니다. 인천 가천대 길병원 예방의학과 최윤형 교수팀이 세계 최초로 미세먼지 등 대기오염 물질이 난청 등 청력 손실까지 유발할 수 있다는 사실을 확인해서 국제적으로 주목 받고 있습니다.대기오염 물질에 장시간 노출되면 체내 산화스테레스가 증가해서 청력 손실 위험성이 높아지는 것으로 추정됐습니다. 예방의학과 최윤형 교수의 연구결과를 토대로 대기오염과 청력 손실의 관

전체 인구의 약 1%가 앓는 질환이 있습니다. ‘류마티스 관절염’입니다. 이 병은 여성 환자가 남성보다 약 3배 많은 특징을 보이며, 중년은 환자 비율이 높아서 관심을 가져야 합니다.건강보험심사평가원 2020년 통계를 보면 류마티스 관절염으로 병원을 찾은 환자는 23만 8984명에 이릅니다. 이중 여성이 18만76명으로, 남성의 5만8908명보다 훨씬 많습니다.환자 연령 분포는 △30대 5만9995명 △40대 15만9350명 △50대 32만380명 △60대 37만5430명이어서 50‧60대 유병율이 가장 높습니다.류마티스 관절염은

노년기에는 노화를 비롯해서 다양한 만성 질환의 영향으로 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 수면장애도 이 같은 상황을 악화시키는 요인 중 하나입니다.수면장애는 모든 연령층에서 나타날 수 있지만, 신체 기능이 낮아지는 노년층에서 많이 발생합니다. 대표적인 노년기 수면장애는 불면증을 비롯해서 수면무호흡증, 하지불안증후군 등입니다.이 같은 노년기 수면장애 증상은 잠들기 직전이나 잠든 후에 나타나서 수면의 질과 삶의 질을 동시에 떨어뜨리기 때문에 보이지 않는 적과 싸우는 것과 비슷합니다. 특히 노년기에 겪는 다양한 수면질환들은 심뇌혈관 문제

우리 아이가 건강하게 성장하려면 다양한 요소가 균형을 이뤄야 합니다. 대표적으로 영양, 운동, 수면 등이 있습니다. 특히 아이들은 아직 면역력이 완성되기 전이어서 감염 질환 등 여러 가지 건강 위험 요인에 취약할 수 있습니다. 최근 코로나19 등의 영향으로 운동 등 야외활동이 줄어들고, 스마트 기기에 소모하는 시간이 길어지면서 우리 아이들의 건강 신호등에 빨간불이 켜지고 있습니다.이 같은 경우 한의학적 치료법 중 하나인 신체에 부족한 기운을 보충하는 보약(補藥)으로 면역력 등을 키워서 건강을 챙길 수 있습니다. 보약은 성인 뿐 아니

일상생활 중 갑자기 어지럼증을 경험하는 사례가 많습니다. 흔히 어지럼증의 원인으로 빈혈을 떠올리고, 뇌졸중은 아닌지 걱정하기도 합니다.하지만 어지럼증이 빈혈 때문에 발생하는 것은 극히 드물고, 뇌졸중이 단초를 제공한 경우도 10% 미만에 그칩니다. 어지럼증을 일으키는 원인의 50~60% 이상은 귓속 문제 때문에 발생합니다.귀는 신체에서 작은 부분을 차지하지만, 소리를 듣는 것은 물론 전신의 균형을 잡을 수 있게 평형 감각을 유지하는 중요한 기능을 수행합니다.이처럼 귀의 평형 기능에 문제를 일으키는 △이석증 △전정신경염 △메니에르병